走好三步棋，上好心理課

邢延清

〔摘要〕心理健康教育課作為心理健康教育的重要形式，是以絕大多數心理正常的學生為對象，以提高學生心理素質，維護學生心理健康為目標，以團體教育、團體訓練為主要方式來開展教育教學活動，是當前學校開展中小學心理健康教育的一種有效途徑和載體。要上好心理課，心理教師需要在教學實踐中不斷探索，走好課前（按需設計，方法多樣）、課中（尊重體驗，學生為本）、課后（學校內外，加強交流）三步棋。

〔關鍵詞〕心理課;步驟;心理教師

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）30-0034-02

近年來，我國對青少年的心理健康問題越來越重視。心理健康是中小學生全面發展的根本和保障，心理健康教育是素質教育的重要組成部分。心理健康教育課作為心理健康教育的重要形式，是以絕大多數心理正常的學生為對象，以提高學生心理素質、維護學生心理健康為目標，以團體教育、團體訓練為主要方式來開展教育教學活動，是當前學校開展中小學心理健康教育的一種有效途徑和載體。作為一線心理健康教育教師，我在教學實踐中不斷探索，認為要上好心理健康教育課，應把握好課前、課中、課后三個步驟。

一、課前：按需設計，方法多樣

（一）教學設計從學生出發

備課是教學的準備階段，設計好教學方案對教學活動起著至關重要的作用。目前，心理健康教育課沒有統一的教材與教學內容，因此教師在備課時要時刻考慮學生的需要，尊重學生的實際情況，從學生出發，改變“教師給什么學生要什么”的現狀，變成“學生要什么教師給什么”的模式。不同年齡段學生的心理特點不同，教學要根據學生實際來設計。例如，初一重點關注新生適應、自我意識等，初二重點關注青春期教育、人際關系等，初三重點關注考前焦慮、職業生涯指導等。當然，每個班的情況也不同，教師上課時必須要全面考慮學生的實際情況，包括班情、班風、近段時間集中出現的問題等。

（二）教學方法要多樣化

除了教學內容要考慮學生實際，教學方法的選擇上也要多樣化，以激發學生的學習興趣，增強課堂的吸引力。用多種形式來呈現教學內容，一般來說，心理健康教育課程常用故事、游戲、辯論、角色扮演、小組討論等方法，深受學生歡迎。同時，在課堂教學中應使用多種教學手段，尤其是要借用現代教學技術，實現信息技術與學科課程的有機整合，讓學生有更直觀的感受和更深刻的體驗。心理健康教育課程一般以活動為主，強調情感體驗，關注學生的真實狀態。為此，心理健康教育教師必須花時間去了解學生、研究學生，發現問題、解決問題，提前了解學生對即將學習的內容的興趣、他們關心的話題，使課堂教學更貼近學生的實際狀況，滿足學生的實際需求。

二、課中：尊重體驗，學生為本

（一）課堂管理：尊重每一位學生

教師在課堂中要以學生為本，尊重每一位學生，平等對待每一位學生。心理學家馬斯洛認為人有五大需要：生理需要、安全需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要、自我實現的需要。不同的年齡階段有不同的優勢需要，而這些需要常常被學生用獨特的方式表達出來，如果教師對此不了解，就會視之為“問題行為”。教師如果采取訓斥、批評、打擊等方式去對待學生的“問題行為”，課堂秩序雖然暫時維持住了，但帶給學生的則是緊張與壓抑，“問題學生”心中也許會留下心理陰影。因此，心理教師要正確看學生的問題，尊重學生，了解學生這樣做的原因，維護學生的自尊。同時，在尊重學生的基礎上，與學生共同制定課堂規則，體現學生的主體性。只有在充滿愛和尊重的心理氛圍中，我們才能激發學生潛能，促進學生心理健康發展。

（二）課堂氛圍：讓學生充分參與

教師的教育對象是活生生的人，教的目的是讓學生更好地學。與其他課程不同，心理健康教育課程不是進行簡單的知識傳授，而是通過豐富多樣的教學活動滲透心理健康知識，使學生在活動中體驗，在感悟中成長。如果學生沒有參與，就沒有體驗，繼而沒有感悟，就沒有成長。我們在對心理健康教育課程進行評價時，不僅要關注教師的表現，更要關注學生在課堂中的表現，例如學生的參與熱情、情感體驗、思考的過程等，關注這堂課是否讓學生獲得了成長。這就要求心理教師要在教學設計、教學語言，甚至人格魅力等方面多下功夫，提高課堂的吸引力，讓更多學生參與到課堂活動中來。

三、課后環節：學校內外，加強交流

（一）主動聯系，加強校內交流

校內交流即在學校內部與其他教師進行交流。目前，大部分中小學校只有一位心理健康教育教師，還沒有成立心理教研組，心理教師在學校中容易被邊緣化。為了避免這種情況發生，心理教師要在校內跟其他教師加強經驗交流，互相學習，工作上相互促進。作為心理教師，我們應主動與其他教師尤其是班主任交流教學、班級管理等方面的經驗與困惑，以此來了解學生的心理動態和實際的心理需求，為上好心理課作準備。

（二）創造機會，加強校際交流

雖然已有文件要求將心理健康教育課程納入學校課程體系，但是并不是所有學校都能落實到位。這就導致心理健康教育教師上課機會少，并且沒有統一的教材，完全靠教師自己設計。心理教師大都沒有固定的任教年段，沒有教研組，沒有專業的團隊引領。這就導致一些心理教師自己認識不到自己的問題，如教學設計是否完善、教學過程是否存在問題等，嚴重影響了教學水平的提高。

基于這種情況，心理教師要主動創造機會加強校際交流，可以與其他學校的教師建立一個組織，加強合作學習。在這個組織中，強調平等協商、合作交流、共同學習、自主管理。可以以縣（市）為單位或者幾個中學的心理教師組成一個小群體，互相聽課、評課，在聽課、評課的過程中發現自己的優勢和不足，不斷自我完善，形成自己的教學風格，以此提高教學水平，促進自身的專業化發展。

以福鼎為例，福鼎市心理健康教育指導中心就是這樣一個組織，它定期舉辦培訓、聽課、研討等活動。但是這個平臺現在還不夠完善，活動還不夠豐富，這就需要教育主管部門加強管理監督，使心理教師有組織可以尋求幫助，有專家可以指導，有同行可以討論，通過團隊學習促進心理教師的專業成長。

總之，臺上十分鐘，臺下十年功。上好心理課需要我們在課前、課中、課后每一步都深思熟慮，不斷嘗試和探索，在實踐中切實提高專業水平。

（作者單位：福建省福鼎十七中，寧德，355200）

編輯/于 洪 終校/張 帆