淺談影響社區老年人自我養老現狀的因素

孟茹菲　孟微　王宇琪　黃紫琪　王美琪　付汶航

摘 要 我國早在1999年就步入了老齡化社會，我國老齡化趨勢日益增長，老年人生活質量的提升會有助于整個社會的水平提升，其中老年人自我養老情況是影響其生活質量的主要因素之一，提高自我養老能力意義重大。

關鍵詞 社區老年人 自我養老現狀

中圖分類號：C913.6文獻標識碼：A

1我國養老模式現狀

在我國，養老保障方式以家庭養老、土地養老、社會保險養老三種模式為基本，而其中家庭養老最多。國務院發布的《“十三五”國家老齡事業發展和養老體系建設規劃》中提出了應該要以居家作為養老基礎、社區作為養老依托、機構作為養老補充的養老體系結構。如今隨著家庭結構改變，特別是獨生子女家庭大幅度增長，未來家庭養老或許不是最佳選擇。除了家庭養老、社會養老等作為主要的養老模式，“自我養老”也是一種較好的選擇。自我養老是一種新型養老模式，對于老人是一種相對壓力更小、生活選擇更自由、晚年生活享受程度更高的選擇。

2自我養老能力的影響因素

老年人自我養老能力越強，對子女、社會和國家的依賴就越少。在老年人自我養老能力測評中顯示影響自我養老能力主要由生活自理能力、健康自我維護能力和經濟自立能力組成。自我養老的基礎要保證老人有一定生活自理能力，如果老人喪失了自理能力那就無法選擇自我供養。老年人常容易伴發高血壓、糖尿病、肺氣腫等慢性疾病，這些疾病往往需要長期靠藥物治療，這就需要老人提高自己的健康維護能力，保證自己身心健康水平。

經濟自立能力是老人自我養老的有效保障，有關長春市養老資源供需求的文章顯示，長春市基礎養老金還是合理的，但是在老人需求上，長春市老人對平均工資的需求已經超過了國家所提供的的養老金和退休金。影響經濟情況的因素有很多，比如說老人們的原職業，在不同職業背景下的老人年經濟收入也大不相同，因此也會影響到他們對養老模式的選擇。例如低收入的老年人會更依賴子女的照料，缺乏自我養老能力。某文章顯示城市和農村的養老方式不同，農村養老目前還是依賴于家庭養老，而城市養老還是以自我養老居多，這可能與城市老年人經濟狀況較好有一定關系。董亞紅表示從實際角度考慮，只要身體情況允許，建議老年人進行自我養老。某研究顯示，學歷越高的老人自我養老能力越強，可能是因為學歷高的老人收入更穩定，醫保更完善，經濟能力越強。

3關注自我養老，提高養老能力

自我養老能力的提高需要關注以下幾個方面：

（1）普及自我養老。鼓勵老人選擇自我養老，對于一些有活動能力的老人，鼓勵他們進行生產勞動獲得經濟收入。這樣，他們從需要被照顧的人口轉變為可推動社會經濟生產的群體，在一定程度上也帶來了全社會的經濟生產提高。在普及方面的具體措施，可以考慮在高校有關專業甚至非專業的課堂上推動學生組織有關自我養老的科普實踐活動，進入社區或家庭進行宣教。在醫院院內也可以舉行類似的普及活動，由醫務工作者進行宣教。

（2）重視老年人社會參與。許多老人在自己步入老齡期之后會間歇產生“自己沒有用”這種想法，應該采取有效舉措讓老人淡化這種思想。這類老人多數在退休之前的工作十分穩定，甚至對工作產生了一定的依賴性，處于長時間的退休期難免會對自我產生懷疑。可通過對退休后老人提供再就業的機會，這樣不僅緩解老人焦慮，也減輕社會勞動和經濟壓力。

（3）加強對老人的教育事業。大力發展教育擴展，不僅有助于文化程度低的老年人學習，而且還可以讓高文化的老人感受知識的變化與積累。隨著時代的進步，除了在文化知識方面加強發展之外，也應該對網絡有所了解，畢竟現在的生活離不開網絡。可以輔助老人學習基本的電子產品使用方法，教學一些簡單的網絡知識。目前，一些地區對于老年人的教育發展比較理想的，比如建立老年大學，課程自主選擇，唱歌、舞蹈和一些基礎文化課等都具備，甚至有一些新潮流學科，例如攝影。加強對老人的教育事業不僅是對個人整體水平的提高，更是加強了整個社會的文化素質。

（通訊作者：孟微）

基金項目：吉林省大學生創新訓練項目（2019008）;吉林省教育科學“十三五”規劃2018年度重點課題（ZD18125）;吉林省健康福祉教育研究基地。

作者簡介：通訊作者：孟微，碩士，助教。

參考文獻

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