小學(xué)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力研究

魏偉

【摘 ? 要】 ?小學(xué)體育教學(xué)的展開中，教師不僅要關(guān)注于學(xué)生體能和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的鍛煉，也要基于各種訓(xùn)練過程和運(yùn)動(dòng)方式鍛煉提升學(xué)生的抗挫力。從實(shí)際情況來看，現(xiàn)在的小學(xué)生普遍抗挫力較差，對于困難或者障礙缺乏克服的勇氣和信心，遇到難關(guān)就退縮。在教學(xué)中教師要培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力，讓學(xué)生有積極正面的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，利用鼓勵(lì)提升學(xué)生抗挫能力。本文對此進(jìn)行了分析研究。

【關(guān)鍵詞】 ?小學(xué);體育;教學(xué);培養(yǎng);抗挫力

小學(xué)體育教學(xué)的展開中，教師不僅要關(guān)注于學(xué)生體能和運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的鍛煉，也要基于各種訓(xùn)練過程和運(yùn)動(dòng)方式鍛煉提升學(xué)生的抗挫力。從實(shí)際情況來看，現(xiàn)在的小學(xué)生普遍抗挫力較差，對于困難或者障礙缺乏克服的勇氣和信心，遇到難關(guān)就退縮。這種心態(tài)和處理應(yīng)對問題的方式會(huì)對學(xué)生造成很多負(fù)面影響。學(xué)生如果無法及時(shí)糾正這些問題或不足，會(huì)對大家今后的學(xué)習(xí)和生活形成很多阻礙。因此，小學(xué)體育課堂上教師要多留意學(xué)生的各種行為表現(xiàn)，尤其是要加強(qiáng)學(xué)生抗挫力的培養(yǎng)與鍛煉。這樣才能夠讓學(xué)生的綜合運(yùn)動(dòng)能力與素養(yǎng)有大幅提升，這也是學(xué)生在體育課堂上一種重要的成長與收獲。

一、培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力

小學(xué)生普遍不具備非常好的情緒調(diào)節(jié)能力，尤其是產(chǎn)生各種挫折或者是遇到各種障礙后，學(xué)生首先出現(xiàn)的就是情緒上的極大波動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生很多不當(dāng)?shù)膯栴}處理方式。在基于體育運(yùn)動(dòng)過程培養(yǎng)與提升學(xué)生抗挫力的過程中，教師首先要從培養(yǎng)學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)能力著手。在平時(shí)的訓(xùn)練中或者教學(xué)活動(dòng)中，要讓學(xué)生有更好的情緒控制能力。比如，遇到困難或者障礙不要馬上就放棄，要努力再堅(jiān)持一下，或者再嘗試一次，可能就會(huì)遇到轉(zhuǎn)機(jī)。又如，在面對失敗時(shí)要讓學(xué)生擺正心態(tài)。尤其是在各種運(yùn)動(dòng)比賽活動(dòng)中，勝負(fù)是很正常的事情，要讓學(xué)生形成健康的勝負(fù)心理，理性看待成功或失敗。這些都需要教師在平時(shí)的教學(xué)中不斷給予學(xué)生引導(dǎo)，并且體育教師可以結(jié)合具體的教學(xué)活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的展開，融入與滲透對學(xué)生情緒條件能力的訓(xùn)練。這會(huì)讓學(xué)生逐漸形成良好的心態(tài)，學(xué)生的抗挫力也會(huì)慢慢有所提升。

小學(xué)生普遍來說缺乏較好的抗挫力，其中一個(gè)最直觀的表現(xiàn)就是自身缺乏情緒調(diào)節(jié)能力。有的同學(xué)遇到挫折時(shí)，經(jīng)常表現(xiàn)出不肯接受失敗的結(jié)果，所以常常會(huì)發(fā)生攻擊性行為。比如在開展一些對抗性的體育游戲時(shí)，輸?shù)囊环接袝r(shí)候會(huì)很失落，或者找各種借口，有的甚至攻擊裁判和別的同學(xué)，這些表現(xiàn)一般都是學(xué)生潛意識(shí)里不能正確面對失敗而造成的。在遇到這樣的問題后，老師首先要及時(shí)加以制止，并且給予學(xué)生思想意識(shí)上的引導(dǎo)。勝利的一方固然值得嘉獎(jiǎng)，但是，沒有取得勝利但仍然在比賽活動(dòng)中有積極努力的學(xué)生，教師也要及時(shí)給予肯定。這可以很大程度安撫學(xué)生的情緒，讓學(xué)生以積極正面的心態(tài)看待各種體育比賽的輸贏。同時(shí)，這也會(huì)引導(dǎo)學(xué)生逐漸建立良好的自我情緒的調(diào)節(jié)能力，這是提升學(xué)生抗挫力的有效方式。

