寶寶便秘怎么辦

王靜

寶寶的腸胃發育功能還不完善，飲食不當容易造成寶寶消化不良，從而發生便秘的現象。寶寶便秘是一種比較常見的癥狀，多半是因為日常飲食造成的，對于沒有添加輔食年齡階段的寶寶，便秘可以使用一些藥物來調節，幫助腸胃消化。而對于已經添加輔食年齡段的寶寶，多喂食一些粗纖維的食物，注意平時多喝水就可以了。

一、寶寶產生便秘的現象

便秘是寶寶群體中比較常出現的一種病癥，具體表現在排便狀態干硬，排泄的時間比平時長，還會出現排泄困難的現象，發生的主要原因是因為腸胃功能性的便秘，或者是因為先天性的腸道畸形所造成的便秘現象。因為腸胃功能產生的便秘是可以通過調理改善的，而先天性腸道畸形所造成的便秘只能是通過手術來矯正[1]。現實中出現的大多數寶寶便秘情況基本都是因為腸胃消化不良所造成的，這種情況一般和寶寶的飲食有很大的關系，如果寶寶的食物中存在的蛋白質太多，糖分不足，就會降低腸胃發酵，造成大便干燥，最終導致便秘。

寶寶的排便現象需要家長仔細的觀察，如果中間間隔兩天以上，就要注意是不是便秘。有一些寶寶在出生之后不久，排便就會變得不順利，相隔一兩天或者是三四天才會排便，大便干硬就會造成寶寶身體不適，時而久之，寶寶就會因為排便過程困難，對排便產生心理抗拒。如果寶寶發生便秘病癥的時間過長，可能會造成很嚴重的后果，比如沒有食欲、肚子疼痛、睡眠不良等，還會出現肛裂出血的狀況，所以寶寶的看護者一定要注意觀察寶寶的便秘現象，如果出現了這種狀況，要及時的就醫處理。

二、如何預防寶寶出現便秘現象

針對寶寶出現的便秘病癥，許多的家長都會不知所措，不知道該怎樣才可以改變這種狀況。寶寶出現便秘的時候可能會出現臉紅現象，需要家長特別注意，可以準備一個本子來詳細的記錄寶寶每天的排便量[2]。總體來說，在寶寶滿三個月之后，父母就可以幫助寶寶養成每天定時排便習慣，平時要讓寶寶進行適量的運動，可以增加寶寶的腸胃蠕動頻率，比如陪著寶寶做一些消耗運動量的游戲，像是玩球、寶寶體操等。

在寶寶成長到可以添加輔食的年齡段時，可以在飲食中加入一些促進消化的食物，比如蘿卜、芹菜等，因為蔬菜中含有的纖維素可以幫助寶寶的腸胃蠕動，有通便的效果。還可以將水果榨成汁來喂食，比如蘋果、橙子等，要注意的是對寶寶的喂食量，應該逐漸的增加，可以每次減少每次的進食量，增加進食次數，尤其是針對消化系統不是很好的寶寶，因為寶寶和大人的消化是不一樣的，所以沒有每日三餐定時的情況，只要是餓了就可以喂食，所以需要家長注意寶寶的飲食狀況，如果喂食量太大的話可能會造成寶寶的腸胃不適。其次，足量的飲水也可以促進寶寶的腸胃消化系統，可以每天給寶寶適量的水分，降低便秘的發生概率。

三、寶寶便秘應該如何解決

便秘是寶寶群體中比較常見的病癥，會造成寶寶在飲食上沒有食欲，長此以往會營養不良，腸胃功能混亂，嚴重的就會造成肛裂。當寶寶出現便秘的情況時，可以對寶寶的腹部進行適當的按摩，取適量的茶油在手掌心搓熱，然后按照順時針的方式來按摩，這樣的按摩手法和寶寶腸胃的蠕動方向是一樣的，在按摩的過程中要注意手掌放平，力度也要放輕，在按摩的同時要注意觀察寶寶的面部表情，如果寶寶感覺還好，就可以繼續按摩[3]。家長在改善寶寶便秘的時候還可以使用開塞露來輔助，適當的使用可以促進寶寶排便，家長在使用的時候要注意的是不要錯用，要使用寶寶專用的開塞露，這在各大藥店都有銷售。在使用開塞露之前，家長要撫摸一下開口周圍是否光滑，然后才可以給寶寶使用，不過家長要注意這種藥品的使用次數，如果長期的使用可能會造成寶寶對此藥物的依賴性，所以并不十分建議家長頻繁的使用此藥品來治療寶寶的便秘情況。

綜上所述，家長在看護寶寶的時候一定要注意寶寶的身體情況，日常的飲食中多給寶寶喂食纖維素含量高的食物，適當的補充一些糖分，在寶寶的飲食中放一些粗纖維的蔬菜，可以有效的促進寶寶的腸胃消化。

參考文獻

[1]羅真東，梁鑒坤，王哲，胡金華，馮彩萍，陳少峰，蔣義萍，黎家文.小麥纖維素聯合乳果糖治療兒童功能性便秘的臨床觀察[J].中國現代醫學雜志，2018，28（36）：96-99.

[2]程琨，羅世杰.半夏瀉心湯加味治療脾虛型兒童功能性便秘68例臨床研究[J].亞太傳統醫藥，2018，14（12）：192-194.

[3]余高妍.寶寶便秘，我們可以這么做[J].家庭服務，2017（11）：46-47.