高校啦啦操教學(xué)中肢體語言的功能與應(yīng)用策略研究

劉煜

摘? 要：美國是啦啦操的起源地，最初主要是人們給在打獵過程中凱旋而歸的戰(zhàn)士來慶祝的一種形式，他們通過手舞足蹈的歡呼聲和吶喊聲來表達(dá)內(nèi)心的喜悅之情。語言可謂是啦啦操教學(xué)的首要要素。在啦啦操教學(xué)過程中不僅運(yùn)用了“口頭語言”、“書面語言”，還結(jié)合了“肢體語言”，它將舞蹈動作運(yùn)用到體育運(yùn)動中來表達(dá)其含義。在啦啦操教學(xué)過程中肢體語言發(fā)揮了至關(guān)重要的作用。在實(shí)際啦啦操教學(xué)過程中合理的運(yùn)用肢體語言，不僅可以讓學(xué)生更好的掌握優(yōu)美、大方的動作，還可以大大提高學(xué)生的動作表現(xiàn)能力。

關(guān)鍵詞：啦啦操? 肢體語言? 高校? 教學(xué)

中圖分類號：G837? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0071-02

1898年，在美國明尼蘇達(dá)州大學(xué)的橄欖球季節(jié)大賽中，首次開展了有組織的啦啦操表演，從此啦啦操在歐洲國家廣為流傳。2003年進(jìn)入我國，2006年我國開始參加世界啦啦操大賽，與此同時(shí)推出了第一版《國際全明星啦啦操競賽評分規(guī)則》，自此啦啦操比賽得以規(guī)范化，還進(jìn)一步推進(jìn)了我國啦啦操的發(fā)展。

1? 啦啦操的內(nèi)涵

現(xiàn)代啦啦操都是以團(tuán)隊(duì)的形式來進(jìn)行，將口號、舞蹈、轎子拋、舞伴特技（是指托舉的難度動作）疊羅漢、技巧、跳躍等動作技術(shù)進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，合理利用音樂、服裝、隊(duì)形變化和標(biāo)識物品等要素，按照比賽的規(guī)則來進(jìn)行比賽，又稱其為競技拉拉隊(duì) 。

在啦啦操實(shí)際操作中，要求學(xué)員能夠?qū)⒅w通過短暫有力的加速制動定位來呈現(xiàn)動作的力度感，并且還要將動作的靈活性以及變化速度干凈利落的展現(xiàn)出來，在學(xué)員進(jìn)行成套動作表現(xiàn)時(shí)，對其基本站位以及手位都有著相當(dāng)高的要求。啦啦操給我們呈現(xiàn)的是自信并且富有表現(xiàn)力的動作以及表情，她們身著色彩鮮艷的衣服，高喊各種口號，同時(shí)配合肢體動作來進(jìn)行各種隊(duì)形變化，運(yùn)動員之間配合默契，彼此信任，共擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，共享利益，一起完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。

2? 高校啦啦操教學(xué)中使用肢體語言的必要性

在實(shí)際啦啦操教學(xué)過程中，為了更好的開展教學(xué)，老師可以運(yùn)用肢體語言來和學(xué)生進(jìn)行溝通交流，以此來提高教學(xué)效率。在以往傳統(tǒng)的啦啦操教學(xué)中，基本上都是教師口頭講解和動作示范，沒有進(jìn)行詳細(xì)的動作分解和示范，導(dǎo)致學(xué)生對動作要領(lǐng)都是一知半解，在練習(xí)過程中出現(xiàn)偏差，有的更由于練習(xí)的方法不對導(dǎo)致身體受到損傷，因此，在教學(xué)過程中教師必須與學(xué)生在肢體語言上加強(qiáng)溝通，在教學(xué)過程以及練習(xí)中更好的發(fā)揮教師肢體語言的作用。

3? 高校啦啦操教學(xué)使用肢體語言的功能解析

3.1 可讓學(xué)生更好的感受啦啦操的美感，掌握動作的準(zhǔn)確性

啦啦操的考評標(biāo)準(zhǔn)：整套動作100%標(biāo)準(zhǔn)正確則為優(yōu)，標(biāo)準(zhǔn)率為60%以上則為良，標(biāo)準(zhǔn)率為60%以下則為差。在教學(xué)中使用肢體語言進(jìn)行教學(xué)通常能夠取到非常顯著的教學(xué)成效。站在生理學(xué)的角度上看，啦啦操教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握動作姿態(tài)的美感和動作的節(jié)奏，更要掌握動作的準(zhǔn)確性。

正確的掌握啦啦操的動作要領(lǐng)尤為重要。在教學(xué)過程中，教師可以通過肢體語言來將啦啦操的各個(gè)動作進(jìn)行具體化的分解，挨個(gè)演示每個(gè)動作，重點(diǎn)分析和強(qiáng)調(diào)相似動作之間的區(qū)別，這樣可以讓學(xué)生更好的掌握不同啦啦操的動作要領(lǐng)，并且牢記于心，從而為大家呈現(xiàn)出更為標(biāo)準(zhǔn)的啦啦操表演。

