中小學推廣毽球運動的制約因素與改進策略

李碧慧，湯 彬

毽球運動始于漢代，至今已有2000多年歷史，是中華民族優秀文化的重要組成部分，現已被列入國家非物質文化遺產保護名錄。毽球運動作為一項民族傳統體育項目，具有較強的健身效果和休閑娛樂功能，不僅可以增強身體素質，還可以調節身心，陶冶情操，培養團隊精神。毽球運動以其獨特的優勢，契合了新課改的需求。毽球輕小，攜帶方便，對場地要求不高，踢毽子的形式靈活多樣，人們可以利用碎片化的時間、小塊場地，隨時隨地開展運動。2014年，教育部頒布《完善中華優秀傳統文化教育指導綱要》后，傳統文化進校園掀起一股熱潮，毽球運動作為傳統文化的載體之一，被許多中小學嘗試引進，一時蔚為大觀。然而，近期筆者調查發現，毽球運動引進校園容易，推廣不難，往往“曇花一現”，很難持續系統地深入開展。因此，在傳承和弘揚中國優秀傳統文化的大背景下，分析在中小學開展毽球運動普及與持續開展的制約因素，研究實施策略并積極實踐，以期為中小學推廣毽球運動的發展有所裨益。

1 校園持續開展毽球運動的制約因素

1.1 弘揚民族傳統體育意識有待加強

在全球化時代的今天，越來越多來源于西方的體育運動項目為青少年所接受、所喜愛，我國民族傳統體育項目的生存空間愈發狹窄，甚至處于邊緣化境界。學校作為傳承和弘揚民族傳統體育項目的主陣地，也是相對缺失的，大多數中小學學校體育課程的設置都是圍繞現代體育項目展開。對包括毽球在內的傳統體育項目，部分體育教師缺乏足夠的重視和正確的理解，認為它們不過是游戲或者娛樂活動，只適合于課間玩玩，即使進課堂也是點綴而已。對傳統體育項目進校園的持續性和有效性，從學校領導層、管理層到教學層面，都需要進一步加強對優秀傳統體育項目的責任意識與保護意識，出臺具體的支持政策和操作性強的指導意見。我們看到，在小學階段毽球運動以游戲的形式進入了體育課堂，但中學階段就很難再看到毽球的身影了，說明毽球運動僅僅以游戲的形式存在于學校中，并未受到學校體育發展的重視。很多國家對其傳統體育項目的喜愛是根深蒂固的。比如英國，馬術在英國人眼中就是國粹，是英式風范的傳統，他們參與馬術活動就是源于自身對于項目的熱愛，并在整個國家內形成了良好的氛圍。毽球運動在中國，薪火相傳，代代相傳至今，應該也可以發展得更好，中小學校應該從傳承民族傳統文化的大局出發，承擔起弘揚民族傳統體育的責任。

1.2 毽球校本課程資源開發簡單

毽球運動的課程資源具有深度的挖掘和廣闊的拓展空間，但至今還沒有得到很好的梳理、整合和開發。目前多數學校對毽球運動的課程開發內容簡單，形式單一，停留在初級的個人踢毽子上，一般以學生個人完成數量多少作為考核要求，而對能激發學生學習興趣、體現毽球運動特色和豐富文化內涵的花毽和網毽的學習很少，使得毽球運動的自身魅力體現不足，激發不起學生內心情感的共鳴。此外，課程開發上未能充分考慮到中小學生心理和生理特點，毽球內容選擇的難易程度不合理，課程授課方式固化，教學內容機械重復，使得學生對毽球課程學習難以保持長久的興趣和持續的關注力。

