盤錦市中學男生健美操學習現狀及對策研究

摘 要：本研究采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法，對盤錦市中學男生學習健美操的現狀進行調查與分析，試圖分析中學男生參與健美操運動的影響因素，針對存在的問題提出相對應的建議和對策，為中學開展健美操運動的可持續性提供理論基礎和實踐依據。

1 盤錦市中學男生健美操的學習現狀

1.1 中學男生學習健美操的學習興趣

盤錦市中學男生學習健美操運動的興趣程度較低，興趣是個體學習的內在動力，若學生對學習不感興趣，那么學習效果也會隨之差強人意，因此本研究究其原因分析到，健美操運動是一項集美、力量、節奏、動感于一體的健身運動，其項目特點與舞蹈運動有異曲同工之處，大多數男同學認為健美操運動的女性化色彩較為濃厚，更加適合女生參與練習，男生進行健美操動作的練習則十分尷尬，同時他們也認為自身缺少這項運動的美感;此外，由于男女的生理因素，男生活潑好動，更加適合足球、籃球等身體對抗性的運動，而女性則是安靜柔美，因此健美操運動更適合她們。本研究認為主要是由于健美操運動的特點而導致大部分男生失去了對這項運動的興趣。

1.2 中學男生學習健美操的學習態度

盤錦市中學男生對健美操運動的認知排序為：健美體形、韻律動感、美感、節奏感、四肢協調和其他。其中72.9%的男生選擇健美體形，走訪中一些男生表示他們不希望通過健美操的運動形式來健美體形，認為跳操后女性化較為嚴重;64.5%的男生選擇韻律動感，他們認為健美操與音樂有機結合才能呈現出最好的鍛煉效果;62.7%的男生選擇美感，這部分學生認為健美操動作的完成需要有美感，這也是男生恰恰缺少的;54.7%的男生選擇節奏感，他們認為健美操的節奏感十分重要，而男同學對節奏的把握較差;僅有46.7%的男生選擇四肢協調，他們認為健美操運動培養個體的協調性，發展學生的身體素質;還有19.2%的學生選擇其他。綜上說明，盤錦市中學男生對健美操運動的認知還有待于提高。

1.3 中學男生學習健美操的學習行為

盤錦市中學男生課余參與體育鍛煉的項目呈多元化，其所選的項目排序為籃球、足球、跑步、乒乓球、羽毛球、游泳、輪滑、登山遠足、其他，而健美操則排在最后一位。其中僅有10.4%的男生會在課余時間選擇參與健美操練習。在本研究給出的體育鍛煉項目中盤錦市中學男生課余時間參與最多的項目是籃球和足球，這兩項運動的身體對抗性較強，適合男生的性格特點，而在課余時間參與最少的是健美操，由于運動項目的特征，導致不少男生產生誤區因而不會選擇這項運動。盤錦市中學男生在課余時間參與體育鍛煉的情況較好，但參與健美操運動的情況卻差強人意，這就說明了盤錦市中學男生參與健美操運動的學習行為較差。

1.4 影響盤錦市中學男生健美操學習的因素

影響因素排在第一位的是健美操適合女性、不適合男生，選擇的人數占總人數的76.9%，這主要是由于健美操項目的女性化誤區而導致的，據本研究了解一些中學組織健美操運動隊，成員全部是女生，還有健美操教師大多都是女教師擔任;排在第二位的影響因素是對健美操不感興趣，在前文的調查中已了解到大部分男生對健美操不感興趣，興趣是自主學習的前提，因此若學生不感興趣學習效果也會隨之降低;排在第三位的影響因素是不喜歡健美操運動，對于大部分男生來說還是會喜歡參與對抗激烈的運動項目，而健美操運動的特點則恰恰相反;排在第四位的影響因素是教師教學方法不當，這是一個主要的客觀因素，男女生在教學中存在差異性，教師應該注重加強差異性、個別化的教學指導;排在第五位的影響因素是健美操教學內容太難，這也是教師在教學過程中應著重考量的問題;排在最后的影響因素是其他。

2.2 盤錦市中學男生學習健美操的對策研究

2.1 創新健美操課的教學方法

本研究了解到盤錦市中學健美操教學大多采用傳統教學方法，而傳統教學方法一般也是教師的教和學生的學為主，教學過程中學生的隊列排序十分固定，不少男生位于隊列后面而無法提升學習興趣等。健美操教學應該是一個動態、多變的過程，并結合音樂活躍健美操課堂的氣氛，教師要積極創新健美操課的教學方法，根據不同的技術動作采用相對應的教學方法，激發全體學生的學習興趣。例如可以通過變化隊列隊形的方式提高學生的積極性，或者可以根據男生的特點在教學準備階段運用小游戲的形式來點燃學生的學習熱情，同時教師還要注重差異化教學，針對男生的學習特點進行個別化的指導，從而有效地提高健美操的教學質量。

2.2 豐富健美操教學的內容

盤錦市中學健美操教學內容也是影響學生學習健美操運動的因素之一，由于教師所教授的健美操內容過于復雜，導致一些協調性較差的男同學難以學會，最終失去學習的興趣。因此本研究認為中學健美操的教學內容應簡易化，選擇讓不同層次學生容易接受的技術動作和動作組合，先培養學生的學習興趣，逐步地增加教學內容的難度，或者不要使教學內容過分單一，針對男生學習健美操的特點，可以在教學內容上增加一些偏力量的健美操。

2.3 建立層次化的考核評價方式

對于男同學來說，健美操課的考核方式是他們最為畏懼的環節，由于健美操運動的考核標準十分嚴格，一方面要求學生達標，另一方面需要考核學生的技術評定，一般來說學會一套完整的套路動作也不會有很高的分數，因此導致男生對健美操運動失去了參與興趣。因此過于標準化的健美操考核評價方式會限制男生的學習熱情，教師應積極轉變考核評價的方式，可以嘗試小組考核的方式，通過小組進行套路和創編兩個部分的考核，促使學生之間互相幫助、互相提高，以小組完成動作的情況給予相應的分數，或者也可以將學生平時學習狀態作為考核評價標準之一，從側面提高學生課堂學習的積極性。

2.4 加強校園健美操文化氛圍

中學校園應積極加強對健美操運動的宣傳工作，定期舉辦關于健美操相關的校園文化活動，提高學生對健美操運動的認知意識，并積極宣傳健美操運動的性別誤區，讓更多的男生了解健美操運動、走進健美操運動、愛上健美操運動。無論是課上還是課下均營造健美操的活動氛圍，建立健美操校隊，積極鼓勵男同學參與其中，發揮男生在健美操運動中的重要作用，為全校男生樹立典范作用，促使更多的男同學參與到健美操鍛煉當中。體育教師應積極轉變思維，男教師參與到健美操教學和課余組織工作中，為健美操運動的開展提供先行條件。

3結論

盤錦市中學男生學習健美操的現狀較差，主要受健美操運動項目的特點影響。中學男生不喜歡健美操運動，對健美操課也不感興趣，導致中學男生在健美操課中的學習態度不積極;中學男生對健美操運動的認知存在偏差，認為健美操運動不適合男生參與，這項運動更適合在女生中開展。

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作者簡介：

于雅，女，漢族，碩士，體育教師，遼寧省沈陽市人，研究方向：體育教學。