經常頭痛怎么回事

盧光舉

【中圖分類號】R249

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-008-01

在日常生活中，我們會經常出現頭痛，可能在當時有輕有重，有緩有急。因為太過于普遍，導致出現頭痛狀況的時候我們總會覺得這是小問題，不需要太重視，覺得忍一忍就過去了，所以會選擇性或習慣性地忽略它。那么今天，就讓我們來一起了解下經常出現頭痛的原因，可能導致的結果以及該怎么預防和治療頭痛的問題。

引發經常性頭痛的因素有許多，大致可以分為原發性和繼發性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可以稱為特發性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張性頭痛;后者病因可涉及各種顱內病變如腦血管疾病、顱內感染，全身性疾病等。很多人看到這會感到擔憂，頭痛因素居然這么多，其實也沒有必要。頭痛盡管是一個比較復雜的問題，還需要根據具體情況而定。醫學相關專業人士一般認為，主要有以下五種情況。

1 神經緊張過度導致頭痛

神經緊張過度導致頭痛是最常出現的頭痛也是功能性頭痛，就是沒有實質原因引起的頭痛，其中一種便是緊張性頭痛。專家指出這是由神經系統功能的異常引起的。當人處在情緒波動較大，心理壓力大的時候最容易導致。隨著現代社會經濟的快速發展，生活節奏也越來越快，隨之而來的就是高強度的工作壓力和學習壓力，壓力的長時間積壓就會導致內分泌失調，心情也會變得很沮喪消極。而且對于心理承受能力較弱的人來說，在遇到重大場合或是隆重的局面時，會感覺更加緊張，情緒起伏變化大。那么，緊張性頭痛的出現就成為了必然結果。頭痛發作時就像有緊箍咒束縛住腦袋一樣，感覺腦袋昏沉煩躁，感覺腦子里有定時炸彈會隨時爆炸。這些都是患者的癥狀描述。

若是要緩解這種頭痛，適度的減壓，撫慰情緒是很有必要的。在工作和學習之余要多去戶外走走，學會傾訴和釋放壓力，緩解身心疲勞。壓力輕了，情緒好了，自然就會更加健康，頭痛也容易得到緩解。

2 偏頭痛

偏頭痛是目前全世界公認的被評為對人類危害最大的頭痛疾病之一。其特征是發作性，多為偏側、中重度、搏動樣頭痛，一般持續4-72小時，可伴有惡心、嘔吐、光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛，安靜環境、休息可以緩解頭痛。它發病率很高，發病機制尚不清楚，目前主要有以下學說：血管學說;神經學說;三叉神經血管學說;視網膜---丘腦—皮質機制。頭痛只是其中的一個表現，但具體實質卻是一個復雜的過程。影響偏頭痛的有遺傳因素、內分泌和代謝因素和飲食與精神因素。所以這也需要我們提高警惕，加深了解，避免偏頭痛的發生。

3 叢集性頭痛

值得注意的還有叢集性頭痛，它是所有頭痛中比較嚴重的一種，屬于血管性頭痛之一。表現為一側眼眶周圍發作性劇烈疼痛，有反復密集發作的特點，伴有同側眼結膜充血、流淚、瞳孔縮小、眼瞼下垂以及頭面部出汗自主神經癥狀，常在一天內固定時間發作，可持續數周至數月。治療分為急性期的治療和預防性治療。急性期治療：吸氧療法為首選，給予吸入純氧，流速7～10L/min，10-20分鐘，可有效阻斷頭痛發作，約70%患者有效。預防性治療包括維拉帕米、鋰制劑和糖皮質激素等，同時保持輕松情緒，加強身體鍛煉養成良好的生活習慣。

4 頸椎病引起的頭痛

在現代社會中，大部分人因為工作性質的原因，需要長時間坐著辦公，廣大學生群體也不例外。他們每天被工作和學習充斥著時間，缺乏運動鍛煉。長時間這樣下去便容易得頸椎病。這里給大家科普一下，頸椎病又稱頸椎綜合癥，是由于長期保持一個姿勢，導致頸肌疲勞、頸椎間突出、骨質增生或頸椎生理曲線改變壓迫神經根、脊椎交感神經而引起的一組綜合癥狀。頸椎病患者總是感覺脖子僵硬，動起來有酸痛感，但卻長期性忽視這個問題。導致情況最終惡化，長期保持坐立和低頭姿勢，不加強運動，工作忙碌，生活節奏快時間長，長期伏案工作、使用電腦手機，不注意頸椎保健，以致于惡性循環，引發腦部因為頸椎病的原因而出現缺氧、缺血，出現頭痛。而且前期癥狀還不明顯，隨著時間延長，病灶會越積越多，頭痛得越來越厲害。所以在這里，提醒有類似情況和癥狀的朋友要重視起來，預防頸椎病，多做脖子操，讓頸部得到適當的放松。在長時間使用電子產品后也可以做眼保健操放松眼部，呼吸新鮮空氣，使身心得到放松，最終達到緩解頭痛頭暈的目的。

5 藥物副作用導致的頭痛

現代都市人缺乏運動精神，體質普遍較差，在出現任何身體不舒服的情況都會選擇靠藥物來解決。可是是藥三分毒，長時間依賴性地服用藥物后會對身體產生一些消極影響，比如精神萎靡、腹瀉、面色發黃、經常性頭痛無力等。當然，經常性的頭痛也有可能是大病的前兆，但只是有可能，任何疾病都不會只是一種單一的癥狀。平時也要重視起來，多觀察自己的表現再進行判斷。如果只是服藥后引起的單純性頭痛，那就沒有那么嚴重，只需咨詢醫生，謹遵醫囑，減少藥物的使用便可。

以上則是對頭痛問題的分析，希望讓大家了解到具體情況，對大家有益。也希望大家積極預防頭痛問題。