健美操課程在高校共享型網絡中的理論建設研究*

康 熙 楊乙元

?

健美操課程在高校共享型網絡中的理論建設研究*

康 熙 楊乙元

(六盤水師范學院體育學院，貴州 六盤水 553004)

“互聯網+教育”的大背景之下，利用高校共享型網絡課程的特點建設健美操網絡教學平臺，使之與高校傳統健美操教學相結合，可以彌補高校傳統健美操教學的缺失，促進高校健美操方法的多樣性和多元化，滿足學生學習健美操的不同需求，增進其學習健美操的興趣，更好地為體育教學和健美操教學進行服務。

健美操；課程；高校體育教育；共享性網絡；教學建設；教學方法

高校健美操共享型網絡課程的設置上并不僅要具備專業性，還應具備健身性，針對大學生不同的興趣、不同的需求制定相應的教學模塊，從而實現專業性強、健康性多、趣味性大、需求性廣的高校共享型健美操網絡教學平臺。

1 高校共享型網絡健美操平臺的基本特點

游戲化能夠增強健美操課程對學生的吸引力，并且方便學生在其中尋找到自己感興趣的內容，主要是為了保證健美操網絡課程與學生之間的互動性而增設的一項要素[1]。在教授與學習方面具有快捷化的特點，既提升了高校健美操方法的多樣性，同時也提高了高校健美操課程的教學效率，也使得學生更為行之有效地學習健美操相關的知識。

2 高校健美操課程共享網絡化目標

2.1 運動參與目標

能夠使學生通過健美操網絡課程視頻模塊自由學習健美操課程中的內容。并且也可以增加一定的新興項目來增加課程的趣味性。同時創立隊形與造型創編模塊來安排學生進行學習與設計，從而幫助開發出更多的健美操教學形式[2-4]。而在健美操教學網絡平臺互動上，設置與實現教師和學生之間能夠進行良好學習、互動與交流的虛擬互動模塊，使得學生能夠通過課后的答疑解惑獲得更多的健美操知識。

2.2 運動技能目標

掌握多類型的健美操知識，培養學生健美操技能掌握能力。在健美操網絡教學平臺上為相同需求的同學制定健美操訓練計劃或健美操運動的健身計劃。而學生通過對健美操基本動作的充分練習，也能夠保證逐步理解出健美操動作的表現意義、情感表達和達到健身的效果。在健美操網絡課程中需要不斷地吸收時尚健身前沿知識和科學的健身方法，保證對健身市場動態信息的良好把握，以使得學生能夠在學習的過程中逐步熟練掌握幾套健美操或者流行健身操，并學會科學組合運用多類型的健美操組合動作；同時在健美操網絡教學平臺設置關于常見運健美操動損傷的處置方法以及康復辦法，科學的解決臨場問題，從而培養學生在健美操運動方面的自我保護能力。

2.3 身體健康目標

高校健美操網絡平臺的課程內容應以身體健康目標來實現終身體育教育，通過對高校健美操網絡課程學習促進學生身體健康，從而提升學生體質健康水平，提升終身體育健康意識[5]。

2.4 心理健康目標

心理健康目標則是需要從健美操項目的解壓能力出發，心理健康需要通過良好的人際關系以及心理狀態來維持，在健美操網絡課程的學習中，通過與人的在線互動來運用適當的方式進行情緒調節，保證身體與心理的和諧統一，使得日常生活中不乏積極樂觀與健康活潑的生活氛圍，從而改善先前的心理狀態并克服心理障礙。

2.5 社會適應目標

在高校健美操網絡課程設計方面，需要努力培育學生具有團結協作、頑強拼搏以及勝不驕敗不餒的體育道德。能夠在日常生活中與同學教師維持良好的人際關系，并且呈現出對生活充滿好奇心與細致入微的研究精神，從而實現現代健美操的良好學習。

