高校輔導員開展大學生心理健康教育的路徑思考

運奕帆 運乃東

大學生心理健康狀況對大學生學習能力和思想政治素質的提高以及人生價值的實現等，有著至關重要的作用。高校作為培養高素質人才的基礎平臺，應當高度重視大學生心理健康教育。而高校輔導員作為一線學生工作者，可以根據大學生的心理發展狀態，有針對性地開展心理健康教育，切實做好高素質人才的培養工作，為國家發展建設奠定堅實的、健全的人才基礎，這也是高校學生工作的重要內容之一。

1 輔導員開展大學生心理健康教育的思路

開設心理健康課程。心理學專任教師、有心理輔導經驗的輔導員可以開設心理健康課程， 通過學生身邊發生的心理案例、團體心理輔導、體驗活動等豐富多彩的活動形式，幫助學生認識到成長過程中出現的心理困惑的特點和規律， 有效掌握自我調節的方式與方法。

建立學生心理檔案。對全體在冊在校學生在每學期初開展學生心理測評，建立學生心理檔案，重點關注有心理問題的學生，形成心理問題篩查——干預工作機制，并在后期工作中注意跟蹤與控制。

大學生心理咨詢活動常態化。很多學生對心理咨詢缺乏正確的認識，或認為自己不會出現心理問題，或認為心理咨詢是一件十分不光彩的事情。因此，輔導員應當引導學生正確理解心理咨詢，每個人都存在不同程度上的心理問題，而心理咨詢是一件十分正常和普遍的事情。

心理健康教育納入學生日常管理。高校輔導員在高校學生的思想政治教育中扮演著非常重要的角色，他們同學生打交道的時間長、機會多，更易察覺到學生的異常心理動向。輔導員應不斷提高自身素養，用健康樂觀的心態影響學生、引導學生。同時，輔導員應掌握一定的心理咨詢方法和技巧，在學生出現心理問題時，可以及時做出有效的反應以穩定學生情緒。

2 大學生心理健康教育的具體實施路徑

1）形成陣容強大的心理健康教育領導隊伍。組建以學院分管學生工作的領導牽頭，由有經驗的心理健康教育老師組成心理健康教育領導小組，設立學院二級心理輔導站。該輔導站負責統一領導全院學生心理健康教育工作，制定心理健康教育各項規章制度、協調各方關系、檢查督促教育工作，為學院開展大學生心理健康教育提供后備支持力量。

2）按照學校教學安排于全院開設《大學生心理健康教育》基礎必修課，吸收有心理輔導經驗的輔導員參與課程教學。課程從不同角度、由淺入深地對大學生心理健康教育進行講解和剖析，以第一章大學生心理健康導論入手，重點講解大學生增進心理健康的途徑。第二章是大學生心理咨詢，重點內容為大學生心理咨詢的主要內容和大學生心理咨詢的概念與功能。第三章是大學生心理困惑及異常心理，重點內容為大學生常見心理健康問題及對策。第四章是大學生的自我意識與健全人格發展，重點為大學生人格特征、常見的人格問題應對及改善途徑。第五章是大學生情緒管理與挫折應對及壓力調試，重點為挫折與壓力及應對建議與方法。第六章是大學生人際交往及戀愛心理，重點為大學生人際交往常見的心理障礙與調適策略。第七章是大學生生命教育與心理危機應對，重點為大學生心理危機應對。每節課由游戲或案例導入并點明課程主題，課堂教學中間也會穿插互動如小組活動、心理健康調查、訓練活動等，使學生在學習理論知識的同時掌握一定的心理問題疏解技巧。

3）利用主題班會進行心理健康教育宣傳工作，使學生知曉學校心理健康中心和學院二級心理輔導站開設的時間及工作內容，引導學生早日發現心理問題，克服心理障礙。

4）充分利用學院媒介傳播手段，如學院網站、微信公眾號等新媒體平臺，采取多渠道、多形式地宣傳方式，為大學生普及心理健康基礎知識。

5）通過專題講座、研討會等形式，使學生充分認識心理健康教育的重要性，明白良好的心理素質是一個人成功的關鍵，需要改變觀念以實現正確自我認知，進而疏解不良情緒。

6）輔導員在日常工作中注重開發學生心理潛能，做好問題學生、家庭經濟困難學生等特殊學生群體的心理輔導工作。每一學年對在冊在校大學生組織開展心理健康普查工作，建立健全大學生心理健康檔案。同時，對大學生心理問題踐行早日發現——及時干預——持續跟蹤與服務的治療模式，提高學生心理健康教育工作的科學性和藝術性。

3 大學生心理健康教育的未來展望

大學心理健康教育不是只靠一方力量即可實現，而是需要多方力量共同努力，形成學院齊抓共管心理健康教育的機制。第一，學院全體教職工，尤其是專任教師應重視在課堂教學中滲透心理健康教育的有關內容，在傳道授業的過程中潛移默化地幫助大學生增強克服困難、承受挫折的能力，懂得珍愛生命、關心集體、善待他人。第二，學院主管學生工作的負責人、輔導員、班主任和學業導師要在做好學生管理、思想政治教育和學業指引的同時主動宣傳、普及心理健康知識，介紹調適和增進心理健康的方式、方法，幫助大學生有效解除心理困惑。針對學生特點，可以根據不同專業、不同年級學生的實際需要，兼顧女生人數多的群體性特點，舉辦 “大學生活心理適應訓練”、“走向社會心理適應訓練”、“心理素質基礎科學研究”等專題講座或相關報告，和“學習壓力和考試焦慮”、“朋輩群體交往”、“科學管理時間”、“不良情緒有效疏解”等小組活動。第三，引導和幫助大學生成立心理健康教育方面的社團組織，通過舉辦豐富多彩的社團活動以鼓勵并強化大學生的自覺參與意識，增進學生學習心理健康知識的興趣，解決自身在學習中、生活中產生的心理困擾，達到助人自助的最終目的。

參考文獻

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