3～6歲幼兒大肌肉動作發展現狀及促進策略

林春菱

【摘要】大肌肉動作是指由大肌肉或大肌肉群參與完成的動作，是人生長發育過程中的正常生命活動。動作的完成主要是由身體的大肌肉或肌肉群參與的。3～6歲是幼兒生理、心理、智力發育的高峰期，也是動作發展的敏感期，這一階段促進大肌肉的動作發展，對幼兒健康成長及日后的運動發展有積極的促進作用。這一時期大肌肉的發展狀況與幼兒基本動作技能的掌握程度呈正相關，因此我們應促進幼兒大肌肉動作發展，讓幼兒獲取廣泛的動作技能基礎，為今后的成長、發展奠定堅實的基礎。基于此，本文將探討3～6歲幼兒大肌肉動作發展現狀及促進策略。

【關鍵詞】幼兒;大肌肉動作;發展現狀

社會普遍關注幼兒的成長和發育，3～6歲幼兒是生理、心理、智力發育的高峰期，也是動作發展的敏感期，國內外有海量的關于幼兒這一階段的成長發育研究成果，包括動作發展、智力發展、心理發展、認知發展等。本文將探討3～6歲幼兒大肌肉發展現狀，并提出有效的促進策略。

一、動作發展的相關概念

“具有一定動機和目的并指向一定客體的運動系統”即動作，動作發展是人一生中的必然發展，也順應自然的客觀規律。動作發展具有自覺的目的性特征，會自發地被一定的動機激發，因此動作具有一定社會性質，且通過運動來實現。動作在運動學中的定義為“在一定的時間和空間限定下，肢體和軀干的肌肉、骨骼、關節協同活動的模式”，動作是運動的基礎，與人的肢體、肌肉、骨骼、關節密切相關，動作的產生需要人體各個部分協調運作。神經科學認為動作的產生與神經系統調控有關;心理學則認為動作是人心理行為的外在表現。可見，動作發展與人的運動、神經、心理各系統有不可分割的關系。動作是運動的基礎，相反，人體的任意運動都會引起動作，都要在動作產生的狀況下進行。握、踢、跑、跳等動作可以肉眼直觀，而神經活動、胃腸蠕動等動作則需要借助特殊的儀器來觀察。本文中的動作主要指大肌肉或大肌肉群運動產生的動作，稱為“大肌肉動作”，大肌肉收縮是大肌肉動作的顯著特征。3～6歲幼兒大肌肉動作發展不可忽視，了解其發展現狀、分析影響大肌肉動作發展的影響因素、提出促進大肌肉動作發展的有效策略，對幼兒的整體發展具有重要意義。

二、幼兒大肌肉動作發展現狀

莫月紅在《3～6歲幼兒大肌肉動作發展現狀及促進策略研究》一文中，對108名浙江省幼兒以大肌肉動作發展測試量表（TGMD-2）展開大肌肉動作發展研究，所有幼兒均處于3～6歲年齡段，共測定了12 個大肌肉動作，經過統計并分析數據，結果顯示：這一年齡階段的幼兒大肌肉發展水平一般，大肌肉動作的發展能力隨年齡的增長不斷提高，但不同動作的發展幅度、發展速率卻存在差異，其中位移動作技能發展更突出，而物體控制技能動作的發展則呈一般水平。張瑩在《我國3～6歲幼兒基本動作發展特征研究》一文中，以北京市某一級幼兒園幼兒的投擲動作發展為例，對比投擲動作類型、使用率、使用效率，經過統計和分析，結果發現，我國3～6歲幼兒投擲練習動作各異，不同類型的動作能夠表現出身體運動的差異性特點，且隨著年齡增長，個體投擲動作會向高效率轉變，成熟的動作技能使用率也將更高，此外，男幼兒和女幼兒在投擲類型上存在差異。總體來看，3～6歲幼兒大肌肉動作發展中，位移運動的相關動作發展更為突出，主要為跑、跳、滑等，但物體控制動作發展較為一般，如拍、接、運、投、擲、擊等動作。對于位移運動的相關大肌肉動作，幼兒自學會行走后就在自我模仿、家長的指導下不斷訓練。移動，如跑、跳等在日常生活中廣泛存在，因此幼兒與位移相關的大肌肉動作發展水平更佳。這一現狀應引起幼兒教育機構的重視，在幼兒早教發育階段，教師要有意識地促進幼兒物體控制大肌肉動作的發展，讓幼兒協調控制機體。

三、幼兒大肌肉動作發展的影響因素

1.活動時間

3～6歲幼兒大肌肉動作發展水平與活動時間有關，幼兒大肌肉動作整體發展呈偏下水平，經過分析發現，幼兒活動時間不足是最重要的因素之一。有文獻對中國某省91所幼兒園展開研究，發現174個班級的戶外活動沒有達到實際的教育標準。幼兒教育多數以體育活動的形式展開，要求保障幼兒充足的活動時間、活動量，但在實際教育過程中，很多幼兒園由于天氣過熱或過冷、雨雪天等原因，致使幼兒戶外活動、體育活動的時間明顯減少，多數幼兒園組織幼兒在室內活動，而室內活動涉及的大肌肉動作很少，難以滿足實際的訓練需求。

