北歐兩項滑雪運動的項目特點及發展前景

柴明發 吉林市冬季運動管理中心

一、我國北歐兩項滑雪運動開展情況

(一)隊伍組建

2016年9月份，總局冬運中心和黑龍江省正式簽訂《共建國家北歐兩項隊合作協議》，在推動北歐兩項國家隊組建上起到了積極推動作用。目前我國已經成立了兩支北歐兩項國家隊，除了黑龍江省隊外，還有后來組建的吉林市隊。兩支隊伍在訓練內容上分工明確，黑龍江省隊主要組織開展北歐兩項中的越野滑雪項目，由葛達任教練，隊員共有7名；吉林市隊主要組織開展北歐兩項中的跳臺滑雪項目，由柴明發任教練，隊員共有2名。在隊伍建設上，除了教練員和運動員外，還配備了醫務人員、體能教練等，為項目訓練提供了全方位的保障。

(二)年齡結構

在隊員選拔上，主要參照兩項指標：其一是有扎實的越野滑雪或跳臺滑雪基礎，隊員中雪齡最短的也有兩年，最長的則達到了五年；其二，低齡化，年齡區間在15-24歲，保證運動員的體能素質跟得上訓練要求。

(三)技術水平

雖然北歐兩項國家隊的成立時間較晚，但是由于訓練方法得當、運動員們刻苦練習，階段性訓練目標基本上全部達成，目前訓練工作正在按照既定計劃順利開展。在越野滑雪上，全部運動員均掌握的正常滑行訓練技巧；在跳臺滑雪上，運動員也可以完成技術的基本過程。根據最新的訓練情況，北歐兩項國家隊的9名隊員中，已經全部可以在60米跳臺試跳，另外有5名運動員可以在K90跳臺試跳。

二、訓練情況分析

我國東北地區冰雪資源豐富，為開展北歐兩項以及其他冬奧會項目的訓練提供了絕佳的場地條件。但是總體來看，無論是在場地建設還是綜合管理等方面，與一些北歐強國還是存在差距。因此，在上級領導的重視和支持下，北歐兩項國家隊到芬蘭進行為期3個月的集訓。除了利用場地開展高質量訓練外，也可以學習芬蘭在建設和管理場地、設施方面的經驗，為國內滑雪場的建設和管理也提供了一定的經驗借鑒。

以跳臺訓練為例，場地內分別提供了30米級、60米級和K100米級跳臺。訓練時，結合每一名運動員技能掌握情況，分別將其安排到不同的跳臺上進行訓練。每天訓練任務以跳臺滑雪為主，在訓練項目結束后，再留出一定的時間進行越野滑雪訓練。訓練過程中既要保證數量，每天安排的訓練計劃必須全部完成；又要追求訓練質量，教練員密切關注運動員訓練成績，在當天訓練結束后通過錄像回放等方式，與運動員共同分析訓練中存在的不足，加以改正和完善。

在3個月的集訓時間內，制定了三個階段的訓練計劃，分別是：第一階段訓練，30m級60m級跳臺訓練(40天)以60m跳臺為主，以30m級臺為改進技術。第二階段訓練，60m級，100m級跳臺訓練(20天)，以k100m級跳臺適應訓練，以60m跳臺技術訓練。第三階段訓練，以k100m級跳臺訓練為主，并達到自身最好成績(要求85m以上)。

三、北歐兩項各國實力對比

冰雪項目一直以來是北歐國家(如芬蘭、挪威、瑞士等)的傳統強勢項目。從1924年北歐兩項被確定為冬奧會正式比賽項目來，獎牌數量最多的前三個國家分別是挪威、德國、芬蘭；亞洲地區的日本也在歷屆冬奧會上取得了不錯的成績。通過對比分析各國的北歐兩項實力排名可以發現，這些國家之所以能夠取得較好的成績，其一是因為有著獨特的冰雪資源，為開展冰雪運動訓練提供了絕佳的場所；其二是這些傳統冰雪運動項目的起源較早，例如早在1883年挪威就舉辦了滑雪包括北歐兩項在內的冰雪運動比賽項目。由于起源早、歷史久，無論是在場地建設還是技術訓練方面，都有著豐富的經驗；其三，國家重視，有專項投入，為訓練提供保障，也激發了運動員拼搏奪冠的積極性。