二、讓學(xué)生有積極正面的運(yùn)動(dòng)態(tài)度

基于小學(xué)體育課的教學(xué)鍛煉提升學(xué)生的抗挫力，教師可以有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生積極正面的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。首先，教師要讓學(xué)生喜愛運(yùn)動(dòng)，這樣大家在遇到各種運(yùn)動(dòng)中的難關(guān)和障礙時(shí)才會(huì)有克服的勇氣和積極性。同時(shí)，要讓學(xué)生就體育運(yùn)動(dòng)中的勝負(fù)有正確的看待心態(tài)，尤其是要培養(yǎng)學(xué)生良好的接受失敗的能力。最后，在很多團(tuán)體運(yùn)動(dòng)中，要引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，并且培養(yǎng)學(xué)生與他人有效合作的意識(shí)與能力。這些都是學(xué)生積極正面運(yùn)動(dòng)態(tài)度的體現(xiàn)。有了這些能力素養(yǎng)后，學(xué)生不僅會(huì)具備更好的抗挫力，在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)也會(huì)更為突出，這才是教育引導(dǎo)效果的良好體現(xiàn)。

學(xué)生缺乏積極正面的運(yùn)動(dòng)態(tài)度，這有很多體現(xiàn)范例。例如開展400米跑步時(shí)，有的同學(xué)不愿意參加，老師問為什么，他們常常借口肚子疼等原因，學(xué)生這種逃避的心理表現(xiàn)一般都是因?yàn)?00米運(yùn)動(dòng)難度較大，很難在考核中達(dá)標(biāo)，所以他們常常以各種理由來躲避老師的考驗(yàn)。還有的在團(tuán)體性的體育項(xiàng)目中，有的同學(xué)把自己的過失推給其他同學(xué)，這是一種內(nèi)疚、焦慮不安的心理表現(xiàn)，雖然這樣做減輕了他們的心理壓力，但是這是一種不良的行為品質(zhì)，是一種不敢面對問題的表現(xiàn)。教師不僅要敏銳發(fā)現(xiàn)學(xué)生的這些問題，也要就這些問題采取合理的處理方法。培養(yǎng)學(xué)生形成積極正面的運(yùn)動(dòng)心態(tài)，這會(huì)幫助學(xué)生更好的感受到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣。學(xué)生挫折抵抗能力會(huì)有大幅提升，自身的綜合運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和能力也會(huì)得到極大改善。

三、利用鼓勵(lì)提升學(xué)生抗挫能力

在培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的過程中，教師還可以有效發(fā)揮鼓勵(lì)肯定的效果。在一些特定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，教師可以多利用積極正面的鼓勵(lì)來激發(fā)學(xué)生的斗志，引發(fā)學(xué)生對于挫折抵御的能力，讓學(xué)生勇于克服困難，調(diào)整自我。這不僅是一種非常有效的提升學(xué)生抗挫力的方法，這也會(huì)讓學(xué)生在被認(rèn)可的背景下激發(fā)自身運(yùn)動(dòng)潛能。當(dāng)學(xué)生最終完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有效的克服了某項(xiàng)調(diào)整后，學(xué)生不僅自身的意志品質(zhì)會(huì)得到塑造，這也會(huì)帶給學(xué)生非常積極正面的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。這會(huì)激勵(lì)學(xué)生在今后遇到困難時(shí)勇于克服，不僅是讓大家的抗挫力得到提升的途徑，這也是讓學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和素養(yǎng)得到進(jìn)步的一種方式。

教師要給予學(xué)生充分的支持和肯定，以這樣的方式激勵(lì)學(xué)生應(yīng)對各種困難與調(diào)整，提升自身的抗挫力。例如在400米跑步中，為了讓那些缺乏自信、意志薄弱的同學(xué)能夠繼續(xù)堅(jiān)持跑下去。我們教師一定要在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，給予學(xué)生精神上的動(dòng)力，鼓勵(lì)他們不要放棄，堅(jiān)持到底就是勝利。當(dāng)學(xué)生克服這個(gè)難關(guān)，過來這個(gè)障礙點(diǎn)后，學(xué)生會(huì)感覺到跑起來慢慢變得輕松。大家最終不僅很好的完成了整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程，自身克服困難的意志力與決心也得到了很大程度提升。這樣的方式不僅是鍛煉學(xué)生抗挫力的有效方法，這也會(huì)激發(fā)學(xué)生的信心，讓學(xué)生更加喜愛體育運(yùn)動(dòng)過程。

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