1.3 毽球運動師資力量薄弱

由于我國體育類院校少有毽球專業設置。目前，普通中小學開設毽球課均由其他專業體育教師擔任，他們未接受過系統的毽球運動培訓，受自身知識和技能局限，難以保障毽球教學的質量，更無法激發學生參與毽球的興趣。毽球專業師資來源貧乏以及培訓途徑不暢的狀態一直得不到有效改進。毽球運動作為我國民間傳統體育運動，在民間有一些高水平的毽球教習者，如何將社會資源更好地服務于學校教育，彌補校內教學資源不足，也是影響毽球發展的重要因素。

1.4 毽球運動氛圍不濃

現在中小學生對毽球運動接觸較少或者是淺嘗輒止。學校對毽球運動的宣傳引導也不夠，沒有充分利用好學校網站、微信公眾號、廣播、校園櫥窗等媒介，持續宣傳與推介。對毽球文化、毽球發展現狀及毽球鍛煉價值意義，學生缺乏了解，很難真正意識到參與毽球學習和鍛煉的重要性，使學生參與的積極性不高。中小學生對運動項目的學習與了解達到一定程度，自然都有表現自己和被集體肯定的需要。學生進行了課外毽球鍛煉，但如果缺少展示的平臺，社會上沒有很好地開展各種規格的比賽，校園體育節的活動也沒有毽球的影子，那么學生學習毽球的積極性將受到影響，持續性大打折扣，個性特長也得不到有效發揮。

1.5 家校聯動不夠

現在很大比例的學生在校外沒有鍛煉的習慣，一部分有也只是偶爾為之。由于學習壓力等原因，家長督促孩子鍛煉的力度不大，體育老師也很少能關注到學生的校外鍛煉。毽球運動是一項來自于民間的運動，很多爸爸媽媽小時候都有過踢毽子的經歷，在毽球運動開展中，學校往往缺乏對毽球運動校外開展的引導，家庭和學校之間溝通、交流與協作的機制不暢，很少利用家長來督促學生的校外毽球鍛煉。家長不能參與到毽球運動，不能成為學生校外毽球運動的指導者和參與者，這不能不說是一大遺憾。

2 中小學持續開展毽球運動的實施策略

2.1 提高民族傳統體育項目毽球運動的地位

2017年，國務院辦公廳印發的《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見》中指出，圍繞立德樹人根本任務，遵循學生認知規律和教育教學規律，將優秀傳統文化全方位融入文化知識教育、藝術體育教育、社會實踐教育各環節，貫穿于啟蒙教育、基礎教育、高等教育等領域。《國家教育中長期發展規劃綱要(2010-2020)》指出：“加強中華民族優秀文化傳統教育，進入校園是主要手段。”2014年8月有8所學校被命名為“全國毽球運動示范校”。這都說明國家鼓勵并支持優秀的傳統體育項目運動在中小學的開展。在校園大力推廣毽球運動，恰逢時期。

圍繞優秀傳統文化進校園，需要教育主管部門制定長期推動毽球運動的指導意見、實施細則、評估標準、考核指標、督查制度等，鼓勵學校將毽球運動融入課程和教材體系，促使毽球運動融入中小學素質教育大平臺之中，探索在中小學體育項目競賽上設置毽球的可行性辦法，探索在中學生運動會上舉辦毽球比賽等。這些政策必將鼓勵更多的學校參與毽球運動。在目前外部政策不足的情況下，各學校可以通過推廣毽球運動，增強學生體質，活躍校園文化，可以通過設置體育課堂教學與課外輔導宣講、舉辦師生的毽球比賽以及親子比賽等，營造具有濃郁體育傳統文化氣息的校園環境，采取一系列持續性的活動，切實提升毽球運動在中小學校中的實際地位。

2.2 構建中小學毽球校本課程

2001年教育部制定的《基礎教育課程改革綱要》中，明確了國家課程、地方課程、校本課程三級課程管理政策，賦予學校教育教學極大的自主空間，為各校因地制宜編制傳統體育文化校本課程帶來機遇。毽球校本課程資源的開發利用，尤其是校本課程實施，是毽球運動進校園的關鍵所在。