我國北歐兩項滑雪項目在2012年全國冬運會之前就有增加北歐項目設想，并列入全國12界冬運會比賽項，只有兩支隊伍參賽，冬運會后此項目沒被地方過多重視。運動員又回到自主項訓練。2017年在國家冬運中心領導的關心支持下成立了北歐兩項國家隊，馬上又派往芬蘭進行近90天的國外訓練，同時解決了該項目的訓練難題，使整個隊伍教練員、運動員充滿信心。去實現進軍奧運的夢想。北歐兩項滑雪在我國應是剛起步階段，與其他開展較早的國家相比還有較大差距，但我們有決心趕上世界水平，在中心領導的支持關心下，兩年后我們會實現目標。

四、我國開展北歐兩項滑雪運動的有利因素

(一)冰雪資源豐富，冰雪運動愛好人群龐大

近年來“全民運動”的開展和冰雪旅游產業的發展，進一步激發了人們對于冰雪運動的喜愛。我國東北三省冰雪資源豐富，且組織開展冰雪運動的時間較長。作為傳統體育項目，培養了大量的青少年冰雪運動愛好者。例如近年來黑龍江省積極推進“冰雪運動進校園”、“百萬青少年上冰雪”等活動，使青少年在參與冰雪運動的過程中，逐漸將其發展為一項愛好。根據省教育廳的部署，在2020年前將建成500所冰雪特色學校。這些工作都為培養一大批北歐兩項滑雪運動的種子選手奠定了扎實的基礎。

(二)冬奧會的成功申辦激發了全員訓練動力

自從2015年我國成功申辦2022年冬奧會后，冰雪運動項目再次成為了人們議論的焦點。加上近年來冰雪旅游產業的蓬勃發展，全民參與和觀看冰雪運動的熱情不斷高漲。其中，北歐兩項滑雪運動由于觀賞性較高、技巧性較強、競技性激烈，成為人們關注的焦點。雖然北歐兩項國家隊成立時間不長，但是在全國人們的關注下，運動員們付出了更多的汗水參加訓練，致力于在家門口取得好成績。

五、北歐兩項滑雪運動的發展前景

(一)重視青少年選手的招生訓練是發展北歐兩項的基礎

北歐兩項是一個綜合了跳臺與越野兩項競技運動的特殊項目。既要考慮到跳臺選手選擇的因素，又要考慮越野選手選擇因素，這樣在招生選擇上的要求就會比其他項目的嚴格。首先要讓學生了解北歐兩項是一個什么樣的競技運動，只有學生完全了解自己所要從事的運動后，他們才會投入100%的興趣及熱情來參與到這項競技運動中。其次，還要結合青少年的身體素質、基礎水平，開展專項的訓練，并且要保證訓練的持續性。教練員還要經常與青少年選手進行交流，既要指出他們的不足，又要不吝贊美，這樣才能激發起青少年對北歐兩項滑雪運動的持續熱愛，為北歐兩項滑雪運動的發展與提升儲備大量的優秀人才。

(二)重點關注運動員裝備方面的研發

在北歐兩項滑雪運動中，運動員除了要通過大量訓練掌握相關技術技巧外，運動裝配也是影響競技比賽成績的一項重要因素。例如自由式滑雪鞋的鞋幫應該高出踝骨，以形成一定的支撐，同時要保證踝關節能自如的活動，以確保任何時候都能以最佳姿勢站在雪板上。下一步，也要重視先進科技與運動裝備的有機整合，通過提供更加先進的運動裝備，讓我們的運動員在比賽中如虎添翼。

六、結語

雖然現階段我國北歐兩項滑雪運動整體水平與國際上一些冰雪運動大國之間還存在不小的差距，但是在上級領導重視、運動員刻苦訓練下，我國北歐兩項國家隊的實力也在不斷提升。2022年北京冬奧會即將舉辦，我們不僅要追求在家門口的比賽上取得優異成績，而且還要關注北歐兩項乃至整個冰雪運動的長期發展，通過采取重視種子選手的選拔與訓練、開展運動裝備研發等綜合措施，才能推動我國北歐兩項滑雪運動的持續發展。