低年級體育課需要“動靜皆宜”

張遠鴻

摘 ?要：新的體育課程標準提出以“快樂體育”，在這個新的要求需要我們教師不斷地去發現、去探索、去創新。各校的教師可以選擇不同的教學內容、方法去完成課程目標。新體育課程標準強調以學生為中心，突出學生主體作用。小學低年級學生好動，個性心理較強，這就要求我們每節課都要有新的想法，有新意。以新事新物形來激起學生興趣，啟動學生活力，讓學生享受體育，完成“健康第一”的體育目標。

學生通過體育知識、健康知識、體育技能等方面的學習，增強了學生體能，體驗體育的樂趣與進步。但同時，體育課不應該只求熱鬧而忽略了安靜。安靜的課堂對學生的學習更有利，對于學生養成好的體育習慣同樣有利。

關鍵詞：課程目標;良好習慣;活動;安靜

講到體育課，多數人認為體育課是需要動起來，活起來，特別低年級學生的好玩、新奇、好動。低年級體育課堂是快活的，但同時，我也認為，低年級的體育課也應該遵守紀律，學會自制、有序、專心地學習體育知識及技能，養成良好的習慣。利于學生的身體健康和心理健康。

一、以養成教育為主，抓好組織紀律，培養安靜守紀習慣

（一）抓好課前準備——“靜候”

體育老師大都有這樣的感受，每當有體育課，特別是低年級，孩子們知道下一節就是體育課，心情興奮得很，于是乎教室亂成一片。每每體育老師都要花一定的功夫才能讓教室安靜下來，浪費較多時間。因而，我開學時一般會同班科任交流，上一節課盡量不要拖堂，按時下課，讓學生去廁所解決大小問題，回到課室收拾好桌面的課本，靜待上課鈴響后，統一伏在桌面，或閉著眼睛，頭背向教室門口。如此一來，學生可以快速進入狀態，快速出隊。

（二）嚴格管理隊伍——“安靜”

每次出隊（歸隊）時候，如果老師沒按順序指定位置，孩子們基本上每次出隊都會亂糟糟的，通過分析和思考，我認為有必要利用班干部的力量，我是按課室的座位順序，從第1行、第2行，從左到右，這樣分成男女兩列，每列分3段。另外安排每段前后安排一個班干部維持站位和紀律，隊伍基本能做到“快靜齊”。在操場上列隊時候也明確要求學生分成前、中、后3段，每一段前面的同學記住自己所處的位置，這樣做的話既安全，又安靜。

（三）堅持動作訓練——“靜立”

在常規的體育動作中，立正和稍息是用得最多的，稍息因為雙手放在后面，一般學生不會再用手動來動去。但立正會難以做到，不少同學雙手會抓這里撓那里的，摸摸鼻子，弄弄衣服和頭發是常有的事。這時候，需要老師強化動作和紀律訓練。我以雙手的動作強化為主，在“一分鐘”時間內，動作標準，昂首挺胸，雙手堅持伸直的同學得到老師的表揚和一些圖片的獎勵。如此一來，當良好習慣養成的時候，便是成就顯現之時。以后，每當口哨聲響時候，同學們立正動作要標準得多，也少有其它多余的動作，好像小軍人一樣，讓人精神振奮。

（四）養成教育輔以恰當獎懲手段

以上是小學低年級學生的養成“安靜”這一好習慣的做法。我以獎勵為主要手段，懲罰為輔助的教育方法，鼓勵學生以良好紀律和表現換取老師獎勵的漂亮圖片，然后用特定數量的圖片換取體育成績加分獎勵，平時成績、中考成績和期末考試都可以加分，例如10張圖片換取加2分。如果學生做得不夠好，就收回一張獎勵的圖片，可以讓學生提高學習興趣和增強遵守紀律的良好習慣。

良好安靜習慣要養成，但是，體育課的活動時間，當學生在學習技能，交流知識的時候，他們是不應該安靜的，是應當活躍起來的。

二、快樂體育，每個學生都動起來，樂在其中

（一）享受成功快樂——傳“動”的開始

低年級的教學內容相對簡單，但也有比較復雜的知識和技能，例如踏步、竹竿舞、廣播體操。在教學的過程，內容我由淺入深，方法要循序漸進，學生上手較快，成功感隨即產生，學生快樂，操場也就活躍起來。

又例如竹竿舞，我校區的體育特色是竹竿舞，為了培養學生喜愛學習竹竿舞，減少對跳竹竿的害怕心里，我通過充分的研究，把竹竿舞分成5個步驟（會念，會打，會跳，會聽，組合練習），從口訣加手勢開始，先念熟口訣（開開關關）和節拍（1234）;再用手打節拍，然后利用學校操場內地上的線條（類似竹竿）進行跳躍動作，左右腳各跳躍2下（注意在第1拍跳進去）;接著通過聽音樂的節奏來跳熟悉（打竹竿的同學閉上眼睛聽音樂作打擊的手勢）;強調一些注意的細節事項后，最后一起合練，學生容易掌握規律，跳竹竿自然不再懼怕。即使是一年級的同學，也很快能熟練掌握跳竹竿舞?，F在每次跳竹竿舞，學生們都非常開心和享受。

（二）豐富教學內容——樂“動”的產生

單一重復動作有利于掌握一定的動作技術，但是也會引起學生的厭煩，我們對多個體育內容進行時要有一定的變化，每個教學內容可以從不同的點進行切入，每節體育課的切入點要有一定的聯系和提高。這樣每天滲透新鮮內容，學生的知識和技能在不知不覺中得到了增強和提高。

（三）游戲趣味比賽——躍“動”的元素

現代教學提倡愉快教學，而游戲是快樂調味劑，低年級剛從幼兒園轉到學校，游戲是他們幼兒園老師常用的教學手段。把體育教學內容游戲化，學生體驗樂趣中掌握技能。在進行隊列隊形練習時進行游戲改造。除此之外，訓練當中我還適當引入比賽，可以讓學生互相監督，互相打氣，集體充滿凝聚力，體現了團結合作的精神風貌。

（四）增加視聽刺激——律“動”的感受

體育教學除了豐富學生的體育基本知識，提高技術、技能外，還要對學生進行競爭意識教育。比如，在室內課堂上，我們收看運動員在奧運會賽場上奪得冠軍、國旗升起時動人場景。圖片可以刺激學生運動的欲望，直接的視覺、多變的圖片更是給學生感官上有全新的體驗。

我設計一些課件，例如一個技術動作包括幾個細節，如果單憑教師示范，由于速度比較快，學生容易看得不明白，會影響學生學習動作的精確度。比如，在教學早操動作時，利用動畫課件，把每個動作細節體現出來，教師說清動作重點和難點，學生就能比較好地完成技術動作。優美生動的課件總能給學生以深深的觸動。

總而言之，要抓住低年級學生的生理特征和心理特征，制定行之有效教學對策，讓他們從小既能有嚴明組織紀律性，也可以有盡情盡興、愉快的活動時間。只要讓他們真正喜歡上體育，就抓住了新課標的核心，就達到了“健康第一”“安全為上”“快樂體育”的課程標準，我們的體育課可以永葆生機。

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