如何辨別抑郁癥的表現

熊俊

【中圖分類號】R43

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2019）09-046-01

抑郁癥最為明顯的表現就是情緒持續性低落，也就是我們經常所說的抑郁情緒。可是并非所有患有抑郁情緒的都是抑郁癥。人類有著各種各樣的復雜情緒，傳統觀念中也將人體看做是一個復雜的有機體，有著七情六欲。其中七情包含了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等方面的情志變化。每個個體都具有這七種情緒，假如沒有這些情緒，反而被看做是有精神問題。七情當中的憂指的就是抑郁、憂郁，這是人類常見的情緒體驗，其包含了羞愧、悲傷以及痛苦等內心體驗。正常人都會存在抑郁的情感體驗，可是通常來說抑郁情緒本身的出現率并不高，程度也相對較輕，持續時間通常為兩周以內，個體一般能夠自己克服，或者是在親朋的幫助下很快的走出抑郁情緒。隨著社會環境的不斷改善，抑郁環境會得到一定程度的改善。例如某個人和對象爭吵，或者是被領導批評了，都會產生抑郁情緒，可是通常都能夠很快擺脫這種情緒。極少數人因為遺傳、個性以及應激性事件等綜合因素的影響，反復努力以后仍然無法走出抑郁狀態，比如即便是遇到了高興的事情也無法感到快樂，逐漸產生了嚴重的睡眠問題，無法入睡，早上會很早就醒來，始終難以再次入睡。不愿意參加活動，不愿意與他人交流，主動性的言語開始逐漸減少，過去感興趣的事情也開始厭煩，沒有什么事情能夠讓他們感到高興，包括外出、進食、從事體育運動以及看朋友等。

總而言之，很少會有事情能夠引起其愉悅感，很多患者都深感痛苦。他們認為自己精力開始衰退，記憶力以及注意力都趕不上以前，思維也非常的遲鈍，不夠活躍，經常責備自己，對自己不斷的否定。食欲不振，體重會減輕。上述這些癥狀假如持續超過了兩周的時間，抑郁的情緒還會對個體的社交以及日常生活產生影響，那么就可以考慮是患有抑郁癥。

患者患有抑郁癥以后，就仿佛是進入了一條死胡同，通常主動話語不斷的減少，說話的聲音也會變輕，動作較為緩慢。嚴重的抑郁癥患者還會出現情緒低落，持續自責，否定自身，事情總是往消極的方向不斷的思考，他們的想法與現實條件并不相符，總是感覺在自己身上將會發生不好的事情，自己卻無力改變這種局面。此外，抑郁癥患者通常還會出現焦慮的情緒，很多抑郁癥患者會感覺心神不寧、坐立不安。這種焦慮的情緒通常無法忍受，這更加加劇了抑郁癥患者的痛苦。很多患者會出現消極的行為與念頭，甚至會結束自己的生命。

還有較多的抑郁癥患者的煩躁以及情緒低落并不顯著，但是感覺身體會出現各種不適。很多病人感覺自己的身體存在一種或者是多種無法忍受的痛苦，比如不明原因的疲勞、疼痛、胸部會存在緊迫感、腸胃脹氣、便秘、氣短、消化不良等，可是經過醫生的檢查，甚至是采用各種設備反復的檢查，最終也無法檢查出異常。很多患者最終被迫四處求醫問藥，通常是無法得到確診，殊不知這其實是抑郁癥的另一種表現形式，我們通常稱之為“軀體化障礙”。

抑郁癥主要將心情低落作為關鍵特征，在此過程中出現下述癥狀中的四種，并且持續兩周，就需要就醫治療。

1.意志消沉。這是抑郁者的重要特征，輕者會苦惱、心情不佳、終日唉聲嘆氣。嚴重的會悲觀、絕望、情緒低落，甚至會存在自殺的傾向。抑郁的程度會存在差異性，可以從輕度的心境不佳逐漸發展到憂傷、悲觀以及絕望。病人會感到心情過分沉重，生活失去樂趣，郁郁寡歡，痛苦難熬，難以自拔。

2.部分病人會出現易激動、焦慮以及緊張不安的情況。通常一天的時間里，患者多數時間都是意志消沉，幾乎每天都是這樣，通過兩種形式可以證明，一種是主觀表達，比如悲傷、空虛與無助，另一種是別人觀察，比如愛哭泣。

3.病人通常貶低自身能力，將消極、批判以及否定態度來審視自身以前、現在以及將來，做什么都不行，什么都不對，將自己貶低的一無是處，感覺前途暗淡。強烈的內疚、自責以及無勇敢，嚴重的時候會出現疑病以及自罪，甚至會采取自殺作為自我懲罰的重要途徑。

4.自殺行為與觀念，這是抑郁癥非常危險的一種行為，嚴重抑郁癥的患者通常會采用自殺的行為來擺脫痛苦。

5.抑郁癥患者的基本特征是喪失興趣。對于日常生活當中的興趣逐漸喪失，感受不到娛樂的樂趣。對于過去的愛好通常是不屑一顧，經常是閉門獨居，回避社交，疏遠親友。病人通常會向醫生袒露自己高興不起來，情感麻木。

6.疲乏無力，對于穿衣、洗漱這類小事情都感到費勁和困難，通常力不從心。沒有明顯原因的疲勞感。輕者會感到身體疲勞，生活以及工作喪失了主動性與積極性。嚴重的患者甚至連吃飯、喝水以及個人衛生都無暇顧及。

7.病人經常用泄氣的皮球以及精神崩潰描述自己所處的狀況。有70%-80%的患者會存在睡眠障礙，通常容易入睡，但是幾個小時以后即醒，醒了以后就很難入睡，比平時能夠早2-3個小時，也被稱作是清晨失眠癥。

我們要充分了解抑郁癥的病情，這種疾病的出現有其基本原因，一定要掌握患者身體的實際情況以及所思所想，讓他們自己傾訴內心的世界，掌握其痛苦，這才可以有效的緩解抑郁癥對于患者所產生的影響。

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