消除地震恐慌心理安全教育推進策略研究分析

李琨 郝亮

摘 要：恐慌是每個人均會出現的心理活動之一。地震作為一種破壞力巨大的自然災害對人們的直接傷害是非常巨大并且難以抗拒的。通過各種知識講座以及安全教育宣導，能夠一定程度消除人們對地震的恐慌心理，但在今后的研究中仍需持續探索，發現更為有效的消除人們地震恐慌心理的方法

關鍵詞：地震 恐慌心理 安全教育

地震是一種非常常見的自然災害，其主要是由于地球自身的板塊運動，導致不同板塊之間在相互運動的過程中發生碰撞與擠壓，從而導致能量被快速地釋放，產生出地震波，對人們造成較巨大的影響^[1]。當人們遭遇到地震時，將會由于本能反應，感受到危險的來臨，從而導致人們出現有恐慌，緊張等情緒，并在情緒的干擾下，嚴重影響人們對于事物的正確判斷與決定，因此如何緩解人們面對地震的恐慌情緒，即是對于地震帶來災害的預防的一部分^[2]。本文則主要著重于分析研究安全教育消除人們的地震恐慌心理的推進策略。

一、地震恐慌心理的發生原因及影響

1.地震對人們的影響

由于地震的破壞力及影響力較大，且受限于地球地殼結構的復雜性，從而難以預防與預測。并且在主震結束后還會不斷發生余震，可延續數日至數月，從而對人們帶來較大的影響^[3]。地震在發生后將會產生出地震波，分為兩類，體波與面波，其中體波主要在地球的內部進行傳播，傳播的整體速度較快，并且分為縱波與橫波，兩種波的傳播方式不同，傳播速度、對地面上建筑的影響以及對地形的改變方式均不相同。

縱波是一種會引起地面上下不斷起伏、顛簸的地震波，此種波的傳播速度較快，在地震發生時可以較短的時間傳播到較遠的距離，人們將會感受到上下的震動。而橫波發生后，傳播的速度慢于縱波，但橫波對于人們的影響更為巨大，其會導致人感受到水平的晃動，并使建筑左右晃動，造成嚴重破壞。而面波則主要是在地面傳播的地震波，具體分為勒夫波與瑞利波^[4]。其中勒夫波與縱波類似，是傳播速度較快的波，使人感受到上下的顛動，而瑞利波與橫波相類似，是傳播速度較慢并使人感受到水平方向晃動的波。

而正是由于地震對人們的生命安全的威脅以及對建筑物巨大的破壞性，因此當地震發生，并不斷有余震產生時，人們常生活在對于地震的恐慌心理之下。

2.恐慌心理對人們的影響

恐慌是每個人均可產生的一種正常的心理活動，此種情緒的產生主要是由于人對于危險來臨或是困境的限制的一種出于本能的反應，亦可作為人作為保護自身的一種手段。當人面臨嚴重威脅到自身安全的危險或困境時即可產生恐慌心理，并且此種危險并不僅是局限于對于人的生命安全的威脅，還可存在于生活或是工作當中，當人們遭遇到巨大的打擊或困難，從而嚴重影響到后續的生活或工作時，也可能產生恐慌情緒，從而使的人對于危險或是困境不斷地逃避，并在此極為壓抑的情緒中喪失理智，失去對事物正確的判斷與選擇。例如當人員密集的樓房出現火災時，人們會由于恐慌而失去理智，四處逃竄，并在無法下樓的情況下寧可選擇跳樓也不會愿意等待消防隊員的救援，殊不知大多數情況下，跳樓生還的概率是遠小于等待消防隊員救援的，因此這正是由于恐慌心理給人們帶來的影響所致。

并且恐慌的產生除了由于危險或困境的來臨，還有一大部分的恐慌產生是由于人們對于未知事物的恐懼而產生。此類恐慌是由于人們對于未知的事物充滿了想象，因為未知，所以無法判斷即將發生的事件是好還是壞，同樣無法根據此來判斷，當未知的事件發生時，自身應當如何應對或處理，因此逐漸就產生了想保護自身的情緒，即是遠離未知，自身即可原理可能的危險，并保護自己。

因此，恐慌情緒的產生最主要即是受制于巨大而自身難以承受的危險以及未知的事件所帶來的恐懼。而地震作為一種破壞性強且發生較為頻繁的自然災害，對人們的影響較大，更重要的，由于地震的發生是隨時隨地的，但其具體發生的預兆不明顯，因此難以通過觀測來對地震進行預告或預測，對人們來說即是一種不確定性。從而人們對于地震的恐慌心理即自然產生，因地震會對人們的安全帶來威脅，且其是一種未知的事件，將會產生難以預估的后果。