校本教材的編制要適應中小學生的實際，以達到增強學生身心健康發展為目標。如湖南師范大學附屬中學課題組在毽球校本教材的編寫上，為了適應中學生的身心特征，提高學習興趣，達到普及推廣可持續發展的目標，通過反復論證和實踐，對花毽和網毽項目進行了適當的改造，明確了花毽和網毽共有的4項基本技術，即盤踢、磕踢、拐踢、繃踢。從毽球運動所使用的眾多品種的毽球中，反復比較試練，選定大毽子作為毽球器材。因為大毽子彈性大，速度相對較慢，便于控制，技術難度得以降低，更加適合推廣普及。在普及階段取消了花毽和網毽中較難的技術，如頭攻球、腳踏攻球、倒勾攻球等，多采用腳踢球技術。簡化比賽規則場地，如一對一比賽使用小場地，降低球網高度。通過合理創編毽球教材，制定推廣規劃，持續推進，現在學生基本達到了“人人參與、個個會踢”的要求。

2.3 提升指導毽球運動的師資力量

毽球是一項有著廣泛群眾基礎的民間傳統體育運動，花毽和網毽中的一些高難度動作確實讓人生畏，但基本的動作技術并不難掌握，特別是足球專業的教師，掌握毽球技術更容易，其他體育專業的教師可以在足球專業教師的帶領下通過練習掌握基本技術動作，對于毽球普及階段而言，完全可以保證基本的教學需要。當然，如果要組建高水平的毽球隊的話，還是需要引進專門的毽球教師。

具體來講，一方面可以增加中小學體育教師的培訓內容，提高中小學體育教師開展普及毽球運動的能力與水平；二是借鑒其他學科培養教師的成功模式，設置人才培養專項資金，提高人才培養質量。同時請進專家進行指導，以此來加強毽球課堂教學的師資力量。

2.4 營造開展毽球運動的濃厚氛圍

毽球運動持續深入的推進與濃厚的學習鍛煉氛圍互為因果，相得益彰。湖南師大附中課題組對毽球課程開展的形式進行了充分規劃和實驗，以如下方法開展：一是定期舉辦毽球活動周。一般定在寒假開學后的第四周進行班級間關于毽球的黑板報評比活動，第五周進行年級的毽球比賽與校級毽球比賽。“個人踢毽賽”具有趣味性、觀賞性、健身性，是學生推廣普及的初學階段參加的運動項目。學生達到一定技能水平后，便可組織班級對抗賽、俱樂部對抗賽，在“個人毽球賽”的基礎上，增加了對抗性。“花毽”練習是基礎，“賽毽”對抗上水平，學生可以由淺入深，逐步掌握。通過以賽促學，以賽促練，達到人人能踢毽球、時時在踢毽球的效果，把毽球學習鍛煉深入推進。二是在課堂教學上，每學期安排兩周進行專門的毽球教學，學習內容結合教學計劃安排進行。三是制作毽球微課。毽球微課制作，專門用于課外的指導，特別是假期的學習指導，視頻通過學校公眾號和班級微信群、QQ群發送給家長和學生，指導假期鍛煉和比賽。四是成立毽球俱樂部，形成學習的長效機制。以班級、年級為單位，成立毽球興趣小組、毽球俱樂部等校園體育組織，成為吸引家長、學生中毽球愛好者，團結和管理毽球愛好者的重要平臺。建立此類專業化較強的毽球組織，不僅有利于學生以及部分家長毽球技術的鞏固和提高，也有利于毽球運動的推廣和普及，使毽球成為校園文化建設的一部分。另外，校園毽球協會或俱樂部的構建，還可以對各項課程資源進行整合，采用規范管理、定期組織活動和比賽等手段，不斷提升學生的毽球水平。學校構建毽球學習交流群和網站，使老師、家長、學生之間能夠就毽球教學與訓練的話題進行充分溝通，并通過學校的信息平臺及時反饋班級、年級的毽球學練情況，以促進毽球教學質量的提高。