3.2 提高學(xué)生對動作節(jié)奏感的掌握有一定的助推作用

因?yàn)槔怖膊俚膭幼縻暯优c順序關(guān)系直接影響著整套啦啦操的效果，而啦啦操的有些動作還是比較復(fù)雜的，所以，啦啦操教師在教學(xué)中若是使用肢體言語，可以將示范的速度與頻率有效的把控好，進(jìn)而可以讓學(xué)生對啦啦操的動作節(jié)奏感較好地頓悟與理解。

3.3 增加學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操的熱情

教師在啦啦操的教學(xué)中駕馭肢體語言時(shí)，要注意動作的優(yōu)美及標(biāo)準(zhǔn)性。啦啦操雖然說整體上觀察，貌似比較簡單、容易學(xué)習(xí)，但是有的啦啦操動作還是有一定的難度系數(shù)及復(fù)雜的。故而，本文指出，啦啦操教師在教學(xué)中需要躬親示范，把相應(yīng)的動作演示清楚、講解分動作時(shí)要詳細(xì)明了。這樣，學(xué)生在模仿老師的啦啦操動作，循序漸進(jìn)地到掌握啦啦擦動作的精髓、音樂的樂感、動作的節(jié)奏快慢等，助推拔高學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操的熱情及信心。

4? 高校啦啦操教學(xué)中肢體語言使用策略

4.1 確保肢體語言的準(zhǔn)確與優(yōu)美

啦啦操的教學(xué)，在生理學(xué)的層面來分析，學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操動作技術(shù)，從本質(zhì)上來分析，其實(shí)就是一個(gè)條件反射的建立及鞏固的過程，換言之是示范動作與肌肉感覺整合到一起的歷程。但是在形成動作技能的歷程里，對動作技術(shù)表象的掌握是舉足輕重的。學(xué)生接受外界的信息主要是憑借自己的聽覺、視覺、觸覺，所以說教師在啦啦擦教學(xué)中使用肢體語言時(shí)必須要準(zhǔn)確，并且還要注意優(yōu)美，如此這般，方可推進(jìn)學(xué)生對啦啦操動作的結(jié)構(gòu)及技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)建了一個(gè)大致意識，進(jìn)而在頭腦中促進(jìn)表象的形成。

4.2 教師可依托圖示來進(jìn)行動作的示范

在啦啦操教學(xué)中借助于圖示，既可以讓教師示范的動作更加規(guī)范、準(zhǔn)確，并且可以讓學(xué)生越能準(zhǔn)確對技術(shù)動作進(jìn)行理解，有利于學(xué)生對準(zhǔn)確動作形象的構(gòu)建。假設(shè)啦啦操老師的技術(shù)動作不夠規(guī)范、不準(zhǔn)確，將會導(dǎo)致學(xué)生對啦啦操產(chǎn)生錯(cuò)誤的理解。教師要拓寬自己的知識面、專業(yè)水準(zhǔn)、進(jìn)而借助于圖示，讓肢體語言更加清晰明了地向?qū)W生展示技術(shù)動作的要領(lǐng)與節(jié)奏等。

4.3 老師在與學(xué)生的交流中應(yīng)該提高肢體語言的使用頻率

在啦啦操教學(xué)中，老師需要提高使用表情、眼神及動作，來將其需要表達(dá)的信息展示出來，從另一個(gè)層面來解析，借助于老師與學(xué)生之間情感與技術(shù)交流，對學(xué)生學(xué)習(xí)動力、記憶力及動作水平提高有一定作用，理所當(dāng)然有利于教學(xué)任務(wù)的有效推進(jìn)。

4.4 科學(xué)地駕馭肢體語言教學(xué)機(jī)制

學(xué)生對外界信息的獲取，主要是依靠視覺、聽覺與觸覺。而處于主要地位的是視覺。故而，本文指出，在進(jìn)行啦啦操教學(xué)時(shí)，教師應(yīng)該是首先對啦啦操動作進(jìn)行講解，然后再來進(jìn)行肢體語言的運(yùn)用，這樣有利于學(xué)生對動作要領(lǐng)、動作結(jié)構(gòu)及技術(shù)環(huán)節(jié)有一個(gè)粗線條的頓悟，促使咋大腦中形成動作表象。進(jìn)而視覺推動學(xué)生對啦啦操動作有一個(gè)更加深刻的動作痕跡。從一定程度上拔高了學(xué)生對啦啦操動作的速度的學(xué)習(xí)。

4.5 教師拔高自身教學(xué)綜合素養(yǎng)

可以說肢體語言的關(guān)注度與日俱增，而作為啦啦操教師應(yīng)該努力拔高自身的專業(yè)知識面、教學(xué)技能，提高自身的綜合教學(xué)素養(yǎng)。進(jìn)一步完善肢體語言，進(jìn)而整合學(xué)生一起掌握啦啦操健身藝術(shù)。

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