淺談如何在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的健康意識

杜文海

摘? 要：隨著時代的發(fā)展變革，我國對于體育教學(xué)的重視程度越發(fā)提高，要求體育教學(xué)不僅僅要提高學(xué)生對于相關(guān)體育項目的認(rèn)知，而且還要全面培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，深化學(xué)生的鍛煉精神，旨在幫助學(xué)生擁有健全體魄。在新時期的籠罩之下，初中體育教師應(yīng)該全面改變當(dāng)前的教學(xué)目標(biāo)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識為準(zhǔn)，在無形之中為學(xué)生滲透健康意識，使學(xué)生的體質(zhì)以及精神均能獲得巨大的成長。下面，本文就以當(dāng)前時代下的我國初中體育課堂為討論背景，簡要分析了如何培養(yǎng)學(xué)生的健康意識。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué)? 健康意識? 培養(yǎng)

中圖分類號：G807.4 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（b）-0156-02

在時代的發(fā)展進(jìn)程之中，我國對于初中體育教學(xué)進(jìn)行了嚴(yán)格規(guī)定，要求相關(guān)教育單位能夠全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)，這是保證我國發(fā)展的重要手段，同樣也是我中華民族的精神力的另類體現(xiàn)，學(xué)報要以提高學(xué)生的健康意識為準(zhǔn)，強(qiáng)化當(dāng)前的體育工作。教師必須完全摒棄以往的教學(xué)模式，以提高學(xué)生的運(yùn)動水準(zhǔn)以及鍛煉精神為教學(xué)目標(biāo)，指引學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動，提高學(xué)生在體育鍛煉中的參與度，只有這樣學(xué)生才能充分愛上體育教學(xué)，近而在運(yùn)動之中感受到體育鍛煉的魅力，形成完整的健康意識。這是目前我國初中體育課堂中急需完成的任務(wù)。

1? 在教學(xué)的過程中培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，增強(qiáng)學(xué)生的興趣

體育鍛煉與其他教學(xué)都是一樣的，只有學(xué)生產(chǎn)生充足的學(xué)習(xí)興趣才會愿意深入到其中，近而展開學(xué)習(xí)，逐漸形成學(xué)習(xí)體育技能的欲望，與此同時，當(dāng)前我國的鍛煉健身態(tài)勢還較為薄弱，離全民健身的目標(biāo)還相距甚遠(yuǎn)，在進(jìn)行教學(xué)的過程中，不難發(fā)現(xiàn)，只有一部分學(xué)生擁有較為完整的體育知識理論體系，而其余的大量學(xué)生都對于當(dāng)前的體育運(yùn)動不甚了解，只是掌握一些基本技巧，這就造成了學(xué)生無法形成相應(yīng)的意識習(xí)慣，在其離開校園后往往無法繼續(xù)保持鍛煉。因此，當(dāng)前我國的初中體育課堂必須進(jìn)行改善，對當(dāng)前教學(xué)任務(wù)予以充分的改正，不能僅僅傳授給學(xué)生相應(yīng)的體育運(yùn)動技巧，而且還要以學(xué)生的健康意識為準(zhǔn)，對其展開健康意識培養(yǎng)，讓學(xué)生形成完整的體育運(yùn)動習(xí)慣。

本文所提到的健康意識的培養(yǎng)工作體現(xiàn)在以下兩點(diǎn)。第一，學(xué)生在運(yùn)動的過程中提高自身的身體素質(zhì)以及精神文明建設(shè)，這就要求廣大體育教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，不僅僅要提高學(xué)生對于相關(guān)體育項目的了解，而且還要讓學(xué)生明白當(dāng)前的運(yùn)動能夠為其肉體健康帶來多大的幫助，對于不同的學(xué)生實(shí)行不同的教學(xué)幫助，只有這樣，才能全面提高學(xué)生的健康意識。第二，讓學(xué)生通過健康意識的支配來自主完成相應(yīng)的運(yùn)動，這就要求學(xué)生在校園的體育課中能夠正確利用自己的健康意識展開學(xué)習(xí)，例如在運(yùn)動之前的飲食應(yīng)該如何，運(yùn)動完成之后應(yīng)該如何修整等等，全面提高學(xué)生的健康意識，避免學(xué)生受到不良習(xí)慣的侵害。

2? 全面改善當(dāng)前形勢下的教學(xué)模式，將運(yùn)動健康滲透進(jìn)校園

傳統(tǒng)的體育課程教育模式已經(jīng)無法適應(yīng)當(dāng)前的時代發(fā)展，因此廣大教育單位必須改變傳統(tǒng)的教育模式，在體育教學(xué)之中全面加強(qiáng)學(xué)生的健康意識，讓學(xué)生在課程任務(wù)、教學(xué)流程諸多過程之中，都能充分領(lǐng)略到健康意識的特點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)健康鍛煉，強(qiáng)化自身身體素質(zhì)。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時，應(yīng)該以促進(jìn)學(xué)生的身體健康為基準(zhǔn)，全面強(qiáng)化學(xué)生的社會適應(yīng)能力，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式下的動作講解占據(jù)課堂主體的局面，利用體育自身獨(dú)具的魅力，來為學(xué)生展開教育，只有這樣才能全面提高學(xué)生的健康水平，幫助學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣。

