哺乳期媽媽患乳腺炎的中醫(yī)飲食療法與護(hù)理

鄢振瓊 陳英

[摘要]乳腺炎多發(fā)于哺乳期媽媽，若使用口服藥物，就會(huì)對(duì)母乳產(chǎn)生一定影響，進(jìn)而對(duì)喂養(yǎng)的嬰兒產(chǎn)生影響，若不治療則會(huì)給哺乳期媽媽的生活帶來(lái)許多困擾，本文針對(duì)哺乳期媽媽乳腺炎疾病的中醫(yī)飲食療法與護(hù)理進(jìn)行探討，闡述了通過(guò)中醫(yī)飲食來(lái)治療、調(diào)理乳腺炎疾病，這樣一來(lái)既不會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的身體產(chǎn)生影響也能有效解決嬰兒喂養(yǎng)問(wèn)題。

[關(guān)鍵詞]哺乳期媽媽;乳腺炎;中醫(yī)飲食療法;護(hù)理

[中圖分類號(hào)]R473.71 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]2096-5249（2019）05-025-01

乳腺炎又叫急性哺乳期或產(chǎn)褥期化膿性乳腺炎，中醫(yī)稱為“乳癰”。急性化膿性乳腺炎常發(fā)生于哺乳期，特別是初產(chǎn)婦產(chǎn)后1-2個(gè)月內(nèi)，主要是因?yàn)槿橹俜e伴發(fā)細(xì)菌感染而發(fā)病，乳汁過(guò)多，排乳不暢，乳汁可淤積成塊。呈急性炎癥表現(xiàn)，紅腫熱痛，寒戰(zhàn)高熱。在臨床上主要表現(xiàn)為三個(gè)階段，第一階段紅腫期，局部乳房腫脹疼痛，邊界不清，有明顯的壓痛感。第二階段膿腫形成期。腫塊增大變硬，持續(xù)疼痛，局部乳房發(fā)紅，同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大等。第三階段膿腫破潰，需要進(jìn)行手術(shù)切開進(jìn)行排膿。本文結(jié)合中醫(yī)飲食療法與護(hù)理，綜述早期乳腺炎的預(yù)防與治療。

1乳腺炎在哺乳期的發(fā)病因素

1.1目前乳腺炎主要的發(fā)病大多都是因?yàn)槿橹俜e而導(dǎo)致的。乳汁淤積由于乳汁分泌速度快于排出速度引起的，通常是因?yàn)閶雰何鼓套斓姆椒ú徽_導(dǎo)致寶寶在母乳喂養(yǎng)時(shí)不會(huì)很好地吸吮乳房。如果寶寶和哺乳期媽媽不知道如何正確握住乳頭，那么乳汁就無(wú)法有效吸吮。尤其是第一次當(dāng)媽媽的女性，因?yàn)槿狈ξ桂B(yǎng)經(jīng)驗(yàn)，患哺乳期乳腺炎的幾率會(huì)更大。

1.2產(chǎn)后情緒抑郁，精神緊張，飲食上過(guò)食膏粱厚味，引起肝氣郁結(jié)，脾胃運(yùn)行不暢，濕熱積聚，血瘀，阻塞乳絡(luò)。

1.3初產(chǎn)婦的乳汁中含有較多的脫落上皮細(xì)胞，容易導(dǎo)致乳管阻塞并使乳汁淤積更嚴(yán)重。

乳汁淤積會(huì)降低乳房組織的活力，為入侵細(xì)菌的生長(zhǎng)和繁殖創(chuàng)造條件，加上疏通不及時(shí)，導(dǎo)致乳腺炎發(fā)生。

1.4在懷孕期間，忽視了乳頭的保養(yǎng)，并使乳頭皮膚變得薄弱易損。由于初產(chǎn)婦的乳頭皮膚抵抗力相對(duì)較弱，很容易在嬰兒吮吸下造成損害，導(dǎo)致乳汁積聚，細(xì)菌侵入引起乳腺炎。

2中醫(yī)食療法

對(duì)于初期的乳腺炎，為避免口服藥物對(duì)乳汁和喂養(yǎng)的嬰兒造成影響，可通過(guò)中醫(yī)食療的方法，來(lái)改善自己的身體狀況。

2.1用蒲公英煮粥。取60克蒲公英，30克金銀花，50克至100克糯米。首先是蒲公英，金銀花，去掉渣并留下湯，然后加入糯米粥。該治療方法可以起到清熱、解毒的作用。

