你管時間還是時間管你

寒假期間，或許你已經下了無數次決心：明天一定要早起，但早上仍然按了鬧鈴繼續睡，醒來又后悔。又或許你心想：今天一定要開始寫寒假作業寫策劃方案，但拖拖拉拉地沒有完成，還是要等到假期最后一天晚上才開始趕作業、趕方案……每天都沉浸在“白天下定決心——晚上就是不睡——早上對自己失望”這三者之間徘徊。

時間在現代社會是一種緊俏的稀缺資源，人們總想去“管理”時間，但是時間真的是可被管理的嗎？

個體對于時間的感知是怎么樣的？我們對于時間本身，存在三種形式的感知：時序、時距和時間點知覺三種。其中時序知覺指的是能夠分辨事件發生的前后順序。而時距又可細分為空時距和實時距兩類。空時距指一個事件的起止時間，而實時距指在某個時間間隔內包含著一個持續的事件。時間點知覺也叫對時間的確認。

在時間管理中，對于所要處理的事件可以進行適當的整合和編排，讓數量和性質比較恰當。興趣和情緒也會影響人們對時間的主觀體驗。人們對自己感興趣的東西，會覺得時間過得真快，會出現對時間的估計不足，相反，對于厭惡、無所謂的事情，會覺得時間過得慢，出現對時間的高估。

為什么會有拖延癥這樣的頑疾呢？常常就是因為讓其產生拖延癥的事件是不愿意出現或者有一定厭惡情緒的，出現時間高估，就只能在截止日快馬加鞭“趕方案”了。如此，或許時間管理就可以手到擒來的。

林春麗