教師在進(jìn)行教學(xué)的時候，一定要以培養(yǎng)學(xué)生的健康意識為準(zhǔn)，推崇快樂體育教學(xué)，讓學(xué)生在歡聲笑語之中學(xué)習(xí)到體育知識，同時還能全面提高自身的鍛煉興趣。當(dāng)前初中可以試著以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣入手，對學(xué)生展開針對性教學(xué)，這種教學(xué)模式將會全面改善學(xué)生在課堂中的參與度，具體做法在于讓學(xué)生自由選擇自己想要進(jìn)行的運(yùn)動，教師可以設(shè)置籃球、羽毛球、排球、田徑等諸多訓(xùn)練項目，讓學(xué)生選擇自己喜歡的體育項目進(jìn)行學(xué)習(xí)，這種教學(xué)模式雖然較為繁瑣，但是卻能極大程度地提高學(xué)生的積極性，久而久之，學(xué)生就會愛上體育課程，進(jìn)而深入到其中，形成良好的健康意識，建設(shè)健康的校園環(huán)境。

3? 利用體育教學(xué)活動提高學(xué)生的抗壓能力，強(qiáng)化身心成長

最近幾年，我國的初中校園中的獨(dú)生子女比例逐漸增高，許多學(xué)生都是家庭中的唯一希望，這就導(dǎo)致許多家庭過分加大了學(xué)生肩膀上的負(fù)擔(dān)，致使學(xué)生的心靈受到了較大的壓迫。許多學(xué)生的負(fù)面心理在時間的推移之下越發(fā)嚴(yán)重，而且由于初中生年齡較小，常常不愿意與教師展開交流，使得自身的發(fā)展受到了一定的影響。

體育教學(xué)不僅僅是提高學(xué)生的身體素質(zhì)的重要手段，而且還是加強(qiáng)學(xué)生心靈素養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)。這是有充足的醫(yī)學(xué)根據(jù)的，心因性疾病常常可以通過體育互動來進(jìn)行修復(fù)，在疾病治療完成之后，病人的心理特點(diǎn)也會得到巨大的改變。所以當(dāng)前我國的廣大初中校園完全可以提高學(xué)生對于體育健康意識的認(rèn)知，近而強(qiáng)化學(xué)生的心靈組成，幫助學(xué)生拜托巨大的壓力。

學(xué)校在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中可以選擇一些頗需團(tuán)隊意識的運(yùn)動來讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且教師還可以組織兩個或兩個以上的班級展開相應(yīng)的體育比賽，以此來全方位地提高學(xué)生的集體意識，全面強(qiáng)化學(xué)生與其他同學(xué)之間的溝通。例如拔河、足球等體育項目就是首要選擇，隊友之間的互助合作往往會讓學(xué)生充分感受到溫暖。

4? 為學(xué)生指明健康發(fā)展道路，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育健康意識

新時代的發(fā)展使得我國的體育教學(xué)產(chǎn)生了巨大的改變，要求當(dāng)前初中校園不僅僅要提高學(xué)生的體育本領(lǐng)，而且還要培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，讓學(xué)生熱愛鍛煉，將鍛煉滲透到自己的一生之中。初中校園里的學(xué)生都是在成長的初始階段，往往充滿了強(qiáng)烈的鍛煉之心，他們對于體育課程充滿了興趣，擁有著強(qiáng)烈的求知欲望，想要明確體育項目的魅力所在，然而傳統(tǒng)的教學(xué)模式卻并沒有充分發(fā)揚(yáng)學(xué)生的求知欲望，甚至還在無形之中將其打壓于無。傳統(tǒng)教育模式對于學(xué)生的傷害很大，因此當(dāng)前，廣大初中體育教師必須全面強(qiáng)化學(xué)生對于體育的理解，讓學(xué)生明白體育不僅僅是學(xué)習(xí)各種動作那么簡單，開展多樣化的體育活動，讓學(xué)生明確各個項目的不同點(diǎn)。同時，教師還應(yīng)該對學(xué)生的體育意識予以重點(diǎn)培養(yǎng)，包括各種食物的攝取、運(yùn)動的能量消耗、運(yùn)動后的調(diào)整等，這些都是提高學(xué)生的體育能力的重要手段，教師可以將上述體育建設(shè)目標(biāo)張貼在各大校園宣傳欄中，吸引學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣，近而形成良好的健康意識，

5? 結(jié)語

總而言之，初中學(xué)生的體育教學(xué)是必不可少的，而在體育教學(xué)之中滲透健康意識更是重中之重，當(dāng)前我國必須全面強(qiáng)化學(xué)生的體育健康意識的培養(yǎng)工作，讓學(xué)生充分理解到體育的魅力，并根據(jù)健康意識來形成終身鍛煉的意識，強(qiáng)化自身的體質(zhì)發(fā)展，為我國做出源源不斷的幫助。

參考文獻(xiàn)

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