2.2用金針豬蹄做湯。取鮮金針菜根15或干金針菜24克，豬蹄一只。加人鮮金針菜根和豬蹄加水煮沸。金針豬蹄湯具有清熱消腫的作用，適用于乳腺炎和乳汁排出不暢。

2.3備銀花，全栝樓各30克，生石膏100克，橘皮15克，將上述藥放人砂鍋中煮沸，煮沸后每隔半小時(shí)取湯，取兩次，再取兩次湯，混合取出的兩次湯液。加入50克粳米煮粥。可以幫助患者清除體內(nèi)熱量，消除炎癥。

2.4黃花菜燉瘦肉。取干黃花菜25克，瘦肉適量。將黃花菜燉瘦肉，食用數(shù)日。另將黃花菜搗碎敷于患處。

2.5油菜汁。將油菜葉煮汁或搗汁，每日溫服，再將油菜葉搗碎敷于患處。

3如何預(yù)防乳腺炎疾病

3.1養(yǎng)成定時(shí)哺乳的好習(xí)慣。當(dāng)乳汁分泌過(guò)多時(shí)應(yīng)該及時(shí)用吸奶器吸凈，養(yǎng)成定時(shí)哺乳的好習(xí)慣，盡量避免讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)。斷奶時(shí)，應(yīng)逐漸減少母乳喂養(yǎng)次數(shù)，然后斷奶，避免乳汁過(guò)量積聚而引起急性乳腺炎。

3.2兩側(cè)乳房切勿頻繁交替哺乳。母乳喂養(yǎng)時(shí)，一定要讓寶寶吃空一側(cè)乳房再吃另一側(cè)乳房，不要在兩側(cè)交替吃，以防寶寶長(zhǎng)時(shí)間吃不到奶導(dǎo)致乳汁沉積而引起急性乳腺炎。有些產(chǎn)婦奶水充足，寶寶可能只用吃一邊就飽了，但是，一定要將另一側(cè)的乳汁擠掉，以防形成硬結(jié)造成急性乳腺炎。

3.3產(chǎn)后不要急于催奶。一些新媽媽在產(chǎn)后早期會(huì)缺少足夠的乳汁，這時(shí)會(huì)選擇大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式幫助下奶。一些新媽媽在開始分泌乳汁時(shí)乳腺管尚未通暢，新生兒吮吸能力較弱。如果分泌大量乳汁，很容易導(dǎo)致乳汁結(jié)塊脹痛。因此，產(chǎn)后下奶的食物應(yīng)該從少量開始。

3.4保持乳頭清潔。注意自己的衛(wèi)生，最好在給寶寶喂奶之前和之后用水擦洗，然后用干凈的毛巾擦拭乳頭以保持乳頭清潔。

3.5自我按摩。產(chǎn)婦應(yīng)養(yǎng)成自我按摩乳房的習(xí)慣。用一只熱毛巾握住乳房。另一只手握住乳房的上側(cè)，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。如果乳房感到疼痛，或者乳房有腫塊，那么力度可以適當(dāng)加重。在進(jìn)行自我按摩時(shí)，可以擠壓乳房并將乳汁擠出乳頭。幾次后，乳腺管就通暢了。通常每天按摩一次，每次15-20分鐘。

3.6注意飲食。少吃辛辣刺激的食物，例如如洋蔥，生姜和大蒜等。中醫(yī)認(rèn)為急性乳腺炎是由內(nèi)熱淤積、肝氣郁結(jié)引起的。因此，在飲食中少吃熱性食物，避免體內(nèi)助火生瘡。

3.7穿戴舒適的哺乳胸罩。哺乳期產(chǎn)婦的乳汁經(jīng)常無(wú)意中流出，乳房由于乳汁填充而下垂。如果佩戴鋼托胸罩，會(huì)擠壓乳腺管并導(dǎo)致局部乳汁淤積引起急性乳腺炎。最好穿戴專門的哺乳胸罩。

4結(jié)論

急性乳腺炎是產(chǎn)后哺乳期婦女乳房常見的急性化膿性疾病。它在分娩后3至4周內(nèi)最容易發(fā)生，并且在初產(chǎn)婦中更常見。由于該病急性，快速，易化膿，一旦治療延遲，不僅會(huì)導(dǎo)致乳房缺陷，還會(huì)導(dǎo)致敗血癥。因此，哺乳期婦女不容小覷，這種疾病的預(yù)防比治療更重要，本文闡述了一些中醫(yī)食療方法以及前期預(yù)防護(hù)理措施，以期減少急性乳腺炎的發(fā)生，避免身體不適。