人流后應該注意什么？

陳芳

隨著人們生活理念的轉變和醫療技術的進步，選擇人流進行終止妊娠的女性越來越多。眾所周知，當女性沒做好當媽媽的心理準備之前，意外懷孕對她們其實是一種傷害。而人流作為一種避孕失敗的補救措施，能在一定程度上提高女性的幸福感。臨床上，人流主要包括刮宮術、藥物流產和大月份鉗刮手術。近年來，因醫療技術的進步，人工流產的安全性也逐漸提高。但是，由于處于妊娠期間的女性子宮血管較為豐富、宮體變軟，在進行人流的過程中稍有不慎，可能會給女性帶來痛苦，部分女性會疼痛難忍，發生人工流產綜合征，出現低血壓、慢心率和大汗淋漓等情況，甚至對患者的生命安全造成威脅。而且，為進一步保證女性的身體健康，女性朋友們在術后也應該注意一些事項，保持健康的生活方式。那么，女性在經歷人工流產后，到底應該注意什么呢？

一、增強機體抵抗力和免疫力

人工流產在臨床上雖然是一個小手術，但是，其對女性的身體還是會造成一定傷害。在此情況下，部分女性認為在人工流產后，只需要簡單休息即可。暫且不論這種觀點的正確與否，女性在進行人流后，也須補充營養，提高機體的免疫力。在人工流產后，注意健康飲食，合理攝入營養物質含量豐富的食物。同時，女性朋友們在實施人工流產后，還應該保持充足的臥床休息，約為2-3天。根據自身的實際情況進行下床活動，增強自身機體的抵抗力。另一方面，由于醫療技術的進步，女性朋友們在經歷人流后，雖然可以馬上進行活動。但是，為防止女性朋友們發生宮腔積血的不良情況，女性朋友們在經歷人流后，最好留在醫院進行必要觀察，注意出血及下腹部疼痛等情況。

二、禁止同房

隨著物質水平的提高，人們的生活理念逐漸趨于開放。在經歷人工流產之后，很多人不能有效控制自己的性愛欲望。但是，經歷人工流產的女性朋友們，子宮還沒有完全修復和閉合。匆匆進行同房，會嚴重損害女性朋友們的陰道。另一方面，在女性朋友們經歷人工流產后，還應該注意保持自身陰道的干凈衛生，定期更換衛生巾和清洗外陰。同時，女性朋友們也不要過度在意自身的陰道情況，選擇藥物洗劑沖洗陰道，造成二次損害。而且，在流產后的半月內，女性應盡量選擇淋浴的方式，防止不干凈液體進入女性陰道，避免細菌的侵襲，發生感染。

三、保持情緒狀態的穩定

不管女性朋友們由于什么原因導致懷孕從而進行人流，身體上的改變以及人流的影響，均會導致女性的情緒狀態發生變化。為此，女性朋友們需要采取合理的方法調節自身的情緒狀態，根據自己的實際情況尋找情緒宣泄的窗口。與此同時，家屬也應該盡量多陪伴經歷過人工流產的女性朋友，給予其充足的情感支持，讓女性朋友保持平穩的心理狀態。同時，女性朋友在實施人工流產后，也要正視自己的情感關系，不要因人流影響自己的生活幸福度，盡量避免情緒上的過度起伏，以輕松的心態回到正常的生活軌道中去。

四、觀察陰道出血情況，避免病情加重或惡化

女性在經歷人工流產手術之后，雖然有效終止了妊娠。但是，陰道會出現間歇性的出血。同時，還會伴有下腹部疼痛、發熱和白帶異味等不良情況。為此，女性朋友們在實施人流后，要注意密切觀察自身陰道的出血情況，一旦發現異常，要及時入院進行復查。

五、注意飲食的合理性

在人流后，女性朋友們要注意自己的飲食，避免攝入堅硬、生冷、寒涼、刺激辛辣性的食物，尤其是脾胃功能不好的女性。同時，女性朋友在人流后，還應該注意養成合理的生活方式，忌吸煙和喝酒等不良習慣，影響子宮內膜的修復。

六、防止短時間內再次懷孕

人流后，女性的子宮逐漸恢復正常，且卵巢也按期排卵。在此情況下，女性在經歷人流的短時間內，應謹慎做好避孕的準備。若女性避孕措施不到位，在人流的當月又再一次懷孕，會嚴重損害女性的身體健康。為此，為了進一步確保女性的身體健康，在做愛時，應選擇安全可靠的避孕套，提高避孕的成功率。

很多女性朋友們在面對意外懷孕時，均會選擇人工流產來終止妊娠。但是，人工流產手術對于女性朋友們而言，對機體造成的創傷較大。若不進行有效的護理，則會嚴重導致女性朋友們發生并發癥，影響生活質量。為此，女性朋友們應秉著對自己負責的態度，愛惜好自己的身體。若在日常生活中沒有做好當媽媽的準備，就應該在性生活的過程中選擇有效的避孕方法，降低懷孕的幾率。雖然說隨著醫學技術的進步，人流的安全性顯著提高。但是，畢竟人工流產會對女性的機體造成損害，且需要經歷較長時間的恢復。所以，女性朋友們千萬不要把人流當成節育的唯一措施，以免威脅自身的身體健康。