高中學生高考失利產生的心理障礙及輔導

摘 要：高考是人生一次重要的考試，很多考生將這次考試作為人生的一次重要轉折點，對這次考試抱有重大的希望。但是有一部分考生會因為部分原因造成高考失利，并沒有進入自己理想的學校，從而出現多種高考失利之后的負面影響。這部分學生在高考失利之后心理和行為上會發生很大的改變，對他們的性格會產生很大的影響，行為消極，嚴重時候甚至有自殺傾向，因此這個時候必須做好高考失利情緒引導，幫助他們走出高考失利帶來的壓力，重新認識生活，迎接新生活。

關鍵詞：高考;失利;情緒

1、高考失利之后的消極表現及心理障礙

1.1失望心理

高考是人生的一個分界線，很多人會將高考作為人生很重要的一次分界點，認為高考可以決定人生，在意外失誤或者由于填報志愿的原因高考失利之后，高考失利的學生會產生很多心理狀態，這部分學生往往心理狀態會發生改變，面對高考的不如意和失敗，一些學生會自己對前途感到悲觀失望、情緒壓抑、傷心哭泣，有的還會極度自卑，不敢出門見人，害怕別人會看不起自己，會把自己關在屋里，會反復咀嚼自己的失敗和痛苦，會對一切失去應有的興趣，長期發展下去會憂郁，嚴重的甚至會自殺，會出現嚴重的失望逃避心理。

1.2悔恨心理

很多學生在失利以后有強烈的自責、悔恨傾向，會自責自己為什么沒多做一道題，為什么沒看仔細，會讓自己漏做一道題，會認為是自己沒有仔細做題造成的，會加重自身的負擔感，認為所有的失利都是由于自身原因造成，自信心喪失，從而在心理和情緒上增加負擔感，最后帶來情緒障礙，自卑心理加重，導致生活中一直存在悔恨心理，內心不陽光，失去這個年紀應有的活潑和自信。

1.3內疚心理

很多高考完的學生會出現這樣的情況，認為高考失利會讓他們覺得愧對父母和老師，情緒十分壓抑，郁郁寡歡，注意力不集中。在高考之前，為了能讓孩子具備良好的考試狀態，父母和教師會給他們無微不至的照顧，希望通過自身的照顧來為孩子提供理想的學習環境，有些孩子就會具備父母帶給孩子“金榜題名”的壓力，讓孩子在學習過程中帶有壓力，最后再高考失利之后就會具備強烈的內疚感，嚴重時候會造成心理障礙。

2、家長高考失利學生情緒輔導

2.1給予孩子更多關懷和理解

高考是人生重大考試中的一場，很多人較為重視這場考試，因此很多家長會給予更多的關注，同樣孩子也會給予更多關注，一旦高考失利孩子會更加傷心、失落，因此在高考失利之后家長切不能給孩子雪上加霜。由于考試失利本身會感到失落失敗，嚴重的心里負擔會造成孩子自暴自棄，因此家長需要給予足夠的關懷，理解孩子的心情，不能認為沒考好就是丟面子，對孩子諷刺和挖苦，并加以指責，這樣不僅于事無補，還會加重孩子的負罪感，正確的做法是家長需要通過引導來幫助孩子度過挫折期，積極與孩子溝通，多加安慰、支持和鼓勵，減輕心里負擔，及時走出困境，勇敢面對現實問題。

2.2幫助孩子轉移注意力

一些考生在失利之后會出現很嚴重的心理障礙，他們會沉溺于失敗之中，無法及時走出痛苦，在失敗的情緒中無法自拔。這個時候是家長發揮作用的最佳時機，按照心理學的角度來看，一個人離開原來的生活環境、面對新事物、心情就會發生逐漸開朗起來，這樣不僅僅有利于減輕孩子的心理負擔，還能讓孩子開朗起來，逐漸走出心理困境。

2.3幫助孩子加強自我調節

高考失利之后很多孩子沉溺于負面情緒的時間較長，依靠自身調節走出負面情緒的時間較長且概率較低，這時候需要家長積極進行引導，幫助孩子自我調節，讓孩子認識到后悔是無濟于事的，逃避和退縮并不能解決任何問題，只能勇敢的面對才能走出失敗的陰影。

2.4接受專業人員的輔導

高考是人生的一次重要考試，很多學生在經歷高考失利之后負面情緒太大，依靠自身無法走出陰影，在家人的幫助下也效果甚微，這個時候如果還沒有及時進行情況改善，孩子只會讓負面情緒影響更深，只會越來越自卑，這個時候為了擺脫現在的困境，接受專業的治療來改善現有的狀況是一個有效的辦法。

3、學校角度高考失利生的情緒輔導

3.1引導學生適應新生活

在加入新學校群體以后，學?？梢詭椭鷮W生找到新的學習和人生目標，讓高考失利生看到失利以后也可以成功的榜樣，增強學生對學習的認同感，重新恢復斗志，在通過多種多樣的社會活動，加強學生活動的獨立性，加強學生之間的互相交流，增強自信心，重拾對生活的希望。

3.2加強高校學風建設，培養學生興趣愛好

高考失利之后很多學生會無法進入自己理想中的學校，但是這并不代表無法享受好的教育，無法接優良的社會資源，因此一定要讓學生認識到學校的價值，認同學校的實力，這也是一個學校發展下去的生命力所在，學校需要營造良好的學習氛圍，建立優良的學風，再加上優秀的教師來輔導和規劃學生的學習生涯，為他們指導人生，幫助他們盡快成長。同時還要打造良好的大學形象，通過規章制度、物質環境、文化傳統等來提升學生對學校的認識，由此通過學校建立的條件來培養自身的興趣愛好，在專業技術領域和課外實踐上更具自身的特色，讓學生認識到本專業的意義和發展前景，對未來充滿信心。

3.3創建心理健康教育體系

在進入新的高效生活以后，這個階段就意味著要開始獨立生活，這是一個關鍵過渡期，對于高考失利的學生來說，他們社會適應能力較差，心理調節能力也較差，為了能幫助他們更好的走出負面情緒，學?？梢越⒁恍┬睦碜稍儾块T，建立專業的心理健康教育團隊，幫助他們疏導負面情緒，宣泄和轉移注意力，消除心理障礙，提高自我認識度和信心，建立良好的心理環境。

4.結語

在高考失利以后，很多考生在心理和行為上會發生變化，為了能讓孩子盡快走出高考帶來的陰影，讓失利考生重獲自信，需要給予考生情感和價值上的認同，通過肯定來獲取滿足感，找回應有的信心，家長和學?？梢怨餐献?，做好心里輔導工作，只有這樣學生才能更加健康的成長，才能更有信心面對新生活。

參考文獻

[1]鄭曉邊.學校心理輔導應三級預防提高實效[N].中國社會科學報.2011（09）

[2]周楊.周策.團體心理輔導對高中生心理韌性的干預研究[J].現代中小學教育.2016（09）;82-85

作者簡介：曾源華（1972.09-），女，湖南永興人，本科，中學一級教師，從事學生工作。