膽囊切除術后如何調理飲食

王曉娟

現代社會快節奏，使得很多人生活、工作的壓力越來越大。特別是年輕的上班族，因為忙碌和各種壓力養成了很多不好的生活習慣，如不吃早飯、三餐不規律、抽煙喝酒、熬夜等。這些不良生活習慣，是現代社會膽囊疾病多發的“元兇”。

膽囊存在于人體肝臟后面的膽囊窩里，有濃縮和儲存膽汁的功能。常見的膽囊疾病包括急性膽囊炎、慢性膽囊炎、膽囊結石、膽囊息肉和膽囊癌。若病情嚴重，醫生會對患者實施膽囊切除術。雖然膽囊切除術對膽囊疾病有很好的治療效果，但是膽囊在人體中承擔著十分重要的作用，切除后多少對身體會有影響。如果不注意好好調養和預防，就容易出現不良反應，影響人體健康。

膽囊切除后有什么不良反應

膽囊在人體中的主要功能是負責儲存和濃縮膽汁。切除膽囊后，有可能會出現以下一些問題。首先是脂肪不容易消化。膽囊的膽汁會幫助消化脂肪，膽囊切除后，人體會由膽總管來替代膽囊。但膽總管并不具備膽囊的所有功能，它不能將膽汁儲藏在肝臟當中，而是流到腸道里，并且膽汁分泌變少，影響人體對脂肪類飲食的消化吸收。二是損壞腸道。腸道的作用是排泄，膽汁分泌出的液體既可用來消化，也可中和食物中的毒素。膽囊切除后，膽汁分泌變少，膽酸流到腸道中，隨著膽酸的積累，會對腸道造成傷害，如果不及時治療，容易引發腸道疾病。

好的飲食習慣幫助保護膽囊

1.少吃油膩食物：少吃含脂肪多的食物，如肥肉和油炸食品等。膽雖然可以消耗脂肪，但是若吃的東西含脂肪太多，就會給膽帶來很大的負擔，導致大量脂肪無法消耗，久而久之，膽囊就出現了問題。

2.少吃雞蛋：雞蛋中雖然有很多營養，如蛋白質，但是雞蛋黃中脂肪的含量也是比較高的。膽囊已經出現問題的人要少吃雞蛋。

3.少飲酒，多喝水：喝酒最容易傷害的就是肝臟、膽囊和腸道了。多喝一些水，可以幫助排出腸胃中的毒物。

4.不要吃辣：辣的食物吃多了，胃就會產生過多的胃酸，堵塞膽囊。經常吃辣對胃和膽囊都有很大的傷害，少吃辣可以保護膽囊。

膽囊切除后如何飲食調理

膽囊被切除后，患者對飲食應格外注意，因為沒有了膽囊，消化變得緩慢，患者應從以下幾個方面注意飲食。

1.多喝水：切除膽囊以后患者一定要多喝水，喝水可以促進血液流通，還會幫助排出人體中有毒物質。

2.飲食要清淡：膽囊切除以后人們也要注意飲食，食物一定要少放油、少放鹽，吃含脂肪少的食物。而且千萬注意不要吃辣的食物。

3.一日三餐適量：膽囊切除后，人體的消化能力會減慢，如果一頓飯吃得太多了，會給身體增加很多負擔，容易引起消化不良。所以在一日三餐一定要適量，不可吃多。

4.多吃綠色食品：多吃綠色健康食品對膽囊切除術后患者的恢復以及機體調整非常有幫助。可選的綠色食品如西紅柿、蘋果等。這些蔬菜水果有很多維生素和身體所需營養，而且食物對腸胃的消化也有好處。

5.不抽煙喝酒：切除膽囊后的患者，煙酒對其身體的傷害會更多更大，同時對肝臟、胃腸道都會有一定的傷害，所以要注意戒煙戒酒。若實在戒不了，也一定要逐漸減量，直到完全不抽煙喝酒。

綜上，在我們生活中一定要注意飲食健康，避免膽囊出現問題。膽囊在我們身體中有很大的作用。如果膽囊出了問題，對人體的傷害是很大的。所以一定要注意自己的身體，讓自己身體處于健康的狀態，平時注意飲食多加鍛煉。膽囊被切除后，更要注意飲食和生活習慣，避免身體出現其他問題。