特殊教育學校教師心理障礙的自我疏導

金小麗

摘 要：特殊教育學校的教師由于長期處于比較壓抑的環境，容易產生消極的生活態度，這樣長年累月會影響教師的身心健康，也會影響教師的教學效率。本文在研究的過程中，通過對特殊教育學校教師的生活、工作等方面的觀察，闡述特殊教育學校教師的心理狀態。希望能夠通過這樣的研究，探討對策，加強特殊教育學校教師心理障礙的疏導，還教師一個安寧的心理環境。

關鍵詞：特殊教育學校；教師；心理障礙；自我疏導

特殊教育學校的教師是教育界非常特殊的職業，特殊教育教師在學校經常要面對溝通困難的孩子，在教學過程中難免會出現焦慮、失落、困惑等負面情緒，如果不及時加以疏導，長此以往，特教教師在很大可能程度上會出現心理問題。為此，一定要完善特殊教育隊伍教師的思想建設，盡量減少在教學過程中產生的各類不良情緒的傷害。

一、特殊教育教師的心理現狀

特殊教育學校的教師在心理發展上與普通學校的教師有所差別，主要表現在特教教師對外界的敵對性較強，在生活和工作上有強迫癥狀，處理人際交往關系上較為敏感，這些也反映出特殊教育學校教師的心理健康水平低于常人[1]。年齡對特殊學校教師的影響依然在研究中，其研究所提出的觀點也眾說紛紜。有些學者認為特殊教育學校的教師隨著年齡和教齡的增長，其內心的心理障礙會隨之下降，心理健康水平有所提高[2]，但是也有研究人員認為，這樣的情況與年齡的關系并不大[3]。無論如何，在特殊教育學校發展的過程中，一定要重視教師的心理發展，避免因為出現不同的心理障礙而影響教育水平和教學質量。

二、特殊教育學校教師心理障礙產生的原因

1、奉獻多回報少

特殊教育學校的教師一直都是處于非常特殊的教學環境，一直在自我犧牲、自我奉獻，這是因為教師所面對的都是特殊學生或是殘疾兒童，無論是教育的環境和教學的方式都與普通學生不同。在特殊學校中的盲生，他們的世界是沒有顏色的，在學習過程中無法通過教師的板書或是教具來進行學習；聾生的世界則不能夠聽到外界的任何聲音，教師在教學中需要利用手語的方式與學生交流。在這個過程中，教師需要擁有比普通人更多的耐心和愛心，同時，也是一種意志力的考驗。在普通學校中，教師可以通過辛勤的工作獲得更多的成果，但是特殊教育學校的教師在不斷的努力下也不一定可以獲得更多的收獲，甚至也不一定能與學生進行很好的交流。更重要的原因，特殊學校的學生在學習的過程中，接受能力非常慢，在成長之后也不一定能夠成才，所以特殊學校的教師在工作上并不抱有很高的期望，在長期得不到“回報”的環境下，教師心理會感受到壓力和壓抑，這也就形成了心理焦慮的狀態。

2、教師職業倦怠

特殊教育學校的教師在教學過程中對自身的職業認知并不到位，很多教師認為自身的職業不被世人所重視，沒有出息，而且，特殊教育教師的社交范圍比較小，在婚姻和社會交往上也會遇到一定的困難，這些都容易導致教師在工作的過程中出現一定的應付心理。特別是在現有經濟發展非常迅速的時代，一些教師看見周邊的人生活條件不斷提高，容易產生拜金主義心理，這是對教師的一種心理影響，會讓教師產生極大的心理反差和心理不平衡。外在期望和內在迷茫的沖突，教師人格的缺陷，容易產生教師職業倦怠[4]。

3、國家對特殊教育教師的心理健康不夠重視

我國特殊教育起步比較晚，所以，其在發展的過程中存在教學大綱不完善，導致在教材改革上存在停滯的情況，缺乏教育理論的內容，能夠用于特殊教育的資源數據非常少。特殊教育在教育界注重度本身就不夠，也同樣存在很多的爭議，就如在特殊學校開辦“雙語教學”，教師往往不知道從何開始。所以，在特殊教學的過程中，經常出現教學內容和方向模糊，在教學中缺乏教學創新，很多教師都是摸索前行。長此以往，教師會蒙混過關，得過且過，這些都會直接影響教師的心理健康。

三、特殊教育學校教師心理障礙的自我疏導的對策

1、正確認知職業

特殊教育學校的教師應該在教學過程中正確的認識自己的職業方向與職責，正所謂教育不分尊卑，沒有任何一種職業是低人一等的，特殊教育學校的教師也應該正確認知自己的身份和位置。特殊教育是社會進步的一種展現，特殊教育的價值是為特殊學生服務，為特殊家庭服務，為社會發展服務。特殊教育幫助塑造特殊學生的人生，教師正是通過此種服務，才能夠逐漸領會到特殊教育在社會上的重要價值。

2、強化教學手段和方式

特殊教育學校應該強化教學的手段和方式，讓教師能夠通過不同的方式提高教學的質量，讓學生能夠更好的理解學習和認知的重要性。與此同時，教師應該熟練掌握與學生溝通的方式，這樣才能加強學生與教師之間的關系。而且，特殊教育在教學上需要使用不同的方式和手段，教師應該根據教學對象的不同情況制定不同的相適應的個性化學習方案，并在此基礎上探索新的教學方式，建立良好的師生關系，讓學生在平等的環境中形成良性循環，這樣既能夠提高教學的效率，還能夠讓教師體驗到特殊教學的真正價值和內涵，從而減輕內心對職業的認知錯誤，形成良好的心理環境。

