試論高一學生心理健康教育的“對癥”

吳安俤

摘 要：高中是一個人在成長過程中的重要階段，特別是高一時期，是學生從初中步入高中的第一年，每一位學生對于初中與高中的差異都會有不同的理解，他們的心理狀態也會與很大的不同，本文將從他們所面對的問題以及如何對癥解決這些問題來探討高一學生的心理健康教育。

關鍵詞：高一學生;心理健康;教育

引言：

高一學生經過初中的拼搏，經歷了中考的考驗，最終進入了高中。他們離開了原來的朋友，離開了父母，離開了原來的環境。每一位同學都會對此有不同的想法，有人因此感到輕松，有人會因為難以融入新環境而感到困擾，也有很大一部分同學因為高中的課程難度與初中差異太大而感到壓力過大。這些問題，都是高中時期所需要關注的心理問題，這對于學生的身心健康發展有重要的影響。

一、高一時期學生會遇到的心理問題

對于高一學生來說，這是他們進入高中的第一年。從學習方面來看，高中的知識體系與初中時期有很大不同，這可能是他們遇到的問題之一。高中的知識相較于初中在難度上會有一個很大的提升，無論是文科還是理科，高中課程所涉及的知識面更廣，難度也大有提升。就文科看來，需要理解的并不僅限于知識本身，還需要學生能夠懂得課本知識后蘊含的深層內容。但是，就有很多初入高中的學生還在用以前的舊方法學習，就導致他們的成績沒有較大提升，一直處在一個較低的水平。這就會使學生在學習過程中有挫敗感，從而使他們產生厭學情緒，使學習熱情降低，最終導致學習成績越來越差。

其次，從人際關系方面來看，大多數同學進入高中之后，都與之前的同學、朋友不在同一個班級，他們進入到了一個新的環境，有新的人需要認識，需要交往。對于一些開朗并且善于交往的學生來說，這并不能對他造成任何影響。而對于一些不善交際的學生來說，這是導致他們產生心理問題的重要原因。如果在高中時期，遇到人際交往上的問題，那么這些學生就不能得到同齡人的陪伴，在遇到問題時也沒有同齡人能夠傾訴，這會使他們產生孤獨感，尤其是對于女生來說，這是導致她們產生心理問題的重要原因。

從生活環境來說，很多學生在上高中之前，可能從來沒有離開過家庭生活，而很多高中都是寄宿學校。這對于那一部分沒有離開過家庭生活的學生來說，可能會產生很大影響。因為有一部分同學會適應不了這種生活方式，在離開了父母照料的情況下，他們與父母之間的交流會變少，父母對他們的情況也不能及時了解，在學生需要心理上的幫助時，父母也不能及時的給予他們幫助，這是學生在高一時期產生心理問題的原因之一。

從老師這一方面來分析對高一學生的心理狀態影響，作為高進入到高中的學生，他們剛從中考的拼搏中走出來，很多學生會因此產生放松心理。這種心理會使他們在學習上有所松懈，若是長時間處于這一種狀態下的話，他們的學習成績不能得到提升，對于高中的學習也產生迷茫心理。教師在這一時期對于學生的管理以及輔導都對學生高中的發展有很大影響，過于嚴格或者過于松懈的管理方式，都不利于學生的健康成長。

二、如何“對癥”解決高一學生的心理問題

首先，在學習方面，學生自己要調整好自己的狀態，對于高中的知識難度要有心理準備。在學習過程中，不能松懈，要總結自己的學習方法，使自己能高效學習。學校在學生入學時，可以舉辦一些講座，使學生對于高中生活有一個更加清晰的認識，使他們對于高中學習不必過度緊張，也不會過于放松。另外，學校可以組織學生進行學習規劃，幫助他們更好地規劃自己的學習時間，以及明白自己學什么，這種形式對于學習是有一定的促進作用的。除了在學校這個大環境下開展一系列與學習有關的活動，在班級內部開展活動也對學生的學習方式有積極作用。班主任可以給同學們普及一下高初中課程的差異，各科科任老師也可以在開始教授課程之前，先給大家介紹一下學科的結構、內容、以及自己對于課程內容的安排，使學生對于學科的學習有一定的心理準備。這些對于高一學生的學習都有所好處，也是解決他們在學習上產生心理問題的有效方法。

第二，對于高一學生在生活上產生的問題，需要多方面的努力來預防、來解決。首先，學生自己應該對于高中生活有一個心理準備，應該以良好的心態進入高中。在高一時期，學生應該學會照顧自己，從最簡單的生活起居到日常生活中與別人相處的原則，都對學生的能力提出了新的要求。這些對于高中生活都十分重要，關系到學生人際關系的好壞。教師對于學生在生活上所產生的問題，應該及時給予幫助。在人際交往方面，教師應該叫同學們一些與同學友好相處的辦法，應該引導同學們營造一個良好的班級氛圍，使同學們之間互幫互助，團結友愛，從大環境上改善同學在人際交往方面的環境，讓心理問題的種子不會發芽。其次，對于產生心理問題的同學，老師應該積極地了解其產生心理問題的原因，幫助學生解決問題，及時給予心理疏導。必要的時候，應該與學生的家長取得聯系，同學生的家長一起幫助孩子走出困境。對于家長，在孩子進入高中之后，應該多給予他們關心，在孩子學習成績不理想的時候，多鼓勵他們，使他們感受到家長的關心，不至于承受學習及家庭方面的雙重打擊。

結束語：

對于高一的孩子來說，他們所面臨的心理問題是多樣的，需要老師家長和他們一起共同解決。對于高一學生所產生的心理問題，老師和家長都應該重視，因為這關系到學生的長久發展，學生也應該提升下自己面對挫折的能力，提升自己的心理素質，以良好的狀態度過高中生活。

參考文獻：

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[2]唐遠瓊.高一新生心理適應問題研究[D].西南大學，2010.

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