散打教學對青少年意志品質和自信心的影響研究

許錫振

摘 要：散打是中國傳統武術項目中的精華，它作為重要的體育競技科目深受青少年的喜愛，散打是體能和智能并重的項目對于培養青少年的意志品質和自信心有較好的促進作用。本文通過實驗的方法，從散打教學對培養青少年意志品質、自信心方面入手，選取60名青少年訓練者為研究對象進行一學期的散打教學訓練，并統計對比散打實驗前后學員意志品質、自信心情況。統計結果顯示，散打教學可以提高青少年的意志品質、自信心。通過研究建議將散打項目適度安排在青少年學生學習過程中，以促進青少年全面、健康的成長。

關鍵詞：散打教學;青少年;意志品質;自信心

一、研究背景

散打是中國傳統武術項目中的精華，它作為其中重要的體育競技科目深受青少年的喜愛，體現了中華民族的特色的科目。青少年是其一生中身心發展的關鍵時期，也是心理、生理成熟與定型的重要階段，對其發展起著決定性的作用。隨著網絡信息的發展，各種不良信息侵襲著青少年的思想，又加上學業負擔重、心理承受能力弱等因素的影響，使得青少年的心理健康問題比較突出[1]。

散打是一項對抗激烈的體育項目，在進行搏斗過程中讓訓練者能夠克服內心的恐懼、情緒波動，可以較好的培養青少年的意志品質和自信心。散打訓練中，通過選擇合適的教學模式和方法，提高青少年的參與興趣，對青少年起著非常重要的作用，比如磨練意志、穩定情緒、鍛煉身體、提高自信心、提高心理素質等，更好的激發學生對散打的興趣[2]，對青少年的健康成長有著積極的意義。

本研究通過實驗的方法，從散打教學對培養青少年意志品質、自信心方面入手，為體育教學相關部門及人員提供較好的參考資料，以期提高青少年的心理素質，本實驗的具體研究過程如下：

二、研究對象和方法

本研究的內容是散打教學對青少年意志品質和自信心的影響。研究的方法主要有文獻法、教學實驗法及統計法。研究的具體過程：從本校自愿參與被試的選修散打課程學生中選取60名，對他們進行一個學期的散打實踐、理論教學，每個星期進行四節課，每節課45分鐘。

通過對散打教學實驗前后利用調查問卷進行調查，調查問卷包括《意志品質問卷》、《自信心問卷》，調查統計的數據采用統計軟件包SPSS19.0進行統計分析，將顯著性水平a定義為0.05[2]。

三、結果與分析

本研究將散打教學前后青少年意志品質的變化情況進行對比分析。

3.1意志品質的統計分析

青少年的意志品質是意志力水平的體現，它是經過長期的實踐經驗形成的，主要包括果斷性、自制力、堅韌性和自覺性，特別是面對困難、挫折時更能表現出意志品質的水平。調查研究發現，散打教學實驗前，大部分被研究的學青少年對意志品質的重要性認識不清，具體統計情況見表1：

通過散打教學實驗前后60名研究對象在意志品質方面的情況調查，通過T檢驗法進行差異顯著性檢驗。調查的意志品質特征結果如表1所示：研究的60名青少年的散打教學實驗前果斷性平均得分是29.66、標準差是3.41，散打教學試驗后果斷性平均得分是30.86、標準差是3.52，通過T檢驗可得P<0.01，具有差異性統計學意義，證實了散打教學后的青少年在自制力方面有了較大的提高。另外，進一步對自制力、堅韌性、自覺性等意志品質特征進行分析，可以發現每個特征得分均有了顯著的提高[3]。

3.2自信心的統計分析

通過散打教學實驗前后60名研究對象在自信心方面的情況調查，通過T檢驗法進行差異顯著性檢驗。結果顯示，在“自我感覺能力”、“領導能力”、“自信”等方面均有了顯著改善[4]，統計結果證實了通過散打教學可以顯著提高青少年的自信心。

四、討論

統計數據分析證實，散打不僅可以強身健體，而且在提高青少年的意志品質、自信心方面也有顯著的效果。這是由散打的特性決定[5]的：散打屬于搏斗激烈的競技類項目，在訓練過程中容易受到傷害，只有經過刻苦的訓練才能取得理想的效果，通過訓練鍛煉了學員的自制力、自覺性、堅韌性品質;散打運動屬于比較靈活的項目，散打過程中需要果斷、快速出擊，通過訓練鍛煉了學員果斷的意志品質;散打過程中可以讓學員體驗到成功的快樂，散打可以鍛煉自身的力量、協調性、靈活性，散打本身就蘊含了勇敢的精神，從而提升了其自我感覺能力、領導能力、自信能力。

另外，本次調查的研究數量僅僅60人較少且周期僅僅一學期，建議相關人員可以增大研究對象數據及延長調查周期，讓研究結論更加嚴謹。

五、結論

散打一項對身體素質有較高要求的運動項目，是中華武術的重要科目之一，深受青少年的喜愛，它是中華武術文化的重要代表，其經過歷史的沉淀與積累，散打所蘊含的文化底蘊也非常豐厚，已成為我國的重要文化特征之一。

散打教學可以提高青少年意志品質、自信心，這對青少年健康發展十分重要，可以讓青少年具有克服困難險阻的意志品質及敢于挑戰困難的自信心。可以將散打項目適度安排在青少年學生學習過程中，將散打在青少年學生身心發展的作用充分發揮，促進青少年全面、健康的成長。因此，本研究可以為相關學校、人員提供參考性資料。

參考文獻

[1]王欣.散打課對青少年意志品質和自信心的影響研究[D].北京體育大學，2016，5.

[2]左佩佩.散打教學對青少年意志品質和自信心的影響研究[J].當代體育科技，2018，5.

[3]馮文杰.散打教學對學生意志品質的影響研究[J].赤峰學院學報，2017，7.

[4]許文，趙志強，周海濤.淺析性格特征在青少年散打教學中的應用[J].運動，2010，2.

[5]張永新.探討開展散打教學的必要性與對策[J].體育世界，2017，6.