基于體育核心素養的高校冰雪運動教學與發展

林 然

（黑龍江東方學院 體育軍事教研部，黑龍江 哈爾濱 150066）

隨著北京冬季奧林匹克運動會的日益臨近，我國普通民眾對冰雪體育運動的關注度和參與度也與日俱增［1］。冰雪體育運動展示了我國北方人民群眾不畏嚴寒的堅強意志。我國東北地區的部分高等院校大力地推進冰雪體育運動深入校園，此舉不但激發了廣大在校學生的冬季運動熱情，陶冶了莘莘學子們的情操，而且形成了豐富多彩的冬季校園體育文化。在此基礎上，我國北方地區的高等院校應著力培養在校學生的體育核心素養，充分地利用北京2022年舉辦冬奧會這一千載難逢的有利時機，重新定位北部地區高等院校冰雪體育運動教學的社會職能［2］，這必將引領新形勢下北方地區高校冰雪體育運動教學的跨越式發展。

1 高校冰雪體育運動核心素養培養的價值分析

學生發展核心素養，主要指學生應具備的、能夠適應終身發展和社會發展需要的必備品格和關鍵能力［3］。高等院校學生體育核心素養中的個人必備品格主要涵蓋強健的體魄、健康的心理以及高尚的情操三個方面［4］。高等院校學生體育核心素養中的關鍵能力主要涵蓋學習能力、實踐能力、創新能力、合作能力以及綜合能力五個方面。在校園冰雪運動中，高等院校培養在校生的體育核心素養主要體現了以下幾個方面的價值。

1.1 有利于提升高校學生的身體素質，鍛造高校學生的強健體魄

我國高等教育致力于提升高校學生的政治素質、道德素質、文化素質、心理素質以及身體素質［5］。值得一提的是，身體素質為政治素質、道德素質、文化素質和心理素質提供了物質保障。因為強健的體魄是人類開展各種社會實踐的基礎，正所謂“身體是革命的本錢”。許許多多優秀的人才揮淚離開自己深愛的崗位，僅僅是因為自己的身體狀況已經無法勝任原有的崗位。因此，各大高校要提升高校畢業生的綜合素質，首先就應該提升高校畢業生的身體素質［6］。一些東北地區高等院校的體育教師反映，學校組織的冬季冰雪體育運動有效地改善了在校大學生的心肺功能。首先，冬季冰雪體育運動提高了運動者的御寒能力。在冰雪皚皚的冬季，運動者積極地參加冬季冰雪體育運動，可以加快體內的血液流動速度，從而促使機體產生更多的熱量，因此冬季冰雪體育運動者顯得更加耐寒了。其次，冬季冰雪體育運動提高了運動者的疾病免疫能力。在寒風凜冽的冬日，由于運動者進行了長時間的冰雪體育運動，因此他們成功地提高了體內免疫細胞的活性，這樣他們就不容易罹患那些可怕的疾病。最后，冬季冰雪體育運動增加了運動者的大腦供氧量。大腦供氧量增加后，運動者的大腦疲勞感隨即煙消云散，因此運動者工作起來也就充滿了活力。

1.2 有利于改善高校學生的身體機能，提升高校學生的運動能力

相當多的科學研究表明，運動者進行長時間的戶外冰雪體育運動能夠顯著地改善身體的機能［7］。首先，冰雪體育運動能夠提高運動者骨骼的健康水平。在長時間的戶外冰雪體育運動中，運動者接受了比室內更多的陽光輻射，充足的陽光輻射使運動者體內的維生素D更容易與鈣元素相結合。這樣一來，運動者體內的鈣元素得到了充分地吸收，運動者的骨骼得到了更多的營養。在冬季開展冰雪體育運動的人，骨骼變得更加結實，不容易罹患骨質疏松的疾病。其次，冰雪體育運動能夠提高運動者肌肉的健康水平。在長時間的戶外冰雪體育運動中，運動者的肌肉得到了充分地鍛煉，肌肉纖維變得粗壯。另外，在冰雪體育運動中，運動者的關節得到了充分地運動。這樣，諸如膝關節、肘關節、踝關節和腕關節周圍的肌肉和韌帶也得到了較好地鍛煉。最后，冰雪體育運動能夠提高運動者機體的耐力。冰雪體育運動屬于強度較大的運動項目，運動的時間往往比較長；在長時間的運動當中，運動者的體能消耗比較大；在高強度的體能消耗下，運動者機體的耐力就得到了充分地鍛煉。

