探討中學生大課間活動的設計與組織

于隋

【摘 要】隨著教育部及中共中央國務院對青少年學生身體體質重視程度的不斷加強，其先后下發文件強調必須確保學生每天至少鍛煉一小時，并開展相應的大課間活動，強化校園體育活動。大課間活動具有大型性、綜合性、群體性特征，以體育活動為主，是培養中學階段學生身體素質的有效方式，具有育人性、強化性、導向性功能，激發運動興趣，提升身體素質，培養體育意識。本文簡單分析了目前中學生大課間活動設計與組織存在的問題，并以此為切入點提出幾點建議。

【關鍵詞】大課間活動;活動設計;組織建議

【中圖分類號】D432.51 ? ? ? 【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）22-0142-01

在中學階段展開大課間活動能夠幫助學生消除學業疲勞感，釋放學習壓力，在活動的過程中暫時忘掉學習帶來的緊張感與焦慮感，幫助其精神身心得到愉悅與放松[1]。大課間活動集德、智、體、美于一體，在體育活動中融入藝術與文化，幫助學生逐漸形成積極向上的人生觀，鼓勵其充分展現自我，加強與同學之間的聯系交流，培養體育協作精神[2]。但目前大課間活動設計與組織仍存在不少問題，導致學生參與度不足，活動效果未出分發揮，本文以此為切入點展開討論。

一、中學生大課間活動存在的問題

1.項目設置問題。

受到客觀條件（例如器材準備、學校場地）限制以及主觀因素（例如學生興趣偏向）影響，大課間活動常出現一些項目寥寥無人，而一些項目學生扎堆的現象。內容不豐富、設計不合理導致學生的參與性與積極性下滑，不少學生混在人群中，并未參與到活動之中，無法完成體育鍛煉。不少學生則寧愿在教室休息、聊天也不愿外出活動，導致大課間時間白白浪費。

2.參與態度問題。

多數中學生在大課間活動的態度方面呈現消極狀態，未正確看待此項活動。這一現象可能是由于大課間活動練習較為枯燥、缺乏創新模式有關。中學生在學業壓力影響下，不僅學生對大課間活動不夠重視，不少班主任及校領導在此方面也并非完全認同，只是在教育局的要求下展開活動，并非為了培養學生的身體素質及體育精神。上行下效導致學生并未端正參與態度，出現應付了事的狀態。

3.安全隱患問題。

中學生大課間活動需要全員參與，屬于大型集體活動，此類活動安全隱患問題是重中之重，可分為三個方向展開討論。首先為運動器材場地，部分學校組織了籃球操、竹竿舞之類的具有特色性課間活動，但需要較多器材參與其中，可能出現器材碰撞、擦傷等隱患;其次為運動損傷，大課間活動中的跑步環節運動量提升速度過快，部分學生拼盡全力跑步，但身體機能卻無法與之匹配，容易出現崴腳、胸悶、肌肉痙攣等不良反應;第三為踩踏事件，大課間活動往往需學生在同一時間共同參與，因此對于樓層較高的班級而言，在規定時間內快速到達指定位置并列隊要求其不得不快速下樓梯，此類行為最易發生踩踏事件隱患。

二、大課間活動的設計組織建議

1.合理安排活動內容。

校方需根據教育工作實際狀況展開活動內容的妥善安排。例如每周一早上舉辦升旗儀式作為大課間的主要活動，進行學校表彰、通報安全、衛生教育、思想教育工作;每周二及周四的下午展開興趣小組活動，以全校為范圍開展文體類活動，例如象棋、跆拳道、健美操、足球、籃球等，充分聽取學生意見;周三及周五根據天氣、季度等變動因素靈活設計，在秋冬季節天氣寒冷，可通過廣播操與跑操相結合的方式幫助學生進行全身性的鍛煉，而春季及夏季天氣逐漸轉暖，可根據氣溫先跑操一至兩圈再進行廣播操活動。例如大課間活動的預設時間為35分鐘，應安排20至25分鐘的時間作為有效活動時間固定基礎鍛煉項目，剩余時間則鼓勵學生合理利用。

2.完善應急預案。

“安全”二字是中學生開展大課間活動的基礎，由于涉及人數多且場地范圍較大，為了防止意外及突發事件，應盡可能對風險予以規避。定期組織學生展開身體檢查，對于無法劇烈運動或暫時身體不適的學生，可在跑圈時安排其慢跑或在最外道慢走，不必規定跑步速度，讓其簡單運動即可。利用視頻影像在學生入學后展開相關安全教育，讓每位學生了解體育活動的意外事件應急處理方式。組織定期突發事件預防活動，提升學生的知識應用能力。大課間活動的安排應靈活化，例如當天氣突然改變或存在部分學生同時身體不適情況時應第一時間上報并改變活動方案。在體育器械方面，需安排指定教師或工作人員清點器材，及時淘汰老舊或存在安全隱患的器材。緊急預案應及時更新，采用頭腦風暴的方式不斷完善。

3.強化趣味程度。

中學大課間活動將游戲與體育相結合，可在保障適量的運動量基礎上以更多樣的形式及更豐富的內容增添活動的競爭性、趣味性。鼓勵學生對現有活動進行編改與創新，增添更具趣味性的項目，提升創造組織能力與參與熱情。當然，創編過程中活動的可行性、趣味性、多樣性、組織性及安全性均需綜合考量。若大課間活動以游戲為主，需對游戲定期更換，并強調游戲過程中的紀律性及組織性。可適當將當地的民俗民風、地方特色融入活動之中。例如安徽鳳陽一中大課間活動包含鳳陽花鼓舞，南海旗峰中學在活動中引入了少林寺連環拳動作，廣東佛山部分學校則融入了當地粵曲文化及武術文化。

結束語

綜上所述，中學生大課間活動的設計與組織首先應強調安全性，保障學生在參與活動的同時處于健康狀態;其次應營造一個生機勃勃、充滿趣味性的活動環境與氛圍，提升學生的主動參與性;最后應強調對大課間活動的重視，認識到該活動對學生培養體育精神、鍛煉身體素質的積極意義。

參考文獻

[1]許海明.以“分區沖關段位制”為抓手提升農村初中大課間活動效率的實踐探究[J].科教導刊（下旬），2017（05）：142-145.

[2]曹城峰.制約學校大課間活動常態開展的三維因素分析[J].內江科技，2014，35（05）：128-129+153.