青少年網(wǎng)球訓(xùn)練體系存在的問題及對策研究

張 朝

（山西體育職業(yè)學(xué)院，山西 太原 030006）

1 青少年網(wǎng)球訓(xùn)練體系存在的主要問題

1.1 訓(xùn)練目標(biāo)不明確，功利思想嚴(yán)重

在青少年網(wǎng)球訓(xùn)練中主要存在訓(xùn)練目標(biāo)不明確、功利思想較重等問題，具體表現(xiàn)為：教師及家長對青少年的網(wǎng)球訓(xùn)練目標(biāo)以盡早參加比賽獲得名次為主。為了讓青少年快速獲得良好的比賽成績，而忽略了青少年的身體發(fā)育規(guī)律，強(qiáng)行增加網(wǎng)球訓(xùn)練強(qiáng)度及實(shí)戰(zhàn)比賽，直接導(dǎo)致了個(gè)別青少年身體被過度開發(fā)，而出現(xiàn)健康問題，甚至不能繼續(xù)從事網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。

盡管早期的網(wǎng)球訓(xùn)練可以幫助青少年身體素質(zhì)和各項(xiàng)能力得到提高，但過于功利化的訓(xùn)練思想不但對青少年的身體素質(zhì)造成了傷害，對其心理健康也是一種破壞。很多青少年在參加網(wǎng)球比賽時(shí)都會(huì)背負(fù)家長及教員的殷切期望，而出現(xiàn)心理壓力過大、精神崩潰甚至抑郁的現(xiàn)象。這原本應(yīng)該是讓青少年在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中獲得快樂的出發(fā)點(diǎn)消失不在，導(dǎo)致青少年厭煩參與網(wǎng)球訓(xùn)練，這對青少年未來的健康發(fā)展極為不利。

1.2 訓(xùn)練內(nèi)容過于單調(diào)，文化教育淡薄

由于網(wǎng)球訓(xùn)練涉及的技術(shù)較多，還要注意力量與速度的結(jié)合，對青少年而言是一項(xiàng)較為復(fù)雜的技術(shù)運(yùn)動(dòng)。網(wǎng)球訓(xùn)練耗費(fèi)周期長、成效短的問題讓很多青少年及家長出現(xiàn)繼續(xù)訓(xùn)練還是文化學(xué)習(xí)的選擇糾結(jié)。青少年進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練的年齡集中在13～15歲的初級階段和16～18的能力拓展階段，2個(gè)階段都是青少年文化課學(xué)習(xí)及面臨升學(xué)壓力的關(guān)鍵時(shí)期。然而很多青少年都無法實(shí)現(xiàn)網(wǎng)球訓(xùn)練及文化學(xué)習(xí)協(xié)同發(fā)展，出現(xiàn)嚴(yán)重的學(xué)訓(xùn)矛盾。

網(wǎng)球訓(xùn)練體系中對訓(xùn)練內(nèi)容集中在運(yùn)動(dòng)技能方面，忽視了對青少年文化課的教育。學(xué)習(xí)與訓(xùn)練不能同步進(jìn)行，是目前網(wǎng)球訓(xùn)練中的一大難題。而未來社會(huì)需要的是綜合素質(zhì)較高的專業(yè)化人才，僅網(wǎng)球技能優(yōu)秀是無法被社會(huì)認(rèn)可的。因此，只有對青少年網(wǎng)球訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行改革，讓文化教育與技能訓(xùn)練緊密結(jié)合才是網(wǎng)球訓(xùn)練體系發(fā)展的關(guān)鍵。