1.3 有利于提高高校學生的心理素質和體育合作能力

在白雪皚皚的冬季，大學生開展冰雪體育運動有利于提高自身的心理素質。當前，大學生們需要面對方方面面的巨大壓力。這些壓力來自大學生活的各個方面，諸如：學習、就業、經濟以及交往等［8］，使大學生們產生抵觸、恐懼、厭倦和焦慮的情緒。不良的情緒得不到合理地宣泄將會導致大學生們罹患各種各樣的心理疾病。大學生開展冰雪體育運動有助于宣泄各種不良的情緒，緩解心理壓力，提高自身的心理素質［9］。冬季冰雪體育運動往往具有環境艱苦、技術難度大和挑戰性強的特征，這要求運動者必須始終保持健康向上的情緒和不屈不撓的運動精神。此外，冰雪體育運動需要運動者具備穩定的情緒和良好的心態，這將有助于培養大學生們良好的心理素質?？傮w而言，冰雪運動不但要求運動者具備相應的體育技能，而且要求他們具備穩定的競技狀態，而良好的心理素質為穩定的競技狀態提供了堅強的保障。

在寒風刺骨的隆冬時節，高校開展冰雪體育運動有利于學生提高體育合作能力，當前，各大高等院校通過冬季運動會、班級冰雪體育活動以及冰雪體育文化節來培養在校生們的體育合作能力。冰球運動能夠較好地訓練大學生們的體育合作能力。大學生們通過組織不同的隊伍參與冬季冰球運動。在冰球隊伍中，隊員之間的相互傳球要求有較高的合作能力。而隊員們分工合作，有的隊員負責守門，有的隊員負責進攻，有的隊員負責防守，也較好地體現出了合作能力。冰上舞蹈也可以較好地訓練大學生們的合作能力。大學生們在光滑的冰面上開展冰上舞蹈運動項目，必須要做到動作錯落有致，隊形整齊。而要實現上述的運動目標，運動者們必須要具備較強的合作能力。而在以后的日常工作中，良好的溝通合作能力對大學畢業生而言無疑是至關重要的。

2 基于核心素養的高校冰雪體育運動教學內涵

2014年，教育部將“核心素養”理念引入教育領域，為了將這一嶄新的理念體現到日常的教學中，全國各所學校逐步地開展了基于“核心素養”理念的教學實踐［10］。教育“核心素養”是指學生在學校教育中，循序漸進地形成適應終身發展和社會進步所需要的必備品質和關鍵能力，主要涵蓋知識、技能和情感等方面［11］。為了將“核心素養”理念融入日常的公共體育教學中，培養大學生的終身體育思想，我國東北地區的各大高等院校紛紛地將冰雪體育運動納入到日常的體育教學當中。高等院校開展的冰雪體育運動，旨在提高在校生的冰雪體育運動技巧，提高廣大學生的身體素質，同時提高在校大學生們的心理健康水平。由于開展滑雪項目要求高等院校具備高標準的賽道和滑雪器械，而東北地區的經濟發展水平滯后，目前尚不具備開展校園滑雪運動的物質基礎，因此東北地區的高等院校冬季冰雪體育運動往往以冰上運動為主體。

2.1 著重培養在校大學生們的冰雪體育運動技能

為了促進高等院校冰雪體育運動的蓬勃發展，東北地區的各所高等院校普遍地將速度滑冰和滑雪運動引入高校體育教學之中［12］。高等院校體育教學旨在讓學生熟練地掌握幾項實用的體育運動技能，形成終身體育的思想，因此高等院校冰雪體育運動教學自然以訓練大學生們的冰雪體育運動技能為主。而基于核心素養理念的高校冰雪體育運動教學除了訓練大學生們的冰雪體育運動技能以外，還肩負著向大學生們傳授身體素質鍛煉和運動健身意義的艱巨使命。強化在校大學生們的冰雪體育運動技能訓練，能夠讓大學生們熟練地掌握幾項冰雪體育運動技能，從而使學生們能夠充分地體驗到冰雪體育運動帶來的無限樂趣。在體會到冰雪體育運動的獨特魅力之后，再進行核心素養理念的培養，大學生們將回味體育課堂中所學到的終身體育理念，從而進一步深刻地體會到身體素質鍛煉的重要性和運動健身的意義。由此可見，培養在校大學生們的冰雪體育運動技能和培養在校大學生們的冰雪體育核心素養是相互促進、密不可分的關系。

