如何加強中小學生心理健康教育

陳榮江

摘 要：隨著社會的不斷發展，人們對物質方面和精神方面的追求更高了，簡單的溫飽已經不能滿足現代人的需要了。而在人們追尋自我滿足的過程中，會遇到許多的困擾、壓力，這讓一些心理素質較低的人難以接受，最終會導致自身精神的崩潰。這一現象在教育領域有所體現，出現許多學習上無形的壓力如考試、升學、特長培養等。許多家長與教師在不斷地給學生施加壓力，小學階段就已經有各種補習班、培訓班等等，這讓小學生的學習生涯過得尤為痛苦。因此小學生的心理健康教育十分重要，必須對其進行深刻的研究分析，找到合適的教育對策。

關鍵詞：小學階段;心理健康教育;對策

經濟的發展讓人們的生活變得越來越便利，但是生活上和工作上的競爭與壓力也越來越多，許多的人心理壓力不斷增加。甚至小學生的壓力也不斷增加。小學生的心理壓力主要來自學校與家長雙方，學校一方要讓學生學習更多的知識，以便學生的成績更好，讓學校能得到社會的認可，因此進行各種作業、補習、培訓等學習項;另一方面家長對小學生的要求也在不斷增加，父母希望自己的孩子在成績保持良好的同時還能多才多藝，進行各種才藝的學習，給孩子請家教，讓孩子花費大量的時間去學習，而這些時間本來應該是他們玩耍嬉戲的時間。這些做法對孩子的生活與學習造成了重大心理壓力。盡管我國的教育部門一直在強調不要給小學生太大壓力，要讓他們輕松地學習，但是實際的情況并沒有很大的改善，小學生的心理健康問題一直沒有得到根本的解決。

一、當前小學心理健康教育中的弊端

1.不重視小學心理健康教育

我國小學生的素質教育已經提上了日程，許多學校教師也開始重視學生的素質教育。但是由于一些家長與教師受到舊思想的影響，只關注學生的升學情況，因而在孩子平時的學習中，經常給孩子灌輸成績的重要性，并且時不時地進行心理壓力暗示。這對小學生的身心健康來說是十分不利的，教師應該多多注意學生的心理健康教育，不能在心理健康教育的課上應付教學，只是走走形式，應該進行實際的思考。

2.小學生心理健康程度較低

小學生接觸社會時間較短，認知能力較差，心理承受能力也不強，遇到事情時一般都會不知所措，心理上會產生一些負面的情緒。在日常的學習過程中，教師給學生分配的學習任務很多，無論是小學教師平時給學生留的家庭作業還是家長給孩子報的各種輔導班等等，總是讓人眼花繚亂。家長們十分關心孩子的學習和才能發揮，而對他們的身心健康關注度不夠。小學生身體和心理都處在初步發展的階段，太多的外界壓力，會讓他們感受不到生活的樂趣，會變得麻木。久而久之會對學習完全提不起興趣，只是被命令去學習，這樣學習的效果也不會理想。

二、加強小學心理健康教育的對策

1.教師與學生多互動

小學生的思想其實是比較簡單的，正常來說喜歡不喜歡都會直接表現出來，但是如果在家或者在學校由于受到管束，心里有些想法可能不敢說出來。所以小學教師應該創造一個輕松的學習環境來引導學生，不要給小學生太大壓力，要讓他們學會思考。在課外的時間可以帶領小學生進行一些小游戲小活動，讓他們經常發表自己的觀點，講述自己心里的想法，及時排解心中的壓力。教師還可以制定專門的談心計劃，針對小學生的不同情況進行溝通，更加深入地了解他們內心的想法。

2.進行良好的家庭教育

父母是最好的老師，父母對孩子的行為、思想有直接的影響，由于孩子和父母接觸的時間最長，也最熟悉，孩子的一些行為、想法很多都會模仿父母，有什么樣的父母就可能教出什么樣的孩子。因此家庭教育對小學生今后的成長是十分重要的。父母是孩子的啟蒙者，一般來講孩子在父母面前應該是可以敞開心扉的，開心不開心的事情都會和父母說。有一些父母對自己的孩子可能過于嚴厲，從不關心孩子內心的想法，只想讓孩子按自己的意志去學習、去生活，以致孩子會漸漸疏遠家長，家長對孩子的教育還只是停留在讓他們好好學習考一個好成績的方面，這是不行的，家長必須重視孩子的心理健康教育，平時多了解孩子的內心想法，讓他們能釋放心中的壓力，讓他們快樂地學習生活，這對孩子的身心健康和學習都是有利的。

3.利用日常時間進行心理健康教育

一般來說，小學生的心理健康教育都是有專門的教學課程的，但這是不夠的。因為心理教育教學的課程是寬泛性的，許多學生可能不是通過學習課程就能輕易調節自身的心理壓力，還需要額外的幫助才行。教師可以利用課余時間和學生進行游戲或者討論，讓他們充分了解自己，分析自身經歷的問題，排除他們內心深處的困擾，或者舉行一些比賽游戲，讓他們鍛煉競技能力，培養自信心。這樣可以讓他們在學習過程中更有動力和興趣。還能引導小學生的心理不斷健康發展，為他們今后的學習生活奠定基礎。

總之，隨著社會的不斷發展，教育方面也必須要革新。教學的過程不僅僅是能力的培養，而應該從長遠角度出發，培養強大的心理，讓學生面對任何困難都不會產生心理問題，有的只是一顆積極奮斗的心。辦法總比問題多，因此必須加強小學心理健康教育，讓小學生保持身心的健康。

參考文獻

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