高校啦啦操教學中肢體語言的功能與應用策略研究

劉煜

摘? 要：美國是啦啦操的起源地，最初主要是人們給在打獵過程中凱旋而歸的戰士來慶祝的一種形式，他們通過手舞足蹈的歡呼聲和吶喊聲來表達內心的喜悅之情。語言可謂是啦啦操教學的首要要素。在啦啦操教學過程中不僅運用了“口頭語言”、“書面語言”，還結合了“肢體語言”，它將舞蹈動作運用到體育運動中來表達其含義。在啦啦操教學過程中肢體語言發揮了至關重要的作用。在實際啦啦操教學過程中合理的運用肢體語言，不僅可以讓學生更好的掌握優美、大方的動作，還可以大大提高學生的動作表現能力。

關鍵詞：啦啦操? 肢體語言? 高校? 教學

中圖分類號：G837? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0071-02

1898年，在美國明尼蘇達州大學的橄欖球季節大賽中，首次開展了有組織的啦啦操表演，從此啦啦操在歐洲國家廣為流傳。2003年進入我國，2006年我國開始參加世界啦啦操大賽，與此同時推出了第一版《國際全明星啦啦操競賽評分規則》，自此啦啦操比賽得以規范化，還進一步推進了我國啦啦操的發展。

1? 啦啦操的內涵

現代啦啦操都是以團隊的形式來進行，將口號、舞蹈、轎子拋、舞伴特技（是指托舉的難度動作）疊羅漢、技巧、跳躍等動作技術進行有機結合，合理利用音樂、服裝、隊形變化和標識物品等要素，按照比賽的規則來進行比賽，又稱其為競技拉拉隊 。

在啦啦操實際操作中，要求學員能夠將肢體通過短暫有力的加速制動定位來呈現動作的力度感，并且還要將動作的靈活性以及變化速度干凈利落的展現出來，在學員進行成套動作表現時，對其基本站位以及手位都有著相當高的要求。啦啦操給我們呈現的是自信并且富有表現力的動作以及表情，她們身著色彩鮮艷的衣服，高喊各種口號，同時配合肢體動作來進行各種隊形變化，運動員之間配合默契，彼此信任，共擔風險，共享利益，一起完成團隊目標。

2? 高校啦啦操教學中使用肢體語言的必要性

在實際啦啦操教學過程中，為了更好的開展教學，老師可以運用肢體語言來和學生進行溝通交流，以此來提高教學效率。在以往傳統的啦啦操教學中，基本上都是教師口頭講解和動作示范，沒有進行詳細的動作分解和示范，導致學生對動作要領都是一知半解，在練習過程中出現偏差，有的更由于練習的方法不對導致身體受到損傷，因此，在教學過程中教師必須與學生在肢體語言上加強溝通，在教學過程以及練習中更好的發揮教師肢體語言的作用。

3? 高校啦啦操教學使用肢體語言的功能解析

3.1 可讓學生更好的感受啦啦操的美感，掌握動作的準確性

啦啦操的考評標準：整套動作100%標準正確則為優，標準率為60%以上則為良，標準率為60%以下則為差。在教學中使用肢體語言進行教學通常能夠取到非常顯著的教學成效。站在生理學的角度上看，啦啦操教學不僅要讓學生掌握動作姿態的美感和動作的節奏，更要掌握動作的準確性。

正確的掌握啦啦操的動作要領尤為重要。在教學過程中，教師可以通過肢體語言來將啦啦操的各個動作進行具體化的分解，挨個演示每個動作，重點分析和強調相似動作之間的區別，這樣可以讓學生更好的掌握不同啦啦操的動作要領，并且牢記于心，從而為大家呈現出更為標準的啦啦操表演。

3.2 提高學生對動作節奏感的掌握有一定的助推作用

因為啦啦操的動作銜接與順序關系直接影響著整套啦啦操的效果，而啦啦操的有些動作還是比較復雜的，所以，啦啦操教師在教學中若是使用肢體言語，可以將示范的速度與頻率有效的把控好，進而可以讓學生對啦啦操的動作節奏感較好地頓悟與理解。

3.3 增加學生學習啦啦操的熱情

教師在啦啦操的教學中駕馭肢體語言時，要注意動作的優美及標準性。啦啦操雖然說整體上觀察，貌似比較簡單、容易學習，但是有的啦啦操動作還是有一定的難度系數及復雜的。故而，本文指出，啦啦操教師在教學中需要躬親示范，把相應的動作演示清楚、講解分動作時要詳細明了。這樣，學生在模仿老師的啦啦操動作，循序漸進地到掌握啦啦擦動作的精髓、音樂的樂感、動作的節奏快慢等，助推拔高學生學習啦啦操的熱情及信心。

4? 高校啦啦操教學中肢體語言使用策略

4.1 確保肢體語言的準確與優美

啦啦操的教學，在生理學的層面來分析，學生學習啦啦操動作技術，從本質上來分析，其實就是一個條件反射的建立及鞏固的過程，換言之是示范動作與肌肉感覺整合到一起的歷程。但是在形成動作技能的歷程里，對動作技術表象的掌握是舉足輕重的。學生接受外界的信息主要是憑借自己的聽覺、視覺、觸覺，所以說教師在啦啦擦教學中使用肢體語言時必須要準確，并且還要注意優美，如此這般，方可推進學生對啦啦操動作的結構及技術環節構建了一個大致意識，進而在頭腦中促進表象的形成。

4.2 教師可依托圖示來進行動作的示范

在啦啦操教學中借助于圖示，既可以讓教師示范的動作更加規范、準確，并且可以讓學生越能準確對技術動作進行理解，有利于學生對準確動作形象的構建。假設啦啦操老師的技術動作不夠規范、不準確，將會導致學生對啦啦操產生錯誤的理解。教師要拓寬自己的知識面、專業水準、進而借助于圖示，讓肢體語言更加清晰明了地向學生展示技術動作的要領與節奏等。

4.3 老師在與學生的交流中應該提高肢體語言的使用頻率

在啦啦操教學中，老師需要提高使用表情、眼神及動作，來將其需要表達的信息展示出來，從另一個層面來解析，借助于老師與學生之間情感與技術交流，對學生學習動力、記憶力及動作水平提高有一定作用，理所當然有利于教學任務的有效推進。

4.4 科學地駕馭肢體語言教學機制

學生對外界信息的獲取，主要是依靠視覺、聽覺與觸覺。而處于主要地位的是視覺。故而，本文指出，在進行啦啦操教學時，教師應該是首先對啦啦操動作進行講解，然后再來進行肢體語言的運用，這樣有利于學生對動作要領、動作結構及技術環節有一個粗線條的頓悟，促使咋大腦中形成動作表象。進而視覺推動學生對啦啦操動作有一個更加深刻的動作痕跡。從一定程度上拔高了學生對啦啦操動作的速度的學習。

4.5 教師拔高自身教學綜合素養

可以說肢體語言的關注度與日俱增，而作為啦啦操教師應該努力拔高自身的專業知識面、教學技能，提高自身的綜合教學素養。進一步完善肢體語言，進而整合學生一起掌握啦啦操健身藝術。

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