日本少兒足球指導大綱特征及啟示

劉少聰

摘? 要：采用文獻資料、邏輯分析等研究方法對日本少兒足球指導大綱產生的歷史背景與發展概況、主要特征等進行分析，提出日本少兒足球大綱對中國開展少兒足球的四點啟示：全面開展素質教育，促進少兒身體發育是開展少兒足球的根本目的;提升家長對少兒的關注程度是發展少兒足球的基本目標;加強小型足球開展及宣傳力度是少兒足球快速發展的有力助推;完善教練員培訓與監管制度，提升足球教練員全面素質是保證少兒足球可持續發展的重要基礎。

關鍵詞：少兒足球 ;少兒足球指導大綱;日本

中圖分類號：G811.5? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.04.019

1 前言

足球作為全球最具影響力的單項體育項目，一直保持著超高熱度。隨著中國校園足球的開展，越來越多的研究指向“校園足球”、“青少年足球”“青訓”等方向。少兒作為身心各方面發育的最初階段，對此階段有關足球開展的研究較少，本文以日本少兒足球指導大綱為理論基礎，就其特征進行分析，并對中國少兒足球發展提出一些建議。圍繞少兒足球培養的理論還不夠深入，缺乏先進科學的訓練理念和手段方法。[1]

2 日本少兒足球（U6-U10）指導大綱產生的歷史背景與發展概況

2002年世界杯在日本本土舉行之后，才讓很多日本少兒與足球正式接觸，此次世界杯日本隊表現優異，使得足球運動愛好者成倍增加，其中不僅包括大人，越來越多的少兒也參與其中。對此，也成為日本足球進一步發展的重要契機。日本在2002年韓日世界杯一結束就成立了“船長指揮部”（Captain Headquarters，CHQ）。日本足協不僅作為“船長指揮部”的重要領導，同時也是促進日本少兒足球全面開展的重要一環。在此背景下，日本足協考慮到少兒的發育特點（即孩子生物年齡和實際年齡常常存在差距，同齡的孩子身高或許會相差20公分等情況），制定了新的少兒足球指導大綱，分別為《日本少兒足球U6指導大綱》、《日本少兒足球U8指導大綱》、《日本少兒足球U10指導大綱》。此系列大綱旨在提升日本足球的綜合水平，并非是要將少兒培養為職業運動員，而是想改變足球環境，不讓給孩子們提供打開足球之門的機會從身邊溜走，給更多的孩子們通過體育、足球尋找到快樂，為他們身心健康發育成長做貢獻。經過數十年的努力，日本足球已然成為亞洲足球的代表之一。不得不承認，就目前日本足球運動的開展情況遠遠領先于中國足球。筆者以為，要發展中國足球，不僅要學習巴西、德國、法國、意大利等國家的先進理念和策略，對于快速發展的日本足球，更應該汲取其經驗。

3 日本少兒足球（U6-U10）指導大綱的主要特征

3.1日本少兒足球（U6）指導大綱的主要特征

針對這個年齡段的孩子，通常很難做到考慮事情的時候改變自己觀點或者站在他人立場上思考問題，并且他們很難全神貫注地從事一件事情。針對這一特點，《日本少兒足球U6大綱》提出，減少對孩子們設置條條框框的活動規則，讓好奇心驅動著孩子們對足球的興趣和熱情，讓孩子們自由自在地盡情玩耍。通過讓孩子們在奔跑、彈跳、平衡、射門、拋投、懸空等踢球時必需的環節和技能產生熟能生巧的感覺，這對孩子們日后從事足球運動積累一定的經驗。

人的神經系統的發育在6歲前后大約可達到成人的90%，大腦最先發育的這一時期正是掌握多種運動能力的有效階段。在擁有無限可能性的時期，孩子們勇于向更多的運動項目發起挑戰，可以促進大腦的發育，對運動開始感到愉悅的也是這一時期，為了彰顯對活動身體、喜歡玩耍的孩子們的鼓勵和支持，就要有針對性地更多開展“走”、“跑”、“投”、“跳”、“踢”、“抓”等為主要內容的運動，支持孩子們創造運動。同時為了熟練控球，要使出全身的各個部位更多地練習足球。

由于年齡較小，身體正處于發育階段，不可讓孩子承受過大的負荷。因此，日本足協規定最適宜6歲兒童使用的足球為3號大小的足球，且此型號球材質較軟，即使不慎被球擊中，也不會有痛感。同時，該階段的孩子在踢球時，避免用頭部擊球，以防出現腦震蕩等危險情況。