2.活動內容

幼兒階段大肌肉動作發展需要多樣化動作技能的支持，但多數幼兒園受師資、場地、器材等條件的限制，在活動過程中的訓練方式較為單一，導致幼兒興趣不高，難以主動接受訓練。幼兒園教師考慮到安全、簡單等因素，一般會組織開展位移動作相關練習和游戲，所以幼兒在位移大肌肉動作方面的接觸更多、練習更多，發展也就更好。而由于物體控制類的大肌肉動作練習較少，導致這類動作發展水平相對一般。

四、促進幼兒大肌肉動作發展的策略

1.幼教機構整體教育層面

促進幼兒大肌肉發展是幼教機構不可推卸的責任，從幼教機構整體教育層面來看，相關工作者需要從以下方面采取措施：（1）修訂教材內容。學前教育的體育活動多依據學前教育教材進行，教師應在教材中增添基本動作技能教育，尤其是物體控制大肌肉動作發展的相關內容，在體育活動中重視大肌肉動作的發展訓練。（2）加強有利于幼兒大肌肉動作發展的序列研究。3～6歲幼兒的骨骼、關節、神經、大腦等功能發育規律都應納入研究范圍，教師只有根據有針對性的研究數據，才能相應地設置多樣化的練習方式和任務，這樣不僅保障了動作訓練的安全性，而且有助于幼兒大肌肉動作的訓練和發展。（3）增加大肌肉動作訓練手段。幼兒處于特殊的年齡時期，在此階段單一枯燥的教育方式難以發揮作用，教師應創新動作技能多元化的練習路徑，創設幼兒喜歡的訓練情境，激發幼兒興趣，使幼兒自發參與動作訓練，如此不僅能激發幼兒的運動潛能，還能發現幼兒的運動天賦和特長。（4）擴大活動范圍。幼兒的活動場地不能僅局限于幼兒園的教室和操場，相關部門應投入資金，給幼兒配置多樣化的體育器材，讓幼兒多與體育器材接觸，并定期組織校外活動，讓幼兒借助多樣化形式展開大肌肉動作發展訓練。（5）加大對師資培訓的力度，建設專業的師資隊伍，提升幼兒教師的專業水平。

2.教育活動內容層面

模仿是幼兒的天性，在教育過程中，以強硬的方式強迫幼兒訓練，不如以幼兒感興趣的方式讓其模仿，讓幼兒主動參與訓練和學習。例如，在物體控制大肌肉動作訓練中，以拍球、擊球、運球等為例，教師首先示范正確動作，選擇顏色鮮艷、有卡通圖案的球，這樣幼兒就對球產生了興趣，并強烈渴望親自摸到球。當幼兒興趣濃烈時，教師讓全體幼兒共同嘗試，模仿教師正確動作，同時嘗試新的拍球動作，和小伙伴互相分享、互相訓練。在足夠的練習后，教師可開展某個動作的小競賽，先讓個別幼兒展示，組織幼兒討論，然后逐一競賽，最后由幼兒集體評選出動作最正確、最規范的幼兒，獎勵一朵小紅花。在教師的鼓勵下，幼兒更愿意嘗試和訓練，通過多樣化的拍球形式加以鞏固練習，最終達到訓練的目的。在教學過程中，教師要靈活思考，從幼兒的角度發現問題，尋找幼兒的興趣點，如此才能在活動中促進幼兒的全面參與，進而提升大肌肉動作訓練的質量。

3.家庭和社區層面

除學校之外，家庭層面、社區層面也應全面與幼兒園合作。幼兒園應多多組織親子活動，可以與社區溝通合作，舉辦親子體育活動，讓社區、家庭方面明確幼兒階段大肌肉動作發展的重要性，集中社會各界力量參與活動，讓幼兒在幼兒園之外也能有效鍛煉。此外，社區應增設適宜幼兒訓練和活動的健身設施、娛樂設施，讓幼兒有更多時間參與訓練。

五、結語

眾所周知，嬰幼兒自降生于這個世界，就能自發產生身體動作，以吸吮、揮手、踢腿等動作來感知周圍世界，在后續成長發育過程中，幼兒通常可學會爬、站立、走、跑等基礎動作。幼兒的動作發展一般出自生長發育本能，來源于對生活中所接觸人士的動作模仿，如抬頭、翻身、抓等，在幼兒生長的特定時期均會出現。幼兒在3～6歲階段，神經系統逐漸發育成熟，其動作不再局限于感知世界，而要通過動作進行正常的生命活動。幼兒教育階段開展能夠促進幼兒大肌肉動作發展的游戲、活動，讓幼兒認知并學會更多的動作技能，通過有效的訓練使肢體、肌肉、關節等各個部位協調，最終將大肌肉動作發展為一種習慣和本能，能夠有效促進幼兒的生長和發有。

【參考文獻】

吳升扣，姜桂萍，劉威彤，等.韻律性身體活動促進3～6歲感覺統合失調幼兒粗大動作發展水平的實證研究[J].天津體育學院學報，2015（04）：317-320+363.

吳升扣，姜桂萍，張首文，等.3～6歲幼兒粗大動作發展特征與體質健康水平的研究[J].中國兒童保健雜志，2015（02）：172-175.

莫月紅.3～6歲幼兒大肌肉動作發展現狀及促進策略研究[J].運動，2015（14）：34-35.

熊艷，王會會.動作發展視角下幼兒韻律性身體活動開展與設計的調查研究[J].北京體育大學學報，2017（04）：89-96.

張瑩.我國3～6歲幼兒基本動作發展特征研究——以北京市某一級幼兒園幼兒的投擲動作發展為例[J].中國體育科技，2013（04）：92-102.