3、學校、社會各界給予重視

教師的工作環境是影響教師心理發展的主要因素，教師在長期壓抑的環境中工作，心理發展也會隨之出現壓抑的情緒，這樣教學質量是無法提高的。所以，學校應該為教師創建更好的工作環境，完善教學條件，完善工作設備，同時，也改善教師的物質待遇，讓教師感受到學校以及教育界對特殊教育的重視。其次，社會應該對特殊教育教師給予更多的幫助和寬容，以及對教師給予更多的關注和支持。特殊教育教師的工作性質非常的特殊，在學校能夠通過不斷的引導學生進入到健康的生活環境。在社會發展的過程中，沒有人能夠保證孩子在出生以及生活的過程中是完全健康的，所以社會在關注特殊、殘障人士的過程中更加要尊重特殊教育的工作者。

4、建立健康的心理體系

特殊教育學校教師的心理健康是教育界不容忽視的問題之一，所以，在特殊教育學校應該成立心理咨詢室，這樣的體系可以適時地對教師進行心理疏導，讓教師可以在心理體檢上尋找自身的問題，并尋找解決的方案。教師可以通過相應的心理疏導，意識到自己沒注意到的心理變化，提高自身對心理健康的重視程度。其次，特殊教育學校的教師可以參加社會活動，在活動中尋找生活中的真諦，理解生活的意義，理解學校學生對生活的向往，這樣教師在接觸社會的同時，也能夠為自己建立其健康的心理狀態，形成完整的心理健康體系[5]。

5、教師應該學會自我調整

特殊教育學校教師在教學的過程中一定要了解自己的工作環境和性質，避免因為經濟收入或是他人言語而出現的心理障礙。在教師教學的過程中，很多教師不能夠正確認識到自己出現了心理障礙，所以，教師應該提高自身的業務能力，并積極了解心理方面的知識，多讀讀書，積極面對特殊教學。在拓展自己知識的過程中，教師可以閱讀心理學、教育學、哲學書籍等，也可以通過自己的愛好特長，分散自己的注意力，從而獲得心靈上的釋放。而且，教師應該穩定自己的情緒，提高自我調節的能力，才能夠保證自己的心理障礙不斷的緩解并去除[6]。時刻清楚，自己主動的改變才是真正的改變，所以，教師應該從以下幾點方面進行自我調節：

第一，教師應該學會換位思考，想象如果自己有一個這樣的孩子，應該如何進行溝通和教育，這樣可以理解特殊家庭的不易，理解特殊孩子的生活困苦。國家在教育中，為特殊兒童辦校，主要是為了能夠讓特殊兒童獲得更多的教育，這既是能夠幫助特殊兒童，也是幫助特殊家庭。所以，特殊教育學校教師的工作是非常高尚的，是在為社會做貢獻，并在教學中實現自我價值。

第二，特殊教育學校的教師在教學過程中，需要告誡自己，每一位特殊的孩子都是善良的天使，上天已經折斷了他們的翅膀，但是他們依然單純的生活在這個世界上，所以，教師應該更加溫柔的對待他們。

第三，在休閑的時間可以去親近大自然，呼吸新鮮的空氣，讓自然的力量去除自身的煩惱，從清新的自然中尋找自我。或者是深化自己的愛好，適當玩電子游戲，適當的聽聽歌曲，做做自己喜歡的事。這樣就能夠在活動的過程中改變自己的心性，對緩解自身的心理障礙有非常大的好處。

第四，在心情受到影響的時候，可以選擇吃一下甜食緩解情緒，并利用運動的方式改變自己的心情。因為，人在運動的過程中，可以提高自己激素的水平，讓自己的心情愉悅，改善緩解心理障礙的情況。同時，可以找朋友談心、聚會，將自己的不良情緒發泄出去，這些都是能夠舒緩心情的方式。

綜上所述，特殊教育學校教師需要尋找不同的方式舒緩自己的內心，讓心情平靜，擁有快樂的同時，提高特殊教育教學的質量和效率。

特殊教育學校教師是非常特殊的職業，在面對眾多特殊兒童的同時，需要尋求更加合理的教學方式，選擇更加適合的教學內容，通過針對性的教育讓特殊學生了解這個世界。而且，社會和教育界也應該重視特殊教育教師的內心發展，讓每一位特殊教育教師擁有更加健康的成長環境，引導教師清楚心理障礙對自身和教學的影響，讓特教教師學會如何通過自我調節的方式減低或緩解心理障礙所帶來的影響。

參考文獻：

[1]趙星.淺談加強特殊教育學校教師心理健康的幾點舉措.[J].新課程？中旬.2014

[2]徐美貞.特殊教育教師心理健康狀況的調查研究.[J].中國特殊教育.2004

[3]于紅莉.特殊教育教師心理健康狀況的調查研究.[D].東北師范大學.2007

[4]何曉玲.淺談消除特殊教育教師的職業倦怠[J].新一代：理論版.2011

[5]周九同.淺談特教學校如何開展心理健康教育[J].中華少年.2016

[6]李小亞.提升特殊教育教師心理輔導能力的幾點思考[J].神州.2017