二、消除地震恐慌心理安全教育的必要性與推進策略

1.推行消除地震恐慌心理安全教育的必要性

上述提到恐慌心理對于人們的影響將會是巨大的，尤其是當如地震這一類發生突然且威力巨大的自然災害發生時，恐慌心理的存在將會嚴重影響人們的判斷能力與決斷能力，從而造成眾多不必要的損失^[5]。

通過安全教育對人們進行地震相關知識的講解，并且將相關的恐慌心理為人們帶來的隱患亦一同進行宣導，由此可改善人們對于地震的了解，使得當地震來臨時，能夠采取更為積極有效的方式進行應對，減少客觀地震帶來的人員傷亡，并且通過恐慌心理相關知識的宣導，使得人們可以更加了解恐慌這一生理情緒，并且盡可能地管理與控制自身的恐慌心理，從而在地震或其他大型自然災害來臨時能夠更科學、更有效的保護自身，使的在判斷與決策中選擇更為理智與正確的選項，達到提升人們災害生存率的目的。因此對人們進行消除地震恐慌心理安全教育是非常有必要的。

而對于消除地震恐慌心理的安全教育的推進策略主要分為兩個部分，其一是對于地震相關知識的教育，其二即是對恐慌心理的相關知識的教育。

2.地震相關知識以及消除恐慌心理的教育推進策略

對于地震的相關知識教育進行宣導，使人們對于地震的發生原因、傳播形式、自救方法等進行了解。

首先是對于地震的相關知識的安全教育。可在學校中舉辦地震相關知識的教育講座。邀請相關專業的專家學者為學生舉行講座，主要集中于地震的發生原因、發生的頻率、發生后地震波的傳導形式等等，使得學生們能夠盡早地了解到地震的本質，實則只是一種非常正常的地質活動而引起的自然現象，由此使學生們能夠更為正確與科學的看待地震^[6]。并在各小區的居委會或是廣場，開辦地震相關知識的宣傳點，由志愿者為小區居民或是周圍的居民、行人等進行地震相關知識的宣傳。通過彩印宣傳單的發放，簡單明了的使人們對于地震的相關知識有初步的了解，并在合適的地點舉行面向社會的地震知識講座，邀請相關的專家學者，在周末，為社會廣大人群進行較為系統的地震相關知識講座，以此來達到使人們能夠正確的科學的認識地震的目的，以此降低人們對于地震的未知程度，減少對于地震的恐懼。

其次即是對于地震發生的自救方法的教育。在上述舉辦的講座或是宣傳點中，講解地震相關知識的同時，同樣需要為人們講解相關的地震發生時自救的方法，從而使人們能夠更加了解在地震來臨時自己應當做的準備工作^[7]。例如當里氏四級以下的地震發生時，人們若是處在新修建的較為堅固的房屋中是可以不用逃出室外進行躲避的，但若是震感非常強烈，則應當選擇躲避與房屋內部的小結構房間中，如廁所、廚房等。

同時在地震知識教育時進行消除恐慌心理的教育。主要為學生與社會人群講解恐慌的組成，即是對于未知事物以及會對自身有威脅事物的逃避情緒，可視為一種保護自身的措施。但在清除了解地震的本質以及自救方法后，對于地震應當以更為科學的視角進行看待，不應充滿地震恐慌心理，在地震真正來臨時應當更為沉著冷靜地看待地震，并且努力克服自身的恐慌心理，按照平日中學習到練習到的自救方式進行自救或逃生，能夠最大程度減少地震對于自身的傷害與威脅，從而達到消除人們地震恐慌心理的目的。

結語

人們對于地震的恐慌心理是一種正常的心理情緒，但由于恐慌會在緊急時刻導致人們不夠冷靜，從而選擇錯誤的逃生或自救方法，造成不必要的損失，因此消除地震恐慌心理是提升人們逃生與自救成功率的非常重要的方法。通過各種知識講座以及安全教育宣導，能夠一定程度消除人們對地震的恐慌心理，但在今后的研究中仍需持續探索，發現更為有效的消除人們地震恐慌心理的方法。

參考文獻

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[2]慕麗娜.突發事件之后，怎樣疏導公民的恐慌心理[J].人民論壇，2017，25（5）：84-85.

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