大健康背景下高校游泳課程課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的探析

郝夢(mèng)真 張曉琴

摘 要：在高校中游泳課程開(kāi)展的較為普遍，在各大高校中，游泳課程有的甚至成為了學(xué)生們的一門(mén)必修課程，但是，由于這門(mén)課程的自身特點(diǎn)，受積極性因素影響較大，所以在課程設(shè)置與時(shí)間安排上不能夠像其它課程一樣全時(shí)間段開(kāi)展，所以，單憑借課上的時(shí)間，遠(yuǎn)不能達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果，亦不能更好的強(qiáng)身健體的目標(biāo)，這就需要我們開(kāi)發(fā)學(xué)生的課外時(shí)間，打造一體化的課內(nèi)外課堂，以保證更理想的將教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：課內(nèi)外一體化;游泳課;教學(xué)模式

1 課內(nèi)外一體化教學(xué)模式的提出

體育課的內(nèi)外效果形同虛設(shè)，學(xué)生嚴(yán)重缺乏鍛煉，從而導(dǎo)致了當(dāng)今大學(xué)生的體能以及心里健康水平都在下降，因此，教育部提出了：為了實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)把體育課的課堂教學(xué)與課外以及校外的體育活動(dòng)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，以實(shí)現(xiàn)高效體育課的教學(xué)目標(biāo)，要把有目的有計(jì)劃有組織的課外體育鍛煉，校外（社會(huì)、野外）活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等納入體育課程，形成課內(nèi)外校內(nèi)外有機(jī)聯(lián)系的課程結(jié)構(gòu)。

2 我國(guó)高校游泳課現(xiàn)今教學(xué)現(xiàn)狀

（1）教學(xué)時(shí)間短。

（2）教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的限制。游泳課程受季節(jié)性因素影響較大，除具備室內(nèi)場(chǎng)館的高校，場(chǎng)地也就成為了阻礙游泳教學(xué)的又一因素。

（3）教學(xué)方法落后。在很多高校的體育課教學(xué)中，一直以教師進(jìn)行講解示范，學(xué)生練習(xí)進(jìn)行鞏固和提高，教師在進(jìn)行糾錯(cuò)這一模式進(jìn)行體育的教學(xué)，游泳課也不例外，學(xué)生按照固定的模式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3 高校游泳課中實(shí)施課內(nèi)外一體化

教學(xué)的意義當(dāng)代高校體育工作是一門(mén)綜合性較強(qiáng)的學(xué)科，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置要依據(jù)學(xué)生年齡、生理與心理等特點(diǎn)，要能夠分展現(xiàn)體育學(xué)科的多元化教育功能，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外體育教學(xué)的和諧統(tǒng)一，將課上體育與課外體育進(jìn)行有機(jī)的融合與延伸，在教學(xué)中實(shí)施課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，只有這樣才能夠更好的發(fā)揮體育的多元化教育功能，游泳課亦是如此，相對(duì)于其較短的教學(xué)時(shí)間以及有限的教學(xué)資源，只能借助課外時(shí)間來(lái)拓展和延伸游泳課堂，來(lái)滿足學(xué)生的身心發(fā)展需求，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的目標(biāo)，引領(lǐng)學(xué)生樹(shù)立終身體育健康意識(shí)。

4 游泳課實(shí)施課內(nèi)外一體化的優(yōu)勢(shì)

（1）有利于游泳項(xiàng)目的發(fā)展。

由于游泳課的課內(nèi)外一體化教學(xué)模式，使得普通高校的大學(xué)生有大量的時(shí)間去接觸游泳項(xiàng)目，對(duì)于發(fā)展游泳有很大的積極作用，而大學(xué)生作為一個(gè)龐大的群體，將來(lái)是社會(huì)建設(shè)的主力軍，他們把游泳作為一項(xiàng)鍛煉身心的項(xiàng)目，同時(shí)也必將帶動(dòng)更多的人群去了解和發(fā)展游泳，進(jìn)一步提升了整個(gè)游泳項(xiàng)目的發(fā)展前進(jìn)。

（2）有利于學(xué)生的身體健康。

隨著如今高校的課外活動(dòng)的增加，學(xué)生對(duì)于游泳的學(xué)習(xí)時(shí)間也會(huì)相應(yīng)的增加，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了良好的鍛煉，身體技能有了大幅度的提高。

（3）游泳可成為大學(xué)生的終生鍛煉項(xiàng)目。

游泳課實(shí)施課內(nèi)外一體化不僅有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)也使學(xué)生帶著愉悅的心情參加游泳項(xiàng)目的理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐指導(dǎo)，體驗(yàn)游泳帶來(lái)的樂(lè)趣以及學(xué)好游泳帶來(lái)的成就感，從而達(dá)到了學(xué)生身心一體發(fā)展的目的，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育健康意識(shí)起到了促進(jìn)的作用，有利于學(xué)生把游泳當(dāng)作終生鍛煉身體素質(zhì)的一個(gè)項(xiàng)目。

