糖尿病如何護理

宋文秀

糖尿病屬于一組以高血糖為特征的代謝性疾病，患有糖尿病的患者會出現消瘦、疲乏無力、多飲、多尿等癥狀。糖尿病的危害非常大，慢性并發癥會危及身體的重要器官，影響患者的生活質量。當糖尿病患者出現了急性并發癥而沒有得到及時處理時，患者可能存在生命威脅。

糖尿病屬于一種非常難以根治的病，只有通過控制血糖延緩疾病，降低疾病對身體健康的破壞速度。治療的時候一般都會采用藥物、運動以及飲食結合的方式進行，通過科學合理的治療方案可以有效避免患者的病情加劇。糖尿病這種慢性疾病控制病情的重要方法就是護理，而這當中又十分強調家庭護理的作用，因此患者以及患者家屬要學習正確的護理方法。

1.日常護理

糖尿病患者就醫之后的家庭護理同樣重要，日常生活中需要養成定期檢測血糖的習慣。檢測血糖的儀器和方法需要科學合理，一般血糖檢測應當在空腹狀態下進行，所以在餐后兩小時之后的血糖檢測所得出的結果才會準確。在此基礎之上也要積極地測量糖化血紅蛋白，測量的頻率可以維持在三個月一次。糖尿病屬于一種慢性疾病，患者需要經常服藥控制病情。因此日常護理中要養成按時服藥的習慣，服用藥物的時間和量均需要遵從醫生的指導。低血糖防備工作也要做好，避免出現頭暈等情況，有效防止安全事故。

糖尿病患者日常護理中要注意科學合理地使用口服降糖藥，遵從醫囑，記錄自己服用藥物之后的變化和狀態。當發現了副作用或者其他不良反應之后要及時向醫生反饋，以便于及時調整治療方案，提高藥物治療的效果。口服降糖藥應當在餐前服用，并要按量按時服用。對于需要注射胰島素的患者同樣要遵從醫囑按照劑量注射，注射胰島素的時間同樣需要咨詢醫生并選擇合適的時間進行注射。注射胰島素的部位應當輪換，糖尿病患者的日常護理最重要的是重視細節，關注自己身體的變化，及時尋求治療措施。

2.飲食調理

糖尿病患者的飲食最為重要的是控制總熱量，可以采用少量多餐的方法來控制熱量，防止體內脂肪堆積。食物最好是選擇高纖維的食材，以減輕胰島負擔。糖尿病患者以低糖、低脂、適量蛋白質的飲食結構較為科學合理。最重要的是養成健康的飲食習慣，按照定時定量的方法生活。主食選用雜糧，忌食蔗糖、蜜糖、葡萄糖及其制品。選擇不飽和脂肪酸的植物油，少食或者忌食動物油。抽煙、飲酒的習慣要戒除，忌食煎炸食品。合理膳食習慣能夠在很大程度上控制糖尿病患者的病情。糖尿病患者應當了解自己的飲食習慣，并逐步地調整到合理的狀態之中，讓病情得到有效控制。

3.其他注意事項

糖尿病患者需要堅持適當的運動來控制病情，運動能夠高效利用葡萄糖，令患者的胰島素敏感性得到提升。同時科學合理的運動還可以幫助患者改善糖代謝，從而確保血糖下降恢復到正常的數值之內。運動還可以提高患者機體的抵抗力，當然運動應當循序漸進，堅持定時、定量且適量的原則。糖尿病患者運動時不可以是空腹狀態，以避免出現低血糖問題。建議在餐后一小時運動，可以選擇慢跑、快走、健身操、乒乓球等相對不劇烈的運動。糖尿病患者的運動和飲食屬于日常護理中的重要部分，也是許多人十分關注的內容。這里只是給出了符合大多數患者的建議，具體的情況需要結合檢查結果以及糖尿病的癥狀和嚴重程度加以確定，詳情需要咨詢醫生，謹遵醫囑做好護理。