消化不良為什么那么難治

黃建英

【中圖分類號】R181.3+2

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-009-01

在我們的日常生活中，如果對飲食不注意的話，便會出現腹痛、胃痛以及消化不良現象。雖然消化不良不是什么大病，但如果長期性出現消化不良的話就會影響人體的進食，進而對人體的健康帶來影響。但是為什么人體會出現消化不良呢，它的主要癥狀有哪些，怎么樣去治療，下面我們進行詳細的介紹。

1 為什么會出現消化不良

因胃動力障礙所引起的或胃蠕動不好的食道反流病和胃輕癱造成人體消化不良。消化不良指的是持續或者反復性的上腹疼痛，并且在飯后會加重的一種現象。而消化不良主要表現有易飽、腹脹、反酸等，嚴重時會出現嘔吐和惡心以及體重減輕癥狀。

消化不良分為器質性消化不良和功能性消化不良。器質性消化不良的病因比較明確，比如糜爛性胃炎和消化性潰瘍以及食管炎等;功能性消化不良的病在胃部，比較容易辨認和治療。

2 消化不良的癥狀有哪些

消化不良的癥狀有：（1）上腹痛。上腹出現疼痛的癥狀比較常見，部分消化不良患者主要癥狀就是上腹出現疼痛，同時伴有或不伴有其他癥狀。在上腹出現疼痛時是沒有規律的，而患者上腹痛的原因基本跟進食有關，也就是飽痛，其在進食一端時間之后會有所緩解，但也會有一些患者在進食后半個小時至三個小時之間腹痛一直存在;（2）早飽，噯氣以及腹脹。這幾種癥狀也比較常見，經常會單個出現或者幾種癥狀同時出現，其中會伴有或者不伴有腹痛。早飽指的是患者在進食后不久會感到非常飽，導致攝取食物大大減少，而腹脹一般在飯后會出現，或者在持續性進食后腹脹會加重，而早飽和腹脹同時出現就會伴有噯氣;（3）體重減輕。有大部分患者會因消化不良而出現食欲不振癥狀，進而使體重出現減輕現象。而其主要原因是因為人體對脂肪和蛋白質等營養得不到吸收所導致。一般病情比較輕的患者其表現不是很明顯，但病情比較嚴重的患者會表現出進行性的消瘦和衰弱無力;（4）腹瀉。腹瀉也是消化不良的一種常見癥狀。大部分患者會出現間歇性的腹瀉或者經常性腹瀉，只有少數患者存在便秘或者沒有腹瀉癥狀。

3 消化不良的治療方法

消化不良患者要避免對部分食物的食用。當患者出現消化不良現象時，對一些辛辣、油膩以及甜食要減少食用，同時也要對一些咖啡和碳酸性飲料以及垃圾食品也不要吃，多吃一些比較好消化的食物。

消化不良患者在飲食方面要注意，多吃一些纖維素比較豐富并且有助于消化的食物。比如多喝酸奶，因為酸奶里面含有非常豐富的乳酸，而乳酸能使人體內霉菌的生長得到有效抑制，進而防止人體因抗菌素類藥物的使用導致菌群失調的現象;多吃水果，在水果里面蘋果可以通便的同時也能止瀉，因為蘋果里面含有纖維素，能刺激人體的腸蠕動，從而加速排便，所以蘋果也有通便的效果，而檸檬中含有豐富的維生素C，也可以有效刺激人體的腸蠕動，獼猴桃含有比較多的蛋白質分解酵素和膳食纖維，可以使人體內堆積的有害代謝產物快速得到清除，山楂中含有解脂酶的同時也含有多種有機酸，可以是肉食得到消化，并且對膽固醇的轉化非常有效;多吃新鮮蔬菜。人體在出現疲勞現象時可以補充新鮮蔬菜等堿性食物。因為人體在疲乏的時候會有乳酸積累，所以增加堿性食物可以使人體的酸堿性得到平衡，從而緩解疲勞感。

消化不良患者也要進行適量的運動。大部分消化不良患者在日常的生活中運動量都比較少。比如經常對著電腦工作的人，因長時間不動使人體中的熱量消耗不大，并且也不會饑餓感。而食物也會長期積累在腸胃中，當再次進食時就容易出現消化不良現象。因此，消化不良患者就需要進行適量的運動來消除消化不良癥狀。

消化不良患者需要對胃酸進行檢測。因為當人體內的胃酸不足時也會出現消化不良現象，因此，一般建議患者可以喝蘋果醋來緩解消化不良的現象，若患者在喝了蘋果醋以后消化不良現象消失，那么患者就不需要在吃增加胃酸的藥物，但患者在喝了蘋果醋以后，只是胃部的灼熱感消失的話，那么就需要患者每天喝一杯檸檬汁或者蘋果醋來促進胃酸的增加。

消化不良患者也可以進行適當的按摩，也就是按照順時針的方向在肚臍周圍進行按摩，這種方法在患者消化不良時非常有效。

總的來說，消化不良現象的出現是因為我們在日常的飲食上沒有進行節制的同時運動量也比較少所導致。而長期性的消化不良會使胃脹、腹脹以及體重減輕現象出現。因此，我們對身體要進行科學的、有效的調理。

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