淺談大學(xué)生心理異常的成因及預(yù)防

孔亞如

【摘要】如今社會的飛速發(fā)展，當(dāng)代大學(xué)生出現(xiàn)心理異常的比例大大提高，他們在學(xué)習(xí)、生活環(huán)境、意識、自身生理等方面均存在著一定程度的心理問題。通過高校加強對大學(xué)生的重視以及學(xué)生自我管理兩個方面進行積極預(yù)防。

【關(guān)鍵詞】心理異常、心理問題、大學(xué)生、高校

前些年轟動一時的復(fù)旦大學(xué)投毒案已經(jīng)落下帷幕，于2014年2月18日，上海市第二中級人民法院一審宣判，被告人林森浩犯故意殺人罪被判死刑，剝奪政治權(quán)利終身。2015年1月8日，上海市高級人民法院終審維持原判：因故意殺人罪被判死刑。????我覺得造成這種悲劇的原因不僅僅是表面上的宿舍關(guān)系不和，對其不滿遂投毒。在這之下存在著大學(xué)生內(nèi)心里面的心理異常，這種異常可能表現(xiàn)在生活激情不高、對社會毫無責(zé)任感、對未來沒有任何向往、對人生毫無希望等方面。隨著信息時代的逐漸進步，高校學(xué)業(yè)加重，學(xué)生競爭日益激烈，再加上父母的過度期望，使得本身心理承受能力不高的學(xué)生發(fā)生心理問題，產(chǎn)生一系列表現(xiàn)明顯的心理異常。在我的看法中，大學(xué)生中普遍存在的輕度心理異常是心理問題的前身，是一種輕度的心理障礙。主要表現(xiàn)如下：????1.在生活適應(yīng)方面。根據(jù)當(dāng)前研究數(shù)據(jù)，大學(xué)生患抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等的比例大大升高，在我理解的心理異常現(xiàn)象中，處于心理異常階段的大學(xué)生是可以達到心理問題的判別標(biāo)準(zhǔn)的，他們所表現(xiàn)出的悶悶不樂，做事沒有積極性，行動緩慢等現(xiàn)象會引起家長老師甚至同學(xué)們的重視，嚴(yán)重者會發(fā)展到心理障礙或者是產(chǎn)生心理問題。同時大一新生在入學(xué)階段時，由于突然離開熟悉的環(huán)境，有些人會產(chǎn)生適應(yīng)不良還有想家的想法，在其中的一部分人一直不能轉(zhuǎn)換大學(xué)生的角色，在生活過程中，產(chǎn)生無法進食，失眠，注意力不能集中嚴(yán)重者產(chǎn)生神經(jīng)衰弱，這時候心理異常就隨之產(chǎn)生。????2.在學(xué)習(xí)奮斗方面。大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)知識，報效社會。可是在當(dāng)今社會有很多同學(xué)總是沒有擺對自己對于學(xué)習(xí)的態(tài)度，有些人認(rèn)為學(xué)習(xí)是無用的，而有些人認(rèn)為只有通過學(xué)習(xí)將來才會有好的出路，卻過于激進，悶頭只管學(xué)習(xí)，但是挫折迎面而來，沒有抵御的能力。大學(xué)校園中自殺、退學(xué)的現(xiàn)象屢見不鮮，在新聞中很多雙一流院校的學(xué)子不堪學(xué)業(yè)重負(fù)產(chǎn)生精神分裂現(xiàn)象等等。在我們自己周圍，最常見的現(xiàn)象就是考試焦慮癥或者是學(xué)習(xí)焦慮癥，有些學(xué)生一想期末考試就會產(chǎn)生緊張，考試準(zhǔn)備時大腦放空，記憶力下降，內(nèi)心煩躁。學(xué)習(xí)時緊張焦慮，學(xué)習(xí)成績不盡如人意時感到恐慌。嚴(yán)重者會產(chǎn)生厭學(xué)逃避的行為，對學(xué)習(xí)不抱有希望。

3.在自我約束方面。很多能力卓越的高材生對自己以及他人要求苛刻，無論是在學(xué)習(xí)中、工作中、日常生活中，他們均是如此。他們會在事情發(fā)生之前做好充足的準(zhǔn)備，要求自己的人生按預(yù)定的軌道正常運行，一旦偏離他們的預(yù)期，他們會在心中感到一種挫敗感、無力感，嚴(yán)重影響他們的信心以及自尊。同時對于他人同樣的嚴(yán)苛?xí)屗麄冇幸环N地位上的快樂，他們會要求宿舍里面整齊有序、井井有條，企圖把自己的努力影響他人，以達到一種共同的學(xué)習(xí)進步。但是由于每個人都是獨一無二的，這樣會造成與同學(xué)的矛盾，而他自身也會產(chǎn)生一種挫敗感。這也可以說是一種過度要求的強迫癥。

4.在自身生理方面。每個人都是獨特的存在，在自身的生長過程中，我們可以發(fā)現(xiàn)我們每個人的身體素質(zhì)各不相同，同樣的溫度，你可以覺得熱，而別的人可能覺得還可以接受，這就是人的一種獨特性。而一般來說目前精神疾病的很多病因是研究的不明確的，所以我們并不能確定疾病的發(fā)生是由于何種因素造成。但是神經(jīng)癥也是明確的區(qū)分先天以及后天，若是先天疾病，那么受遺傳的可能性也是存在的。因此每一位大學(xué)生要明確自己的家庭病史，保持良好的心態(tài)，盡量避免這類疾病的發(fā)生。

在大學(xué)教育中，要以學(xué)生的人格體質(zhì)全面發(fā)展為前提，開展一系列的學(xué)習(xí)文化活動，讓學(xué)生在活動中找到自己的價值，增強學(xué)生對于學(xué)習(xí)的動力，糾正錯誤想法與觀念。同時要及時關(guān)心尊重大學(xué)中的弱勢群體（如：差等生，孤僻學(xué)生等），為他們營造一種和諧溫馨的大學(xué)環(huán)境。同時也要將心理健康教育課程引入大學(xué)課堂，由專門的心理咨詢老師來進行授課，對于問題及時的處理。在每學(xué)年，由學(xué)校組織學(xué)生進行體檢，保證學(xué)生生理上的健康，將疾病扼殺在搖籃中。

大學(xué)生經(jīng)歷了人生的重大磨練，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)，不僅僅是在生活學(xué)習(xí)，還應(yīng)該在自我意識中進行。對于重大壓力應(yīng)該學(xué)會傾訴，告訴同學(xué)或者老師你內(nèi)心的想法，調(diào)節(jié)消極情緒的通路，使之“揮發(fā)”。同時也要密切注意自己心理及生理上存在的不適，及時進行心理咨詢及就醫(yī)，確保我們身體健康，奮斗不止。

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