5 “課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式實(shí)踐過(guò)程

5.1游泳課的指導(dǎo)思想和基本框架目前高校體育課的指導(dǎo)思想是“健康第一”，提高當(dāng)代大學(xué)生的身體素質(zhì)是目標(biāo)，高校游泳課也需要實(shí)施這一方向，針對(duì)現(xiàn)如今高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量不足的這一狀況，就需要游泳教師通過(guò)合適的教學(xué)方法引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)游泳課產(chǎn)生興趣，提升大學(xué)生的鍛煉實(shí)踐，提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量。

課內(nèi)外一體化的教學(xué)實(shí)現(xiàn)了提高學(xué)生對(duì)游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增加了學(xué)生的身體素質(zhì)。課內(nèi)外一體化教學(xué)強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，教師起主導(dǎo)作用，不看重競(jìng)技，以鍛煉身體為目的，給學(xué)生更多的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。

5.2游泳課“課內(nèi)外一體化”教學(xué)目標(biāo)的構(gòu)建。

課內(nèi)教學(xué)目標(biāo)的構(gòu)建。運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：根據(jù)高校的師資情況和游泳館的建設(shè)情況，給學(xué)生選擇游泳和選擇指導(dǎo)教師的權(quán)利，讓大學(xué)生在興趣的驅(qū)動(dòng)下學(xué)習(xí)游泳。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握游泳的基本常識(shí)、技術(shù)。健康目標(biāo)：以游泳運(yùn)動(dòng)為鍛煉手段，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的身體聯(lián)系，增強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)。社會(huì)目標(biāo)：通過(guò)游泳的教學(xué)以及比賽，幫助大學(xué)生建立遵守規(guī)則和公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。

課外教學(xué)目標(biāo)的構(gòu)建。運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的課內(nèi)游泳項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生能更多的參加到游泳項(xiàng)目中。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：培養(yǎng)大學(xué)生長(zhǎng)久的游泳樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)生的生存的能力。健康目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生今后在社會(huì)上的身體素質(zhì)。為以后的工作提供保障。社會(huì)目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生在艱苦環(huán)境下的社會(huì)適應(yīng)能力。

5.3游泳課教學(xué)過(guò)程的改革

課內(nèi)外一體化教學(xué)。很多時(shí)候因高校設(shè)施的原因?qū)е掠斡菊n的學(xué)時(shí)不是很多，緊靠課堂來(lái)完成高校游泳課的教學(xué)任務(wù)是不夠的，所以需要利用課外實(shí)踐來(lái)對(duì)游泳教學(xué)進(jìn)行彌補(bǔ)，以游泳課課堂的教學(xué)內(nèi)容為中心，通過(guò)課外游泳活動(dòng)復(fù)習(xí)課堂所學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的鞏固和提高。課內(nèi)外一體化教學(xué)能顯著的改善游泳的教學(xué)質(zhì)量。

改善游泳課考核方式。對(duì)考核是教學(xué)效果的檢查，也是教學(xué)效果好壞的反饋，一個(gè)良好而正確的考核方式可激勵(lì)學(xué)生們更加努力的學(xué)習(xí)、全面的評(píng)價(jià)“課內(nèi)外一體化”教學(xué)下學(xué)生的游泳成績(jī)，應(yīng)當(dāng)把最后評(píng)價(jià)和學(xué)習(xí)過(guò)程的評(píng)價(jià)互相結(jié)合，對(duì)學(xué)生游泳課上的各個(gè)環(huán)節(jié)和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行廣泛的評(píng)價(jià)，從而形成一種結(jié)構(gòu)制的考核方法，具體方法可以是：游泳課課內(nèi)的技能考核占總成績(jī)的60%，課內(nèi)教學(xué)過(guò)程以及學(xué)習(xí)態(tài)度占20%，出勤率占10%，課外活動(dòng)情況占10%。

6 結(jié)語(yǔ)

高校游泳課開(kāi)展“課內(nèi)外一體化”教學(xué)充分體現(xiàn)了我國(guó)體育教育以健康第一的指導(dǎo)思想以及以素質(zhì)教育為目標(biāo)。對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)、個(gè)性以及健康意識(shí)有著良好的促進(jìn)作用。提高了學(xué)生的身體健康的同時(shí)也提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。

所以，在高校體育教學(xué)中，可多利用“課內(nèi)外一體化”教學(xué)模式，堅(jiān)持面向全體學(xué)生，充分滿足不同水平、不同興趣、不同層次學(xué)生的需求，教師積極培養(yǎng)灌輸學(xué)生有終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生自學(xué)自練能力的提高。

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作者簡(jiǎn)介：

郝夢(mèng)真，女，漢族，籍貫：山東泰安，學(xué)歷：在讀碩士研究生，單位：西北工業(yè)大學(xué)體育部，研究方向：體育健康與促進(jìn)。