《日本少兒U6足球指導大綱》根據少兒身體發育特征，提出了適宜6歲少兒組織的足球比賽游戲，目標為讓少兒感受到踢球的樂趣，享受踢球的快樂。人數4對4、8對8或相對應即可，用球為3號球，每節5-10分鐘，可隨意安排2-3節比賽，場地25×35米較為合適。較小的場地可以使每一名球員都能更多的接觸足球，以達到培養足球興趣的目的。

3.2日本少兒足球（U8）指導大綱的主要特征

到了入學年齡段，曾經以家庭和親人為中心的孩子們生活第一次改變為以學校為中心的全新生活，環境變化對于該年齡段的孩子身心發育將產生巨大影響。從允許以玩耍為主的自由運動的環境中改變成為學校組織下限制行動的環境中，對于無拘無束生活慣的孩子們必然承受壓力和產生不適，為此必須提供幫助使孩子們順利地實現適應學校生活的過渡。

該年齡段的最大特點就是對運動的喜愛，不帶任何條件地樂于接受教練傳授的知識和技能，隨著時間的推移也會學著換位思考，盡量從對手的角度來考慮問題。然而他們仍然無法擺脫對大人的依賴關系，不可避免地會聽從大人們的見解來試著與周圍的人們打交道，身邊最重要、接觸最頻繁的大人（家長、教師、教練等）此時已經樹立絕對的權威，大人們必須有意識地充分把握好這種責任。因此，不僅教師、教練對該年齡段孩子教育的意義重大，家長同樣起著非常重要的作用。

《日本少兒U8足球指導大綱》同時提出了適宜8歲少兒組織的足球比賽游戲，目標是讓少兒在比賽游戲中積累比賽經驗，為將來能在足球領域取得更大發展建立基礎，同時享受踢球的快樂，提高對足球訓練的興趣。人數4對4，用球為4號球，每節10分鐘，上下半場共20分鐘，每天可隨意安排2-3場比賽，場地20×40米較為合適。但在此時的比賽，并不需要孩子對比賽成績太過看重，更多是讓孩子們關注比賽的規則，并且保持公平競爭的意識及提升對對手、隊友、裁判等人的尊重意識。

3.3日本少兒足球（U10）指導大綱的主要特征

孩子們經過幾年的打磨之后，來到了真正具有思考能力的時期，他們開始摒棄所謂的自我中心性，在具有一定經驗積累支撐的理論上進行思考。他們躍躍欲試地試探自己想法的可行性，思考的要求越發強烈，試著在自己可控制的相對比較穩定的狀態，同時注意開發語言等認知能力，與同年級以及地區性集體活動以及成年人之間的交往范圍更加寬泛，他們會在這種環境中變得有耐心和自信。

一旦進入U10這個年齡段，多少會逐漸自覺地選擇自己喜歡的東西，選擇足球、著迷于足球大多也是從這一時期開始的。在這其中也有些孩子他們會對從事其他各種事情很感興趣，他們不僅僅是只喜歡足球，對于玩其它類的事也很著迷。當然也有孩子既喜歡踢球也喜歡其它體育項目。應該說在這個年齡段只喜歡一項體育運動并不見得是最重要的事，而是具備了各種項目鍛煉的經驗之后，將作為未來從事專項體育的基礎。

U10這一階段是少兒身體發育及技能提升的黃金時期，此時足球訓練的主要目的為掌握足球技術，逐漸積累足球經驗，通過4對4或8對8的形式進行足球練習或比賽，鞏固所學習的足球技術并養成公平競爭和相互配合的意識。針對U10這一年齡段，在組織足球練習時，多采用4對4的小場地練習形式，減少奔跑距離的同時可以讓每一名隊員更多的接觸足球，可以更好地訓練少兒的足球腳下技術。除了4對4形式的練習外還應搭配8對8場地35×50米的大場地練習，以模擬正規比賽的強度，提升少兒的心肺、肌肉力量等身體機能。

4 對中國開展少兒足球的啟示

4.1全面開展素質教育，促進少兒身體發育，培養思維、交流能力及終身體育意識

目前而言，中國所推行的素質教育旨在減輕學生的負擔[2]。素質教育更多的應該是對學生德智體美勞全面能力的提升，然而越來越多少兒熱衷于手機游戲，網絡游戲等情況，素質教育的開展并不順利。針對此類情況，應該讓少兒放下電子產品，參與到各類體育運動中，由于少兒的思維尚未成熟，以培養其興趣為主，提升身體素質和運動技能為輔。與此同時更多的注意力放在少兒的思維、交流及終身體育意識的培養上。自閉癥譜系障礙（ Autism Spectrum Disorder，ASD）是一種神經發育性障礙，以社會交往溝通障礙和局限重復行為為主要特征[3]。中國越來越多的少兒沉迷于電子產品及相關游戲，導致了自閉癥譜系障礙人數大幅度增多。為避免此情況繼續延續下去，應全面正確地開展素質教育，使少兒從電子游戲中走向操場，運用各類體育運動帶來的樂趣取代電子游戲。在進行體育運動時，老師或教練應加強與少兒的交流，培養個體間的交流能力。同時對思維能力的培養也尤為重要，在進行練習或比賽時，讓學生發揮想象力，運用各種可以想到的技術，此時可以無視比賽規則。

