得了抑郁癥該怎么辦？

何偉

【中圖分類號】R174+.6

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-038-01

1 什么是抑郁癥？

抑郁癥又被稱為抑郁障礙，患者的主要癥狀為長時(shí)間情緒低落，是心境障礙其中之一，隨著病情的發(fā)展，會(huì)由情緒低落逐漸變?yōu)橛粲艄褮g再到傷心欲絕，最終自卑、抑郁、情緒十分悲觀，還可能出現(xiàn)厭世的情緒，最終企圖通過自殺結(jié)束自己的生命，或者傷害他人。有部分患者會(huì)出現(xiàn)焦慮、運(yùn)動(dòng)性激越，即患者腦海中會(huì)不斷重復(fù)的思考漫無目的事宜，思維邏輯沒有條理，大腦隨時(shí)處于緊張的狀態(tài)，不能集中注意力來思考某一問題，同時(shí)伴隨煩躁、緊張甚至不能控制自己的行為和情緒，但并不了解為何為出現(xiàn)此類情況，此類患者很可能被診斷為焦慮癥，但通過檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)其主要是因?yàn)橐钟粢鸬摹Ｒ驗(yàn)樵摬〉某掷m(xù)周期很長，且平時(shí)很難發(fā)現(xiàn)，容易反復(fù)發(fā)作，雖然大部分可以自行緩解，但隨著病情的發(fā)展，其行為會(huì)逐漸變得極端，所以應(yīng)引起重視。

2 抑郁癥的治療要求以及目標(biāo)

而在對患者進(jìn)行治療期間，不僅僅應(yīng)當(dāng)單純對患者進(jìn)行藥物治療，還需要做好患者的心理疏導(dǎo)，使患者在日常生活中保持開心快樂的情緒，盡可能滿足患者的要求，這樣才能有助于患者的康復(fù)。而患者在發(fā)生抑郁癥后也不可過度害怕，這樣反而會(huì)加重抑郁癥的病情，患者家屬需要了解患者的自身訴求，并且鼓勵(lì)患者積極面對疾病，使患者了解抑郁癥并不會(huì)對患者的生命健康造成損傷，僅僅屬于一種精神疾病，保持樂觀的心態(tài)和合理用藥，即可得到良好的治療效果，無需過度擔(dān)心，予以患者相應(yīng)的社會(huì)支持和家庭支持，這樣能夠保證患者的康復(fù)。

3 抑郁癥的特點(diǎn)

目前，我國患抑郁癥的人群逐漸增多，發(fā)病率正逐年增長，其可能和工作壓力增加、社會(huì)環(huán)境、生物等諸多因素相關(guān)，其中生物學(xué)因素主要包含遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌等相關(guān)，在成年期遇到應(yīng)激性的生活事件，是可能觸發(fā)抑郁的關(guān)鍵條件，但抑郁癥并非某一種因素導(dǎo)致，而是各類因素之間相互作用。

因?yàn)樵摬【哂休^高的復(fù)發(fā)率，且病情發(fā)展十分緩慢，不僅對患者的身心健康造成影響，對其生命健康也會(huì)造成威脅，同時(shí)對其家庭也來帶經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，所以需要及時(shí)的治療，并且配合相應(yīng)的護(hù)理，來對其預(yù)后進(jìn)行改善[6]。

4 心理干預(yù)的必要性

心理干預(yù)主要是抑郁癥發(fā)生后患者家屬可采用的一種輔助治療方案，也是一種常用的護(hù)理方案。，并根據(jù)其病情的變化隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整，目的是讓患者以積極樂觀的心態(tài)來面對治療和生活，通過心理護(hù)理來緩解其不良情緒，舉辦活動(dòng)是為了讓患者感受到生活的樂趣，體會(huì)到護(hù)理人員的關(guān)心，促進(jìn)其盡快的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。而患者家屬需要不斷對自身的護(hù)理技巧進(jìn)行提高，讓患者家屬平時(shí)對患者多點(diǎn)關(guān)心和關(guān)愛，才能對其臨床癥狀有所改善，提高整體護(hù)理效果。