1.3 訓(xùn)練方式缺乏創(chuàng)意，青少年興趣不濃

盡管國家對網(wǎng)球事業(yè)的重視程度增加，對學(xué)校網(wǎng)球訓(xùn)練場地設(shè)施加大了資金支持，但由于網(wǎng)球場地建設(shè)的要求嚴(yán)格，網(wǎng)球設(shè)備的成本高等問題，導(dǎo)致了很多學(xué)校的網(wǎng)球場地面積過小，青少年人均占有率低。而且在中小城市的學(xué)校內(nèi)基本沒有網(wǎng)球場地，即使有場地為了提高場地持久率也會(huì)限制學(xué)生的使用，使網(wǎng)球訓(xùn)練失去了原有的意義，也大大降低了在校學(xué)生對網(wǎng)球?qū)W習(xí)的興趣。另一方面，學(xué)校網(wǎng)球訓(xùn)練的專業(yè)教師匱乏，使得學(xué)生在網(wǎng)球訓(xùn)練課上學(xué)到的網(wǎng)球知識(shí)較為淺顯。訓(xùn)練形式也集中在簡單的揮拍運(yùn)動(dòng)及理論教學(xué)上，沒有對學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練。對學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練的考核評價(jià)體系的制定過于寬松，直接導(dǎo)致了很多學(xué)生不把網(wǎng)球訓(xùn)練課當(dāng)作重點(diǎn)任務(wù)，在訓(xùn)練過程中懈怠、逃避的情況經(jīng)常發(fā)生。這對學(xué)生網(wǎng)球訓(xùn)練的持久開以及校內(nèi)體育運(yùn)動(dòng)的豐富都會(huì)產(chǎn)生消極影響。

1.4 網(wǎng)球受眾范圍狹窄，社會(huì)認(rèn)知不足

青少年進(jìn)行網(wǎng)球訓(xùn)練的場所主要包括學(xué)校和訓(xùn)練基地2種。由于學(xué)校的設(shè)備場地限制，再加上體育教師的網(wǎng)球教學(xué)水平也不夠?qū)I(yè)，導(dǎo)致青少年在學(xué)校并不能得到全面深入的網(wǎng)球訓(xùn)練。相比較下青少年訓(xùn)練基地不僅有著較好的訓(xùn)練場地，也有著非常專業(yè)的網(wǎng)球教練員，但是只有具有一定專業(yè)水平的青少年才能進(jìn)入訓(xùn)練基地學(xué)習(xí)，這對普通青少年來說是無法實(shí)現(xiàn)的。網(wǎng)球被社會(huì)定義為“貴族運(yùn)動(dòng)”，由于訓(xùn)練場地及網(wǎng)球設(shè)備貴等問題，普通大眾很難承擔(dān)得起孩子網(wǎng)球訓(xùn)練的費(fèi)用。長此以往，不但無法起到鍛煉青少年身體素質(zhì)的目的，還會(huì)在青少年之間形成攀比的不良之風(fēng)。網(wǎng)球受眾范圍狹窄、社會(huì)認(rèn)知不足是當(dāng)前階段網(wǎng)球訓(xùn)練體系發(fā)展中的一個(gè)關(guān)鍵問題，也是阻礙網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)全面推廣的直接因素。

隨著國家經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展，人民群眾的生活水平和家庭經(jīng)濟(jì)來源已經(jīng)可以滿足青少年參與網(wǎng)球訓(xùn)練的正常開銷。但由于社會(huì)宣傳和推廣的不到位，大多數(shù)家長對網(wǎng)球的認(rèn)識(shí)仍停留在費(fèi)用昂貴的層面上。即使孩子對網(wǎng)球有興趣，也會(huì)因?yàn)閮r(jià)格問題阻止青少年進(jìn)一步進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)。與此同時(shí)，一些家長偏激地認(rèn)為網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對孩子的未來發(fā)展沒有任何幫助作用，如果只是出于鍛煉身體的目的，會(huì)傾向于選擇武術(shù)、籃球等傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，社會(huì)大眾沒有全面地理解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對青少年個(gè)人發(fā)展的價(jià)值內(nèi)涵。

2 青少年網(wǎng)球訓(xùn)練體系發(fā)展策略

2.1 科學(xué)化制訂人才培養(yǎng)計(jì)劃

了進(jìn)一步促進(jìn)青少年網(wǎng)球訓(xùn)練體系的完善，保證青少年綜合素質(zhì)的全面提升，網(wǎng)球教員要科學(xué)化制訂人才培養(yǎng)計(jì)劃。首先，轉(zhuǎn)變網(wǎng)球訓(xùn)練觀念，避免嚴(yán)重的功利化思想。不要過早地開始青少年網(wǎng)球訓(xùn)練，要注意青少年不同年齡階段對應(yīng)的訓(xùn)練模式，科學(xué)安排青少年網(wǎng)球訓(xùn)練流程和任務(wù)，減輕過重的訓(xùn)練負(fù)擔(dān)，不能為了贏得比賽而過度地增強(qiáng)青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的強(qiáng)度和頻率。其次，家長也要轉(zhuǎn)變思想觀念，不能因?yàn)檫^于看重比賽結(jié)果而給孩子施加較大的心理壓力。要充分考慮孩子的心情和感受，如果孩子對網(wǎng)球訓(xùn)練和比賽持反感態(tài)度，要適當(dāng)減負(fù)并用溫柔的方式轉(zhuǎn)變孩子對網(wǎng)球訓(xùn)練的態(tài)度。最后，網(wǎng)球教員要注意對自身綜合業(yè)務(wù)水平的提高，為青少年樹立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)榜樣。

