慢性腎病患者如何正確地降壓

潘夢婭

由患者腎功能損傷引發(fā)的炎癥，并且該炎癥的持續(xù)時間長達三月之久，稱之為“慢性腎病”。在臨床上，大部分患有慢性腎病的病人都同時患有高血壓問題。血壓的高低是由人們身體的腎臟功能所控制的，因此，高血壓與慢性腎病之間呈互為因果的關(guān)系。慢性腎病會加重患者的高血壓病癥，高血壓也同時是慢性社病的主發(fā)原因。隨著近幾年來，我國慢性腎病的發(fā)病率不斷上升，慢性腎病已然成為了新的、危害人們身心健康的又一毒瘤，長期以往的困擾著患病者，給人們的日常學習、工作造成了很大的不便，同時慢性腎病又在一定程度上影響著患者的血壓問題，患者在進行慢性腎病的治療上，應(yīng)該尤為注意高血壓問題，因為高血壓問題不僅會加重慢性腎病的程度，還會對患者的心腦血管等方面產(chǎn)生間接性的影響。

那么在進行慢性腎病治療時，患者應(yīng)該如何控制高血壓問題，有效降壓呢？

如何解決降壓問題是不少慢性腎病患者最大的疑問，血壓的高低直接影響著慢性腎病病發(fā)的嚴重程度。在臨床上涌現(xiàn)出了十分多的降壓藥物。例如：尼卡地平、鈣離子拮抗劑等。在臨床上，鈣離子拮抗劑它主要是通過聚集細胞內(nèi)的抗血小板，同時減少細胞內(nèi)的鈣離子與氧消耗，從而在一定的程度上，達到緩解患者癥狀、減輕腎損害的目的，從而穩(wěn)定患者的腎功能作用。現(xiàn)代醫(yī)療上大部分患者所采用的藥物降壓一般都是轉(zhuǎn)換酶抑制劑、擴張血管等藥物降壓，其降壓效果快，不過不可以長時間服用長時間的毒藥很容易出現(xiàn)藥物的副作用加重，導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛、沒有精神等狀況。

在進行慢性腎病患者降壓過程中，除了運用到相關(guān)的藥物外，患者在日常的生活中也應(yīng)該注意到以下幾個方面：

（1）慢性腎病患者在日常飲食中，要合理的調(diào)節(jié)自己的飲食結(jié)構(gòu)，控制好人體對于能量的攝入度。盡量避免食用一些熱量高、含糖量高的食品。患者可以在日常中多吃一些類似于玉米、土豆這類復(fù)合糖類食品，可以有效地控制患者的血脂情況，避免出現(xiàn)血壓升高。

（2）鹽對于慢性腎病患者也是十分不利的，因此在日常飲食期間，要嚴格控制鹽的攝入量。一般來講慢性腎病患者的日攝入鹽量應(yīng)該不超過六克，也就是不要超過一個啤酒瓶的量，相應(yīng)的減少鹽的攝入，可以很好的穩(wěn)定患者血壓，避免出現(xiàn)高鉀血癥。

（3）蛋白質(zhì)作為人體必備的能量，患者應(yīng)該確保自己的蛋白質(zhì)攝入，正常的成人蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)該在在自身體重的每公斤兩克左右。因此每周，慢性腎病患者應(yīng)該保持三次的魚蛋攝入，降低血壓。

（4）影響血壓的重要因素就是脂肪，慢性腎病患者一定要格外注意自己的脂肪攝入，過高的脂肪會引起血小板的凝聚、造成膽固醇升高。很容易造成血栓、中風等危險情況的發(fā)生。因此，患者在日常飲食中可以使用植物油代替動物油脂，增加自身血管彈性，避免出現(xiàn)血管栓塞，破裂的情況，預(yù)防高血壓。

（5）慢性腎病患者在日常中應(yīng)該注意加強體育鍛煉，運動可以使患者的體內(nèi)血液流動加快，從而在很大程度上降低患者血液內(nèi)的膽固醇生成，增加腸道胃蠕動，減輕血壓升高的可能，幫助患者改善心理情緒，增進睡眠質(zhì)量。

（6）慢性腎病患者在進行降壓時，一定要戒煙。香煙本身對于健康的人都是也有害無利的，對于慢性腎病患者來講更是大忌。香煙中所含有的尼古丁會刺激患者中樞神經(jīng)與交感神經(jīng)產(chǎn)生大量興奮劑，促使腎上腺素增快，心率增加，這種情況下很容易引起患者血壓的升高。并且長期的煙民，其小動脈的內(nèi)膜會不斷增厚，逐漸導(dǎo)致動脈內(nèi)缺氧，血管硬化，加速動脈粥樣狀態(tài)，引起血壓持續(xù)升高，威脅患者的人身安全。

（7）保持良好的心理狀態(tài)，對要穩(wěn)定血壓的腎病患者來講是十分有必要的。緊張、激動地情緒都是誘發(fā)血壓升高的重要因素。

（8）患者需要調(diào)整好自己的作息時間，保持充足的睡眠，避免熬夜。據(jù)調(diào)查，每周工作超過四十一個小時的人，血壓的升高機率將會增加百分之十五到百分之二十。