深耕心理教育，培育陽光少年

姚晶

始建于1949年的濟南市天成路小學，秉承“天賦潛能，成人之美”的辦學理念，以“七彩童樂園，幸福職業園”為辦學目標，以“情智共生”校園創建為藍圖，將心理健康教育作為學校特色發展的出發點和生長點，融入學校管理、教育教學、校園文化、家校合作等各個方面，力求每個孩子的天性潛能在小學時期得到最優化開發，培育樂學樂群、美言美行、健體健心的陽光少年。

學校在心理健康教育方面特色鮮明、成效顯著，先后被評為首批“山東省普通中小學心理健康教育特色學校”“山東省心理健康教育先進單位”“濟南市未成年人思想道德建設優秀心理健康輔導站”等。

“架心橋”： 開發心理健康教育校本課程

學校組織專兼職心理教師聯合攻關，開發《心橋》心理健康教育學生讀本。讀本以“自我認知、自我管理、他人認知、與他人關系的管理、集體認知、集體關系的管理”六個維度為基點，涵蓋“做好自己”“和諧相處”“融入社會”三個領域的內容。

同時，依據6-12歲兒童身心發展規律，聚焦不同年齡段的孩子所表現出的情緒問題，有針對性地開發了《心橋》心理健康教育分年級子課程——

一年級開設入學子課程“我是小學生了”，二年級開設養成教育子課程“養成良好習慣”，三年級開設情緒管理子課程“做情緒的主人”，四年級開設同伴互助子課程“我和我的小伙伴”，五年級開設十歲成長子課程“研學成長禮”，六年級開設畢業子課程“我們畢業了”。

“啟心智”： 深耕心理健康教育課堂沃土

學校將課堂作為開展“基于全體的連續性的心理健康教育活動”的主渠道，將心理健康教育課列入授課計劃，每周一課時，由專兼職教師任教。課堂教學以《心橋》學生讀本為藍本，聚焦學生發展過程中的共性問題，并關注某一特定時期大多數學生的心理變化，以激發學生積極力量、建立和諧人際關系、培植學生積極品質為主要目標。

例如，針對三年級學生情感不斷豐富與深刻但穩定性不強的特點，我們開設了“做情緒的主人”課程，采用調控方式，讓學生在認識情緒的基礎上，學會覺察自己的情緒，并了解調節不良情緒的幾種方法，如轉移法、放松法和宣泄法，從而增強學生對情感的控制能力。

在心理健康教育課堂教學活動實施過程中，以活動和體驗為主的四種教學方式逐漸形成。一是認知方式：突出“知”，使學生把外在的認知內化為自我領悟。二是活動方式：以活動為主，通過合理宣泄、廣泛發表議論、教師正確引導和學生認知行為改變等幾個環節，使學生在活動中體驗感悟。三是訓練方式：以思維訓練為主，對學生進行記憶力、觀察力、創造力和想象力的培養，開發他們的潛能。四是調控方式：對學生不良情緒進行調節，讓學生學會調控情緒的方法，積極、勇敢地面對挫折與考驗。

“親體驗”： 開展心理健康教育特色體驗活動

一是“心理健康教育活動月”。每年的5月是學校的“心理健康教育活動月”。在這個月中，學校會依托校園網、校報、宣傳手冊、校內電視和廣播等載體，宣傳心理知識和心理危機干預知識;舉辦講座、團體游戲、手抄報展示等豐富多彩的活動;對全校學生進行心理健康情況普測，及時發現問題，提供個性化輔導;針對5年級的學生開展“心理團體游戲專場”，讓學生在游戲中收獲友誼、培養合作精神、樹立集體觀念……

二是“劇精彩展示周”。每年元旦期間，學校都會舉行為期一周的“劇精彩”展示活動，讓學生通過課本劇表演，感受劇中人物的內心世界、情感與情緒，體驗人物的社會關系，學習辨別是非的標準和為人處世的方法，促進身心全面協調發展。

“真接納”： 實施面向個體的心理健康教育輔導

一是個體咨詢。學校心理健康中心每天下午三點半以后接受學生面詢，學生有任何困惑、煩惱都可以與專職心理教師面對面交流。

二是跟蹤面詢。設立“個案跟蹤輔導檔案”，對少數有較嚴重心理困擾及情緒障礙的學生進行個案跟蹤輔導，教師每月至少與結對學生談心輔導一次，發現問題，及時溝通，尋找有效解決辦法。

三是軟件自詢。為滿足更多孩子的輔導需求，學校創新開發了“天天成長100問”互動式自助咨詢軟件。

四是團體輔導。針對不同學生團體存在的問題，開展以游戲式、體驗式為主的多種形式的團體輔導活動。

五是危機干預。當遇到學生無法利用現有資源和慣常應對機制加以處理的突發事件時，采取危機干預舉措，力求盡快控制危機，并喚醒學生應對危機的能力。

“深研究”： 做基于學生個體的案例分析

教師的教育教學案例記錄了實際工作中出現的真實問題，對其進行研究分析，不僅可以培養教師分析、判斷、解決問題及實施情感教育的能力，而且能夠了解學生行為背后的深層原因，從而關注每一個孩子的真實需求。

學校定期開展案例分析與交流活動，并聘請專家參與研討，幫助教師進一步評估學生存在的問題，探討輔導的方式方法，同時引入專業干預措施，使學生能夠得到最及時的回應、最切實的幫助。

“重感受”：改革教師教育理念及方式

人本主義心理學代表人物卡爾·羅杰斯強調人的內在感受和情緒對人格形成的重要影響，指出：“接納當事人，把他的感受、態度和信念作為他真實而至關重要的一部分如實接納下來，才是在協助他變成一位個人。”由此，我們引導教師改變原有的以理性說教為主的教育方式，在教育教學過程中注重傾聽，通過傾聽使學生感受到尊重與安全，從而敞開心扉表達他的真實感受;通過傾聽了解學生外在行為背后的需求，知道他是怎樣想的、需要的是什么。我們用傾聽接納學生的感受與情緒，搭建起心與心之間的橋梁。

“最同心”：實施家校“心橋沙龍”計劃

建立家校之間良性的關系，指導家長正確實施家庭教育，形成教育合力，是促進學生身心健康成長的重要途徑。

為達成家校共育的目的，學校實施“心橋沙龍”計劃，與家長形成“共同目標、共提能力、共通內容、共享信息”的家校合作聯盟。共同目標，即以培養學生情感能力、促進學生身心健康成長為共同愿景;共提能力，即提升教師與家長自身的心理健康水平與情感能力，為學生做好示范;共通內容，即配合學校心理健康教育課程，指導家長在家庭中開展心育相關活動，實現家庭和學校心育內容的貫通;共享信息，即加強親師間的雙向溝通，分享學生在學校、家庭中的情感發展狀態，及時發現、分析、處理消極情緒和學生面臨的困難，同時，分享心育方面好的經驗與做法，形成親師之間、家長之間的家庭教育支持圈。

“心橋沙龍”計劃通過“五個一”家校工程（一期家長學校、一次家校聯誼、一張匯愛小報、一份心橋導報、一次匯心家訪）具體實施。在不斷地學習與溝通中，家長的育子觀念慢慢發生改變，親子關系越來越融洽。