2.2 網(wǎng)球訓(xùn)練與教育結(jié)合發(fā)展

網(wǎng)球訓(xùn)練的持續(xù)周期長，因此要注意教學(xué)內(nèi)容的不斷豐富以及網(wǎng)球訓(xùn)練與文化知識(shí)學(xué)習(xí)的相結(jié)合。一方面，在網(wǎng)球訓(xùn)練中要對相關(guān)技術(shù)進(jìn)行更加明細(xì)化的教授，要根據(jù)青少年的年齡特以吸引青少年關(guān)注的有趣內(nèi)容，幫助青少年集中注意力。另外還要包括網(wǎng)球相關(guān)技術(shù)的學(xué)習(xí)，如球拍的選擇和使用方法、揮拍的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和力量掌控，以及面對賽場上不同情況的反應(yīng)速度等。另一方面，教練員和家長要注意網(wǎng)球訓(xùn)練與文化教育進(jìn)行結(jié)合發(fā)展，合理調(diào)配青少年的作息時(shí)間，讓青少年既可以保證網(wǎng)球訓(xùn)練的進(jìn)度又不影響在校的日常學(xué)習(xí)效果。

2.3 創(chuàng)新訓(xùn)練形式和評價(jià)體系

網(wǎng)球訓(xùn)練的形式對保持青少年學(xué)習(xí)熱情和訓(xùn)練效果有著關(guān)鍵的推動(dòng)作用。傳統(tǒng)的網(wǎng)球訓(xùn)練形式單調(diào)、生硬，青少年不但難以深刻理解網(wǎng)球技術(shù)要領(lǐng)，還會(huì)在訓(xùn)練過程中產(chǎn)生排斥及厭煩的情緒，會(huì)直接降低青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的效果。因此，作為學(xué)校，要鼓勵(lì)教練創(chuàng)新授課模式，豐富訓(xùn)練活動(dòng)。在對青少年開展的網(wǎng)球訓(xùn)練學(xué)環(huán)節(jié)可以采用集體參與法、情景模擬法及小組對比法進(jìn)行，這樣不但可以激發(fā)青少年主動(dòng)參加網(wǎng)球訓(xùn)練的熱情，還可以提高效率，保證網(wǎng)球訓(xùn)練的質(zhì)量。與此同時(shí)，要完善網(wǎng)球訓(xùn)練的考核評價(jià)體系。不能將硬性的比賽結(jié)果成績作為唯一的評價(jià)指標(biāo)，還要考慮青少年的綜合素質(zhì)和心理狀態(tài)。

2.4 加強(qiáng)對青少年的網(wǎng)球宣傳

青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的主要目的有2方面：（1）提高青少年的身心素質(zhì)；（2）為青少年將來成為職業(yè)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備。為了推動(dòng)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，科依托大眾傳媒的力量，加強(qiáng)對于網(wǎng)球的宣傳推廣。首先，可以借助電視、報(bào)紙及雜志等傳統(tǒng)媒體播放和刊登網(wǎng)球比賽的相關(guān)信息。然后，可以借助微信、微博等新媒體平臺(tái)加強(qiáng)對于新一代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的宣傳。要進(jìn)一步改變家長和青少年對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)看法，既要讓家長認(rèn)識(shí)到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對青少年未來發(fā)展的價(jià)值所在，也要吸引青少年參加網(wǎng)球訓(xùn)練的熱情。

3 結(jié) 語

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對提高青少年身心素質(zhì)有著重要的作用。在提倡全民運(yùn)動(dòng)的社會(huì)背景下，進(jìn)一步推到青少年網(wǎng)球訓(xùn)練體系建設(shè)將有利于促進(jìn)青少年健康發(fā)展。對當(dāng)前網(wǎng)球訓(xùn)練體系中存在的問題，相關(guān)部門要及時(shí)解決，調(diào)整策略，讓網(wǎng)球訓(xùn)練體系更加科學(xué)化和開放化，以保證網(wǎng)球訓(xùn)練體系和青少年個(gè)人發(fā)展相適應(yīng)。