5 抑郁癥發(fā)生后的處理方式

5.1 在患者發(fā)病后，大多數(shù)患者都不愿承認(rèn)自身存在疾病，所以在這種狀態(tài)下，患者家屬應(yīng)當(dāng)盡可能取得患者的信任感，并且及時(shí)與患者進(jìn)行交流，告知患者自身的病情狀況，鼓勵(lì)患者進(jìn)入醫(yī)院接受各項(xiàng)治療。而在與患者進(jìn)行溝通時(shí)，患者家屬需要小心翼翼，不要硬用言語刺激患者，避免患者做出過激的行為。

5.2 給予患者一個(gè)良好的休息環(huán)境，而在日常生活中需要保持患者房間內(nèi)的安全，將室內(nèi)的危險(xiǎn)物品移開，不可在房間內(nèi)放置剪刀或其他具有鋒利表面的物品。防止患者出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，傷害自己或者其他人。加強(qiáng)對患者的監(jiān)測，并做好交接工作，針對病情比較嚴(yán)重的患者應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注。

5.3 除日常護(hù)理外，患者家屬需要與醫(yī)師保持合理溝通，在醫(yī)生的引導(dǎo)下對患者進(jìn)行合理疏導(dǎo)，了解其心理狀態(tài)以及焦慮的事情，然后給予針對性的心理護(hù)理，對其自卑、煩躁等情緒進(jìn)行緩解，取得患者的信任，提高其治療的配合度，為下一步工作做好鋪墊。

5.4 根據(jù)患者的病情進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕】到逃?，告知其保持良好心態(tài)的重要性，同時(shí)講解其發(fā)病的主要原因以及如何有效預(yù)防，定期舉辦有益身心的活動(dòng)，例如唱歌、跳舞、打球等活動(dòng)，鼓勵(lì)患者積極參與，多與人溝通和交流，以提高患者的自信心和社交能力，同時(shí)對其保持愉悅的心情也有所幫助。告知患者平時(shí)多出門活動(dòng)，積極參與各類社交活動(dòng)，可以讓其更好認(rèn)識(shí)自身病情的危害，找回對生活的樂趣，積極接受治療和護(hù)理。

5.5 這家屬可以帶領(lǐng)患者進(jìn)入相關(guān)的心理咨詢室和咨詢部門中，定期對患者進(jìn)行疏導(dǎo)，并根據(jù)患者的自身情況展開探討，或者邀請心理咨詢專家和醫(yī)生進(jìn)行專題演講，讓患者做好自身病情的評估，可以適當(dāng)控制自己的情緒，在遇到不開心的事情及時(shí)調(diào)節(jié)，同時(shí)通過發(fā)放自我管理手冊，來讓患者記錄自己心情和病情的變化，方便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題。

5.6 而患者在病癥康復(fù)期間，應(yīng)當(dāng)將抑郁癥患者安排在陳設(shè)簡單且易于觀察的病房內(nèi)。若患者心理狀態(tài)極差，并且具有自殺傾向，患者家屬需要與患者積極溝通，并且密切關(guān)注患者的行為。若發(fā)現(xiàn)患者存在不良動(dòng)機(jī)，則應(yīng)當(dāng)立即予以心理支持，避免患者出現(xiàn)意外?；颊咴谟盟帟r(shí)，護(hù)理人員應(yīng)當(dāng)在旁進(jìn)行監(jiān)督，了解患者的用藥狀況，避免患者在用藥時(shí)出現(xiàn)過量用藥而引起自殺或其他安全事故。患者在外出活動(dòng)時(shí)，護(hù)理人員則應(yīng)當(dāng)全程陪護(hù)，避免患者在將危險(xiǎn)物品帶在身上，引起意外事件發(fā)生。尤其是在交接班、節(jié)假日以及夜晚的護(hù)理人員較少的情況下，應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)巡視，進(jìn)一步保證患者的安全，避免一切安全事故的發(fā)生。