2.2 側重高校體育課程中冰雪體育運動理論的教學

冰雪體育運動理論為高校冰雪體育運動教學奠定了堅實的理論基礎，有利于提高在校大學生的冰雪體育運動技能水平，對提升在校大學生的體育核心素養發揮了極其重要的作用［13］。此外，冰雪體育運動理論可以指導大學生科學地開展冰雪體育運動，幫助他們形成符合自身實際的冰雪體育運動習慣，從而潛移默化地培養在校大學生們的終身體育運動理念。2022年北京冬季奧林匹克運動會開幕在即，在校大學生的冰雪體育運動知識水平體現了我國普通民眾的體育核心素養，從一個側面反映出我國社會冰雪體育運動的普及程度。

在傳授冰雪體育運動理論的過程中，教師應該做到因材施教，滿足大學生們個性化的冰雪體育運動知識需求。以速度滑冰為例，教師應該側重傳授大學生們滑冰的技巧，使他們在滑冰訓練中體會到冰雪運動的樂趣。畢竟在校大學生不是速滑運動員，他們沒有必要掌握快速滑冰的技術，他們體會到滑冰的樂趣就夠了。因此，滑冰教學的重點是如何在冰面上站穩、什么是正確的滑冰姿勢以及如何滑彎道等實用的滑冰技術，滑冰理論是高校體育課堂教學的重點之一?；诤诵乃仞B的高校冰雪體育運動教學內容包羅萬象，側重基礎性和實用性，比如：滑冰的姿勢、滑雪的姿勢、高山滑雪的裝備以及高山滑雪受傷急救等，這些知識將為大學生們開展冰雪體育運動奠定良好的理論基礎。

2.3 側重將終身體育思想的培育貫穿于冰雪運動教學之中

為了切實地提升在校大學生的體育核心素養，高校的體育工作者們不約而同地將終身體育的思想貫穿于日常的體育教學之中［14］。培養在校大學生的終身體育思想，有利于推進高等院校體育教學改革，增強廣大在校大學生們的體質。

以滑冰課程為例，在體育教學當中，首先教師向學生們介紹滑冰能夠有效地消除精神疲勞，提高運動者的身體素質。然后，教師可以介紹一下國內外知名人物開展滑冰運動的事跡，還可以結合自己的親身經歷闡述一下滑冰給自己帶來的樂趣。最后，教師再循序漸進地向大學生們傳授滑冰運動的理論和技巧。通過上體育課程，大學生們不但掌握了滑冰運動的技術，而且豐富了自身的體育運動知識，逐漸地形成了終身體育的思想。

盡管東北三省地處我國高緯度的地區，冬季寒冷干燥，比較適合開展冰雪體育運動。但是，就冰雪體育運動而言，在我國東北三省仍然屬于一種季節性的體育運動。如果要開展冰雪體育運動，運動者必須樹立終身體育運動的思想。首先，受到氣溫的影響，運動者無法一年四季地開展冰雪體育運動，因此運動的技能容易荒廢。其次，受到工作和精力的限制，即使在冰雪皚皚的冬季，如果沒有終身體育的思想支撐，運動者也未必能夠開展冰雪體育運動。最后，與室內體育運動相比，冰雪體育運動具有季節性。如果運動者開展室內體育運動，將不會受到季節的限制，而且運動技能容易提高，運動時間相對靈活。由此可見，培育大學生們的冰雪體育運動思想將有利于他們在以后的工作中積極地開展冰雪體育運動。

2.4 側重傳承優秀的冰雪運動文化

我國北方地區擁有悠久的冰雪體育運動歷史。在我國冰雪運動不斷發展的歷史進程中，具有北方地域特色的冰雪運動文化逐步地形成［15］。冰雪運動文化的靈魂彰顯了我國人民群眾自強不息的民族性格，體現出強身健體和陶冶情操的博大胸襟。雖然開展冰雪體育運動會受到自然條件的制約，但是冰雪體育運動所具備的文化底蘊有利于提升當代大學生們的體育核心素養。

當前全國各大高等院校正致力于開展素質教育，這些高校已確立了培養大學生體育核心素養的公共體育教學目標。目前這些高等院校正在全面地整合體育教學資源，以便構建起新型的公共體育教學體系。冰雪體育文化具有重要的育人功能，在弘揚體育精神、傳承文化傳統以及全面提升大學生體育文化素養等方面，發揮著舉足輕重的作用。尤其是在培育當代大學生終身體育思想方面，冰雪體育文化的熏陶與教育職能顯得更為重要。

各大高等院校應該利用校園媒體向大學生們深入地推介2022年北京冬奧會的資訊，從而提高在校大學生們對冰雪體育運動的認知程度，激發大學生們參與冰雪體育運動的熱情。東北三省的各大高校應該充分地發揮地域的優勢，開展豐富多彩的校園冰雪體育運動，實現校園冰雪體育運動、公共體育教學以及大學生課外體育活動的有機融合。通過上述的舉措，東北地區的高等院校將繼承和發揚我國優秀的冰雪體育運動文化，逐步地完善冰雪體育運動教學體系。

