關于高中學生心理健康教育的優化研究

潘代輝

摘 要：隨著社會的發展，人們的觀念也發生的改變，就從教育領域來說，人們除了關注學生學科學習成績以外，學生的心理狀況也受到了社會的廣泛關注，尤其是近幾年，校園極端事件的頻繁發生，更是引起了家長和學校的擔憂。因此，在高中學校有必要開展心理健康教育，及時治療心理出現問題的學生，進一步優化學生心理健康教育的措施，讓學生健康成長，這是素質教育背景下的教育要求，也是每一位教師義不容辭的責任。

關鍵詞：高中學生；心理健康教育；存在問題；教育措施

隨著社會的發展，我國的教育體系到了全面的完善，其主要體現在學校和教師不僅僅關注學生的學習成績，重要的一點是更加關注學生的心理健康。由于學生心理問題造成的一些事端在近年來頻繁出現，尤其是高中階段的學生，他們即將面臨高考，平時的學習壓力、青春期逆反心理以及來自家庭、社會等多方面的因素以及學生受外界因素干擾逐漸增多，思想水平不成熟、缺乏一定的社會經驗，種種原因使得很多學生都出現了不同程度的心理問題，這也表明，在高中教學中，分析學生的心理狀況，優化教育策略，建立和完善心理健康教育已迫在眉睫。

1當前高中學生心理狀況存在的問題

1.1人際關系緊張

正在處于高中階段的學生，大部分都是獨生子女，有的學生心理還不夠成熟，多數時候都以自我為中心，不懂的尊重他人感受，在班級中無法與班集體融為一體，個別同學還會產生驕傲自大、孤獨、自卑的心理，跟班級同學關系不和睦，無法和平相處，導致班級中人際關系緊張，在家中與父母也會產生口角。部分學生受到家長的專制，甚至會產生嚴重的心理畸形，造成心理扭曲，進而產生壓抑的心理狀況。

1.2厭學情緒嚴重

近年來，大部分高中學校學生都或多或少的產生了厭學情緒，每年都有退學現象發生，心理認知結構還不完善，在課堂上不夠集中，學習態度怠慢，很多學科及格率都明顯偏低，加上課堂教學缺乏指導性和針對性，導致學生學習壓力過大，記憶能力下降，一旦處理不好，心理上便很容易出現問題，厭學情緒更加嚴重，造成學業下滑，心理健康出現安全隱患。

1.3缺乏心理疏導

對于心理出現狀況的高中學生，很難將心理活動告訴他人，也不愿意及時與人溝通，解決心理問題。大部分學生都不知道可以通過什么方式來解決心理問題，長期累計，必然造成更加嚴重的心理狀況，我國很多高中學校并沒有為學生設立專門的心理咨詢室，難以及時發現學生存在的心理問題并給予幫助，缺乏一定的心理疏導。

2優化高中學生心理健康的措施

2.1為學生營造良好的人際關系

在高中階段，老師一定要積極引導學生，在班級中與學生建立良好的師生關系，不要把自己放在較高的位置，讓學生感受到平等與尊重。在學習生活中，老師教育學生時要注意自己說話的語氣和態度，讓學生理解批評背后的善意，減少對老師的誤解，和學生搞好關系，遇到有心理問題的學生要及時引導，幫助學生走出困境。同時，要引導班級學生在班集體中與他人和睦相處，不搞所謂的“幫派”，鼓勵學生之間互相交流合作，不要刻意疏遠他人，在班集體中充分發揮自己的優勢和作用，增強班級的凝聚力和戰斗力。要對學生生活中的行為習慣、學習情況給予正確客觀的評價，必要時給予幫助，真正為學生營造良好的人際關系氛圍，健全高中生正確的心理品質，使學生在高中階段健康發展。

2.2開展豐富的班級文化活動

面對高中生產生嚴重的厭學情緒，老師要發揮自身領導者的作用，定期在班級中舉行豐富多彩的文化活動，來提高學生的興趣。比如每周五晚上舉行“告別心中的憂愁”等主題班會，讓學生們借著班級活動訴說自己心中的問題和困惑，調動學生學習的熱情，引導學生走出心理迷惑。學校也可以在校園里定期舉行心理健康教育黑板報活動，加強宣傳心理健康教育活動的同時，培養高中生成為有理想、有斗志、陽光自信的人才。同時老師要不斷鼓勵學生，讓學生懂得只有自信、自強才能形成良好的心理品質，進而形成健全的人格，才可以為社會做出貢獻，發揮自己的真正作用，并在平常的班級教育過程中及時引導心理出現扭曲的學生，讓學生走出心理陰影，在課堂上充分發揮自身潛能，認真聽講，不斷提高學業成績，成為對國家、多社會有作用的人才。

2.3建立心理健康咨詢室

高中學校應該建設專門化的心理咨詢室，加強心理健康宣傳，配備專業的心理咨詢師，及時發現高中階段有思想問題的學生，幫助他們解決生活中和學習中的困擾，在校園里加大心理健康的宣傳活動，讓學生將心理健康看成一門重要的內容，不覺得心理出現問題是一件丟人的事情，而是及時請求心理老師進行心理疏導。與此同時，心理老師要對有思想問題的學生進行存檔，針對學生出現的心理狀況有計劃的進行疏導，必要時可以采取一對一的形式進行心理溝通，加大對學生的關注，和學生經常進行交流，時刻關注有心理問題學生的情況。學校也可以通過多種方式展開心理健康宣傳活動，比如在課間休息時間為學生播放有關心理教育的視頻，提升高中生心理健康的常識，時刻關注高中生心理健康狀況。

3結論

總而言之，高中老師一定要充分發揮領導者的角色，特別是咱們心理健康教育教師，一定要充分了解班級學生的心理狀況，進一步優化教育方法，為學生創造活躍、娛樂的班級氛圍，消除學生不良情緒，不斷提升學生的心理健康水平，學校也要積極開展相關的心理教育活動，增強學生的自信心，促進學生身心健康發展。

參考文獻

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