小兒肺炎應(yīng)該如何預(yù)防？

每年的冬春季節(jié)都是嬰幼兒患肺炎的高發(fā)時(shí)期，根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，目前全球兒童疾病中小兒肺炎的致死率仍較高，是全世界1～4歲幼兒死亡率最高的疾病，這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)普通家庭來說是非常可怕。

因?yàn)樾『⒌牡挚沽^成人差，所以各種病菌都特別容易侵入體內(nèi)。小兒肺炎是引起肺炎的病原體感染所引起的肺部炎癥，主要表現(xiàn)癥狀有持續(xù)發(fā)熱、頻繁咳嗽、呼吸困難、呼吸急促、胸部難受等癥狀。如何有效預(yù)防小兒肺炎是我們目前面臨的一大難題。

一、家長應(yīng)從哪些方面進(jìn)行預(yù)防呢？

對(duì)于預(yù)防小兒肺炎，父母要從日常生活中的每一個(gè)細(xì)節(jié)入手，做到如下幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，大多數(shù)肺炎就能做到防患于未然：

1.通過主動(dòng)接種疫苗，讓小孩自身有免疫防御能力。新生兒因?yàn)殡x開母體時(shí)間較短對(duì)外界病毒、細(xì)菌的適應(yīng)抵抗力較低，所以需要及時(shí)注射疫苗，從而提高自身免疫力。比如，專門針對(duì)嬰幼兒的鏈球菌多糖疫苗，能夠有效地防止肺炎鏈球菌引起的肺部炎癥。

2.媽媽應(yīng)該盡量給小孩吃母乳，母乳喂養(yǎng)可有效增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。母乳中富含免疫球蛋白，對(duì)于提高小孩抵抗力有十分有效的作用，嬰兒有了強(qiáng)健的體質(zhì)，才能更好地對(duì)抗病菌。

3.兒童飲食注重三餐搭配，做到營養(yǎng)合理。在孩子的日常飲食中，家長一定要給孩子多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，一日三餐營養(yǎng)搭配均衡。蛋白質(zhì)是成長必需營養(yǎng)物質(zhì)，維生素則是進(jìn)行機(jī)體代謝調(diào)節(jié)的關(guān)鍵物質(zhì)。對(duì)于小孩來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食水果、蔬菜和奶制品是攝取維生素和蛋白質(zhì)的主要途徑，家長在制作兒童飲食時(shí)需格外注意。

4.讓兒童遠(yuǎn)離人員密集的地方，避免交叉感染。在流行感冒或病毒感染高發(fā)期，切記勿帶小孩去公園、商場等人員密集區(qū)玩耍。要避免與流感病人在不戴口罩時(shí)進(jìn)行交流接觸，也不要使用別人用過的物品，以免受到感染，盡可能在流行期戴口罩出行將病原體隔絕在外。

5.定時(shí)定量喝水加快體內(nèi)水代謝、保持鼻炎部濕潤。人體有六成都是水分，兒童更高，所有的組織和器官都需要水來維持健康穩(wěn)定的狀態(tài)，因此對(duì)于小孩子來說，需要及時(shí)喝水來維持身體快速新陳代謝的需要，并且定時(shí)定量飲水對(duì)于流感等疾病的預(yù)防效果也十分顯著。

6.應(yīng)該保持室內(nèi)空氣流通，注意空氣濕度。良好的空氣流通狀況是減少疾病的重要手段，很多病菌都是通過空氣流動(dòng)從室內(nèi)到室外被陽光滅活的，所以一定要保持嬰幼兒活動(dòng)空間空氣新鮮。為了保持濕度，房間要放置加濕器，避免空氣過于干燥，舒適的環(huán)境是有效預(yù)防疾病發(fā)生的重要保障。

7.家長要時(shí)刻關(guān)注天氣情況，關(guān)注溫度變化，及時(shí)為孩子增減衣服。孩子在0～6歲都是比較懵懂的，對(duì)天氣及著裝不夠敏感，只能通過家長的引導(dǎo)和關(guān)注來感受。所以，家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況及天氣變化，根據(jù)溫度實(shí)時(shí)給孩子增加或者減少衣物，避免因冷空氣吸入而感冒或者過熱引發(fā)其他疾病。

8.適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，提高免疫力。不管對(duì)于孩子還是大人來說，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)是抵抗外界病菌的有效手段之一，雖然嬰幼兒年紀(jì)較小，身體比較柔弱，但也有適合孩子的運(yùn)動(dòng)方式，父母可以根據(jù)孩子自身?xiàng)l件，安排相應(yīng)的鍛煉方式，從而提高孩子自身的免疫力。

二、小孩患病后促進(jìn)恢復(fù)的方法

1.創(chuàng)造舒適整潔的休息環(huán)境。患病孩子一定要有整潔舒適的休息環(huán)境，有利于疾病的康復(fù)，在家里實(shí)時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流動(dòng)狀態(tài)，避免因不好的空氣流通而患病或使病情加重。

2.及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。小孩在患肺炎期間，需要特別注意飲食，提供一些容易消化、營養(yǎng)高的食物，要保證食物中有大量優(yōu)質(zhì)蛋白，建議采用流食來喂養(yǎng)孩子。患肺炎時(shí)孩子的呼吸次數(shù)都比平時(shí)要快得多，所以體內(nèi)的水分丟失也會(huì)較多，能量消耗大，這時(shí)要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)乃吞妓衔铩?/p>

3.注意皮膚和口腔的衛(wèi)生。汗多的患兒要及時(shí)更換潮濕的衣服，并用熱毛巾將身體擦干，以利于皮膚散熱及抵抗細(xì)菌入侵，忌用冷毛巾或冷水擦身。痰多的患兒應(yīng)盡量讓其咳出痰液，防止痰液排出不暢而影響肺炎的早日康復(fù)。對(duì)于咳痰不爽者，在病情允許的情況下，可經(jīng)常將小兒抱起，輕輕拍打背部;臥床不起的患兒應(yīng)勤翻身，也可取側(cè)臥位以手掌輕輕拍背，這樣既可防止肺部痰液淤滯而容易咳出，防止肺部感染加重。

4.隨時(shí)保持呼吸順暢。小孩在患病時(shí)會(huì)或多或少出現(xiàn)缺氧狀況，遇到鼻塞或者支氣管堵塞情況會(huì)十分難受。積有大量的痰液是造成堵塞的主要原因，如果不及時(shí)清理會(huì)影響孩子呼吸，進(jìn)而加重肺炎病情。所以要經(jīng)常清理鼻內(nèi)或者嗓子里的分泌物，引導(dǎo)孩子咳出痰液，適當(dāng)口服稀釋痰液的藥物以免因痰液過量過粘引發(fā)窒息，保持呼吸時(shí)刻順暢。

很多家庭都很畏懼小孩得肺炎，但其實(shí)預(yù)防小兒肺炎的并非無計(jì)可施，只要在生活中多多注意，就可以做到防微杜漸，將病原體隔絕在外。并且，我國對(duì)于小兒肺炎的研究在不斷深入，現(xiàn)已取得較大進(jìn)展，只要合理科學(xué)地進(jìn)行治療，就能夠有效提高治愈率。每一位患兒家長如果能將家庭預(yù)防與醫(yī)院治療相結(jié)合，一定能夠給嬰幼兒的健康成長提供堅(jiān)實(shí)有效的保護(hù)。

（作者單位：四川省井研縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心兒科）