自媒體環境下大學生心理危機干預途徑研究

徐梅

摘 要：在當前自媒體環境下，大學生的心理健康成為了教育工作重要的內容。自媒體信息對大學生的造成了巨大的沖擊，使其心理認知發生了巨大的變化，受負面的自媒體信息影響，一些大學生出現了心理危機問題，影響了大學生的健康成長。本文就當下自媒體環境下大學生的心理危機問題進行研究，提出了對其進行心理干預的途徑。

關鍵詞：自媒體環境;大學生;心理危機干預

近年來自媒體行業的發展越來越快，自媒體也成為人們宣泄壓力，尋求樂趣的重要途徑之一。而大學生在當前自媒體環境中處于特殊的位置，當前大學生的心理發展具有自主性與依賴性并存、交往需求與交往行為矛盾、現實與理想的矛盾等，而大學生對于自媒體的接受能力強，接受面廣泛，受其影響也是最重的，負面信息的沖擊很容易使其產生心理危機，嚴重影響了大學生的心理健康與發展。

一、自媒體環境下大學生心理危機問題

（一）人際交往障礙

隨著自媒體技術的發展，大學生習慣了使用網絡與外界進行交流，而在回到現實中與人交流時常常會不知所措。典型的情況就是大學生在網上與人交流時能夠滔滔不絕、口若懸河，而在實際生活中與家人，朋友進行交流時感覺困難，出現面對面玩手機的情況。這種情況導致大學生的心理承受能力以及語言表達能力弱化，造成了較為嚴重的心理危機。在當前代表性的自媒體軟件有微信、微博、抖音等，很多大學生通過這些軟件進行社交，來抒發內心情感，久而久之造成其人際交往障礙。

（二）大學生網絡粘性

隨著多種自媒體技術的發展，網絡對于大學生的吸引性越來越強，而自媒體也是大學生了解外界，發泄壓力，宣泄內心訴求的途徑，長時間的使用使大學生的網絡粘性增加，使其換上嚴重的“網癮”而不自知。一方面，自媒體軟件能夠將豐富的網絡信息傳播給大學生，使大學生接收到各種各樣的信息，逐漸迷失在信息的海洋中。另一方面自媒體游戲的發展是部分大學生能夠在游戲中發泄自己的壓力，部分大學生自控能力弱，沉迷在游戲中。除此之外，自媒體還扮演了樹洞的角色，成為大學宣泄情感的場所。

（三）主流價值觀偏移問題

自媒體的發展使大學生的價值觀出現了較為明顯的變化。主要原因有兩點：第一是受大量負面信息的沖擊與不良社會思想的引導，大學生的心理情感發生變化，使其主流價值觀發生偏移;第二是由于自媒體的特點，大學生不但是信息的接收者，還是信息的發布者，隨著大學生“成人意識”的增強，再加上其在自媒體領域的發言不受限制，再加上社會利己信息的沖擊，使其主流價值觀發生偏移。

二、自媒體環境下大學生心理危機干預途徑

（一）利用自媒體構建心理危機干預機制

自媒體環境下大學生的心理危機干預工作已經成為了教育研究的重點工作，高校在進行心理危機干預時同樣要利用自媒體的優點來構建心理危機干預機制。教師要及時轉變理念，利用網絡平臺，對當前群體輿論予以關注，解讀學生的心理機制，引導學生的情緒走向。教師要緊跟時代潮流，學會使用多種自媒體軟件，以引起學生關注。教師在心理危機干預時不但要將關注點放在高危人群，更要關注潛在危機人群，拓寬干預視角，在全體學生中開展危機干預工作。

（二）強化學生危機防范意識

教師利用自媒體進行心理危機干預時，要加強對學生的宣傳教育，強化教師危機防范意識，可以通過以下幾種手段進行：第一，利用微博進行宣傳。高校建立起輔導員微博賬號來輔助大學生的心理健康教育對學生的閱讀以及回復情況進行考察，與學生在線交流;第二，開設網絡心理課程與咨詢熱線，對學生進行一對一的輔導;第三，在高校微信公眾號上定期發布有關心靈培養的內容;第四，心理教師可以開設直播，邀請學生觀看，并通過彈幕了解學生的心理情況，并對其進行實時指導。可以通過以上辦法來加強對學生的宣傳以及教育，及時疏通學生心理問題。

（三）加強對學生的心理監控

在進行心理危機干預時，教師要加強對學生的心理監控，可以通過自媒體的方式了解學生日常關注的內容與發言情況，分析其心理趨勢。當前學生在微博或者朋友圈中發布的一些信息常常會體現出其內心情感，教師要善用這些軟件去關注學生的變化，依照實際去建立起心理危機干預方法，并且要及時向家長與學校心理部門反應，做好后續工作，建立起共同監督、實時監督，從而及時對學生的心理情感變化做出反饋。

（四）加強對學生的積極引導

教師在進行心理危機干預時，要通過自媒體途徑加強對學生的積極引導，使學生在積極思想的熏陶下樹立正確的價值觀，提高學生自媒體運用的素養。教師可以選擇一些積極地內容定期推薦給學生，要注重其內容的趣味性與教育意義，使學生在觀看之后有所感受。還可以建立起網上教育實踐平臺來進行心理健康教育宣傳，通過視頻的形式來引導學生。高效要增強對學生自媒體運用素養的培養，引導學生正確使用自媒體，使其能夠在信息的海洋中保持頭腦清醒，抵抗負面信息侵蝕。還要注重學生自媒體使用道德的培養，全面提升大學生自媒體素質。

三、結束語：

在當前自媒體環境下，大學生的心理問題已經成了高校教育關注的重點，高校教師要時刻關注學生的心理變化，預防大學生心理危機，做好心理危機干預，促進大學生心理健康成長，這也是新時期人本教育的要求。

參考文獻：

[1]董智勇.自媒體時代下的大學生心理危機干預研究[J].都市家教月刊，2017（2）：186-187.

[2]黃曉璐.自媒體環境下大學生網絡心理健康教育研究[J].中國新通信，2016，18（11）：108-108.