信息化環境下高職體育職業體能創新教學研究

程建軍 江西工業貿易職業技術學院

一、問題的提出

隨著科學技術的不斷延伸，高職院校的主要目標就是為社會培養更多的復合型人才。在信息化技術的發展下，高職人才的培養方式也需要進一步的實施轉變，結合行業的需求，為企業進行 “量身定制”[1]。部分高職院校的學生在畢業之后就會到對應的崗位進行工作。此時，高職體育只有轉變原有的思維邏輯，打破傳統的教學方式，將自身的特色體現出來，那么才可以更好的為學生服務。在信息技術的基礎上，只有有效的使用信息化技術，認清高職體育的本質，那么，才可以使用職業體能的鍛煉方式，向著多元化的方向實施延伸。將動漫、微課、案例等更加直觀的呈現到學生的視野當中。讓職業體能教學變得更加生動有趣，保持良好的服務。因此，信息化的基礎上，高職體育職業體能的創新教學將如何實施？如何有效的完善體育職業體能教學的內容體系？就成為了目前形勢下，需要探究的主要內容。

二、信息化環境下高職體育職業體能創新教學路徑

（一）轉變教學理念，提升信息技能

從職業體能的視角看，在以后的工作過程中，主要可以分為以下幾個類型的體能職業：第一個類型是，坐姿類職業。例如：文秘、行政辦事員、IT 行業等[2]。在這個行業中，大部分都是對眼睛和頸部、胸部、脊柱等位置的損傷較大[3]。長期坐著，下身的血液循環就無法得到良好的促進。第二個類型是，站姿類職業。從事這部分職業的主要是前臺接待或者是營業員等。這部分人群主要是對腳部和脊柱、腹部等位置會帶來很大的損傷或者是疲勞。在長期的久站中，很容易出現工學不足的問題，此時，需要對形態進行練習。第三個類型是變姿類職業。例如：導游、記者等職業。第四個類型是工場操作職業。例如：機械操作工等。第五個類型是特殊崗位職業，例如：警察、空姐等職業。在這些不一樣的崗位中，需要實施的職業體能訓練也是不一樣的。此時，高職教師就需要在信息化的基礎上，轉變自身原有的思維方式，將職業體能的創新教學和信息化技術相互結合起來，幫助學生提高趣味性，保持良好的時效性。以學生為主體，形成良好的互動，強化職業精神，激發學生的主觀能動性。

（二）制作精品視頻，方便學生觀看

此時，高職體育教師就可以在信息化的基礎上，豐富職業體能教學的主要內容，收集各種資料，將不一樣的職業劃分為不一樣的精品教學內容。結合不一樣的職業特點，將學生分為一樣的類型實施針對性的教學，并且還可以將一些精品的課程上傳到教學平臺中，讓學生反復的觀看并且模仿。學生也可以在精品視頻中掌握動作要領，為教學的創新提供良好的發展基礎。在信息化的基礎上，根據不一樣的職業實施合理的定制。坐姿類職業體能鍛煉就可以使用頸肩部運動的方法，讓頸部繞環，肩部拉伸，加大胸、背部運動，提升腕部肌肉力量鍛煉[4]。站姿類職業體能鍛煉方式，主要是在下肢肌肉力量鍛煉，腰腹部肌肉力量的鍛煉，有氧耐力運動的基礎上實施有效的職業體能建設的。變姿類職業體能鍛煉方法主要是在心肺功能的鍛煉，肌肉耐力的鍛煉，環境適應和戶外生存訓練，平衡能力訓練的基礎上實施有效的發展的。

（三）提高教學直觀性，實現理論結合實踐

在傳統的視角上，教師更加傾向的是傳輸式的教學方式，理論和實踐之間存在一定的脫節問題，甚至還會影響職業體能教學的有效性。此時，就需要在信息化技術應用的基礎上，將理論知識轉變為更加直觀的內容，加大動作的規范性。讓學生結合自身職業化的需求，為以后的終身體育鍛煉奠定良好的基礎。

三、總結

隨著社會的進步，信息化時代到來，高職體育職業體能教學也需要在信息化的基礎上，統籌發展，加大基礎建設，使用多元化的教學方式，根據不一樣的職業，構建不一樣的精品教學視頻。不僅需要提升學生綜合性身體素質，還需要增強學生對應的身體技能，為下一步的工作與建設奠定良好的基礎，為終身體育的理念做好準備，為社會輸出更多身心健康發展的人才。