3 基于核心素養的高校冰雪體育運動教學發展途徑

3.1 創新教學內容

當前，作為高校體育課程重要內容的冰雪體育運動，其教學內容亟待更新。教師們只有創新冰雪體育運動的教學內容，才能夠使學生們在冰雪運動中鍛煉自身的身體素質。高等院校冰雪體育運動課程的教學內容應該滿足大學生們的個性化學習需求，突出實用性和實效性。在完成冰雪體育運動課程學習之后，大學生們應能夠將課堂中學習到的理論應用于滑雪和滑冰的實踐中去，達到提高冰雪體育運動技能水平的要求。在高校體育課選課的過程中，大學生們往往是具有一定的運動技能后才去選擇某種課程，比如籃球、足球和羽毛球等。與此形成鮮明對照的是，在高等院校體育課選課的過程中，大學生們通常是出于滿足興趣和愛好的原因才去選擇滑雪或滑冰的課程，這導致選擇滑雪或滑冰課程的大學生們通常缺乏滑雪或滑冰的技能。如果教師還是沿用傳統的冰雪體育運動教學內容，不加大學生冰雪運動技能訓練的強度，想要提升大學生的冰雪運動素養可能性極小。因此，教師在開展冰雪體育運動教學的時候，應該加大學生冰雪運動技能訓練的力度，鼓勵大學生們參與課外冰雪體育運動。這些冰雪體育運動教學內容方面的創新必將切實地提高大學生們的體育核心素養，達到提高學生身體素質的目標。

3.2 理論課程與實踐課程緊密地結合

冰雪體育運動項目對技術動作的要求比較高，大學生們往往僅依靠冰雪體育運動理論并不能夠掌握這些高難度的動作。只有在觀看教師的技術動作示范后，大學生們才能夠在教師的指導下開展冰雪體育運動實踐。在傳統的教學觀念中，體育教師往往認為講解冰雪體育運動理論無異于紙上談兵，沒有必要全面地向大學生們介紹相關的冰雪體育運動理論。體育教師習慣于先給大學生們做冰雪體育運動技術動作示范，然后讓大學生們獨立地在冰面和雪坡上開展冰雪體育運動實戰訓練。雖然這種教學方式有利于促使大學生們積極地投身到冰雪體育運動的實踐中去，但是由于大學生們尚未掌握冰雪體育運動項目動作的技術要領，因此他們很難快速地提高自身的冰雪體育運動水平。由此可見，高等院校開展冰雪體育運動教學應該將理論課程與實踐課程緊密地結合起來，注重冰雪體育運動項目動作技術要領的傳授，以提升大學生的體育核心素養為目標，實現冰雪體育運動課程的優化。

3.3 堅定培養學生體育核心素養的信念，推動冰雪文化深入大學校園

我國東北地區的各大高校應該堅定培養大學生體育核心素養的信念，深入地推進高校體育課程的改革。我國東北地區的各大高校應該致力于推進冰雪體育文化與高校體育教學的深度融合，同時在高校體育教學中提高冰雪體育運動教學的比例。我國東北地區的各大高校還應組織豐富多彩的大學生冰雪體育課外活動，例如大學生冰球比賽、大學生花樣滑冰競賽、大學生速滑錦標賽以及大學生滑雪錦標賽等，促使大學生們在課外體育活動中形成良好的體育運動習慣，提高大學生們參與冰雪體育運動的積極性和主動性。

高等院校開展冰雪體育運動教學應該以培養當代大學生的體育核心素養為出發點，推動冰雪體育文化植根于莘莘學子們的內心深處。在全面建設小康社會的歷史進程中，高等院校冰雪體育運動教學應該著力推進當代大學生的實踐能力、創新能力以及合作能力的協調發展。

4 結語

在我國冰雪體育運動布局即將進入深入調整的時代背景下，我國東北地區冰雪體育運動發展的戰略地位將更加的凸顯。高校冰雪體育運動教學旨在提升大學生們的體育核心素養。此外，高校冰雪體育運動還可以提高冰雪體育運動人口的數量與質量，培養與輸送具有較高綜合素質的大眾性冰雪體育運動健兒。由此可見，我國東北地區的各大高校有必要充分地利用北京冬季奧林匹克運動會這一千載難逢的發展契機，在體育核心素養培育理念的引領下，重新定位高校冰雪體育運動教學的社會職能。只有這樣，我國東北地區高校的冰雪體育運動教學才能夠實現創新式發展，凸顯其至關重要的社會價值。