4.2增強孩子培養過程的重視力度，避免過早專項化

日本少兒足球U6-U10大綱都曾提出，無論是哪個年齡段的少兒，都希望能與家長共同分享歡樂的時光。在進行足球練習時，家長都應該給予充分的支持和鼓勵并參與其中。然而，根據中國實際情況，較多的家長把更多的精力放在了工作上，對少兒的關注程度明顯不足。家長在少兒進行訓練時，如果能夠給予一定的肯定和鼓勵，能有效提升少兒的自信心及對足球的興趣。少兒在家長面前時，愿意表現的堅強勇敢且表現欲更強烈，久而久之會提升少兒的自立自強能力?！度毡咀闱蚯嘤柕陌l展及其啟示》[5]提出“球員培養”與“隊伍建設”應該形成清晰的分化。此階段是少兒健康成長的重要時刻，因此，少兒的培養目標同樣需要嚴格界定。足球人才和運動愛好的培養方式是不同的，應基于不同的培養目標因材施教。即使是培養足球后備人才，同樣不應過早進行專項化訓練，過早專項化訓練雖然可以快速提升青少年的運動成績，但會過早的消耗運動員的發展潛能，不利于后期進行新技術學習和身體素質的全面提升[6]。

4.3結合中國實際情況，增大小型足球開展與宣傳力度

由于中國實際人口較多，很多孩子都沒有機會在寬敞的足球場上踢過球，考慮到實際情況，可以在場地和人數允許的情況下開展小型足球。

國際足聯還沒有對小型足球提出明確的定義，不過何志林曾在《現代足球》提出過關于小型足球的概念，小型足球通常是指每個參賽隊人數少于11人，場地規模小于標準場地，比賽時間相對短的足球競賽活動。小型足球旨在培養個人的運動情感及終身體育的意識，其次是提升足球運動技能及方法，小型足球的開展較為便捷，對場地設施、人數、規則沒有特別嚴格的要求。因此，小型足球是較符合中國實際情況并促進足球快速發展的一種模式。在2016年教育部辦公廳公布的《全國青少年校園足球教學指南》中提出了小場地2vs1、3vs1、8vs8等各種規模的比賽形式，在校園足球快速發展的大背景下，若以小型足球為開展方式，不僅能提升足球愛好者的基數，足球文化及底蘊能較大范圍得以傳播。適當引進小型足球比賽模式，還能有效解決我國足球競賽類型少的問題。日本足協根據不同年齡段設有12歲、15歲及18歲不同類型的全國性比賽[8]。這些賽事開展規模是中國可以進行效仿的，可有效解決比賽場次少的問題。

4.4完善足球教練員培訓體系 加強少兒足球教練員隊伍培養

日本對于足球教練員等級有較為嚴格的劃分，分為八個等級，根據不同等級可對不同階段的運動員進行訓練。中國足球教練員培訓工作自1989年開始，但是直到2000年才對教練員執教資格做出嚴格規定。對于少兒足球教練更應該制定相應對策，提出更高要求。對于少兒階段的培養是打開新世界的第一把鑰匙，該階段是極其重要的一環，此階段少兒若受到教練員錯誤引導，很有可能會在少兒時期就失去對足球的興趣。完善足球教練員培訓相關規定，加強足球教練員隊伍的監管，全面提升足球教練員隊伍的職業素養、專業知識水平及執教經驗等，且為了保證教練員有較高的職業素養及進取心，需提高足球教練員的待遇水平并提供恰當的學習交流機會。在未來的足球教練員培訓過程中，可根據試訓者不同年齡段，專項化的培訓足球教練員。中國可學習日本足球教練員培養模式，日本足協重視教練員的培養， 特別是青少年教練員方面， 有一整套較為完善的培養體系[9]。

5 結語

總而言之，要發展足球事業，需以世界足球發展的視野、新的動態變化、足球強國的各種先進方法與本國的實際相結合，提升足球普及度，培養大眾終身體育的意識，建立健全相關監管及培訓制度，提升教練員的綜合素質，是加速發展足球事業的必經之路。

參考文獻：

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