2.5 家校聯動內外一體開展毽球運動

學校教育是弘揚和培育優秀民族文化的主渠道，學校教育若能和家庭教育相結合，則可更有效地增強年輕一代的民族文化認同感。毽球運動僅僅依靠學校開展的體育課、大課間體育活動是不夠的，畢竟課時有限，作為一項群眾性運動，如何有效利用校外的時間開展毽球運動，也是毽球運動持續開展的關鍵所在。在具體的實踐中，可以如下開展：

一是家校一體化推廣毽球運動。基于我國傳統教育觀念及升學壓力等因素，家長普遍缺乏支持學生鍛煉的意識，許多學生假期的大部分時間和精力都集中在文化考試科目的學習上，對健康認知水平十分有限，參與體育運動的動機非常薄弱。毽球運動是一項集健身性、娛樂性、技巧性于一身的運動，它不受年齡、性別、場地、氣候以及參與人數的限制，不論男女、人數多少，不論室內室外、場地大小，不論走廊操場、房間客廳，只要有需求，人人能踢，處處可踢。學校可以通過布置毽球體育作業，倡導家長和孩子一起參與毽球運動，讓家長和孩子一起鍛煉，彼此合作。毽球是一項有著群眾基礎的運動，很多家長在小時候有過踢毽子的經歷，而且技藝嫻熟，在家長的監督和帶動下，學生可以在家利用做功課之余等“碎片化”的時間鍛煉，完成這樣的體育作業，既能促進學生身體素質的提高，培養及激發學生的活動興趣，還能提高學生的體育意識及能力。同時，毽球的娛樂性，使孩子消除了學習的緊張情緒，增強了親子關系和家庭和諧。

二是布置假期毽球作業，開展假期毽球比賽。目前有不少學校也會布置一些體育假期作業，或簡單或復雜，如內容上每天跑多少，做多少俯臥撐，仰臥起坐等，形式上要求家長簽字等，如何落實實效如何卻有待商榷，而這也是這一類作業能否真正發揮效用的關鍵。其他科目的作業一般都有有形的成果供家長監督、老師檢查，但體育課的作業學生有沒有完成，完成的質量如何，監督和檢查似乎都有難度。筆者也曾布置過類似作業，交上來后，據體育委員透露，有的家長簽字是同學們互相簽的，學生和家長的重視可想而知。如果這個環節沒有落實，體育假期作業就成了一紙空文。針對假期作業的趣味性和可操作性，湖南師大附中布置了有關毽球運動的假期作業，對初學年級開展“個人踢擂臺賽”，計1次連續踢毽總次數，一般踢難度系數為1，花樣踢難度系數1.5，總次數等于實際踢個數乘以難度系數。有一定基礎的年級參加“毽球親子對踢大賽”都是以視頻方式提交參賽。視頻首先提交班級，作為體育假期作業，視頻提交必須達到規定的次數。班級選拔男女各8名參加年級評獎或校級評獎。特別是親子對踢比賽，極大地調動了家長和學生鍛煉的積極性，取得了很好的效果。

3 結語

在傳承和弘揚中國優秀傳統文化的大背景下，傳統體育運動走進中小學，既要充分發揮學校體育教學的主渠道作用，又要致力于為廣大青少年挖掘傳承基礎好、易懂易學、符合學生實際需要的好項目。毽球不失為一個好項目。毽球運動進入中小學校園大有必要，且已經實施多年。但如何保證毽球運動持續開展，毽球項目深度融入中小學教育體系，面臨著一些制約因素，在中小學體育教學領域仍然是一個新課題。正確分析所面對的形勢和實際需求，所采取的策略必然導致中小學體育在教學目標、形式、內容選擇及評價體系的系列變化。我們要采取相應的策略，家校聯手，進一步激發和提高廣大中小學生對毽球的興趣，調動他們學習毽球運動的積極性、主動性和持續性。