3 高校共享型網絡健美操課程平臺建設

3.1 網絡教育平臺的更迭

許多高校早早地就已經引進了相應的網絡平臺來幫助在校師生開展健美操課程學習。例如：中國海洋大學在2006年引進了美國畢博公司的Blackboard網絡輔助教學平臺。該系統集教學傳遞系統、網絡學習社區以及內容管理系統和學生評價系統為一體，是當時全球用戶數最多的商業網絡教學平臺。方便了高校師生進行電子教案、題庫、視頻資源、師生學習交流以及電子作業和畢業設計等資源的采集[6-8]。但是在使用的過程中卻發現利用率較低，主要原因在于操作過于復雜和繁瑣。諸如當高校教師將課程設置為課內公開之后，學生就只能登錄用戶才能夠對學習資料進行觀看，而BB平臺并不能自主注冊，其需要管理員根據學生將注冊內容上報到教務處課程資源中心代為注冊，同時平臺本身也對注冊人數有所限制，這也大大影響到在校師生對該平臺的使用頻率。后來中國海洋大學意識到了網絡課程平臺由于種種原因變得形同虛設，所以就引進了新型的清華教育在線（THEOL）平臺，不僅解決了先前的問題，還有更為科學有效的課程系統設置，幾乎平均每天都有數百萬的高校師生運用該平臺進行網絡課程的學習，在健美操網絡課程的建設上也因此得益頗多。

在互聯網時代背景下由于計算機網絡技術的不斷更新，高校也需要跟緊時代的步伐，著力加強高校對于網絡教學平臺更新換代的應對能力，從而保證在校師生能夠進行穩定有效地學習，期間也要不斷地對系統進行完善，在發展和探索之中實現成長。

3.2 教學內容體系

3.2.1實踐教學體系

健美操課程本身是屬于體育教學當中的子系統。其主要分為四個部分，分別是理論知識、技術教學、綜合素質教育以及健美操教學實踐[9]。而根據教學規律來看，也要分階段進行教學內容的調整，教學階段主要分為四個部分，分別是網絡學習階段、健美操技能學習階段、健美操理論知識學習階段、團體操學習階段。

首先，在網絡學習階段，需要高校學生自己通過共享型健美操網絡課程來進行瀏覽學習，在健美操游戲的幫助下針對健美操的基本原理與動作內容進行初步了解，為接下來的系統學習健美操課程做好充足鋪墊。其次，在進行健美操技能學習的過程中也要認真掌握健美操運動的基本技術等相關的知識和訓練要點。再次，當與教師在健美操理論知識的學習與交流的過程中，也需要針對性的掌握一定關于健美操訓練、健身功能、發展趨勢等方面的專業知識。最后，團體操學習階段，不僅需要在動作的標準上進行把握，還應當做好關于團隊體操的音樂選擇以及動作創編方面的內容。

教師在進行內容教學的過程中，也可以將不同的元素與健美操進行相互融合。例如街舞、拉丁舞、秧歌舞以及民族舞等內容都可以進行嘗試性地選擇融入，從而為高校健美操網絡課程增添趣味性、時代性和發展性以及民族性。而就目前而言，健美操網絡課程項目中比較熱門的類型主要以大眾健身操、競技健美操、有氧舞蹈、有氧踏板、啦啦操、有氧拉丁操等。

3.2.2理論教學體系

理論教學內容體系上應掌握六個方面的基本知識；第一，健美操的基本理論知識。第二，關于根據健美操動作來選擇音樂、節奏、韻律以及風格方面的能力提升，也就是樂理知識上的掌握，重點增強欣賞音樂以及選擇音樂的能力。第三，關于在進行健美操運動過程中需要注意的生理衛生常識、保健衛生常識以及運動常識等方面都需要具備充分的基礎。第四，要注重開設一定的運動處方課并對常見運動損傷的處理方法進行普及。第五，利用健美操運動進行健身的健身小常識。第六，所有負責進行高校健美操網絡課程教學的教師都必須在課程中重點強調專業健美操職業道德常識，并且加強自身的道德修養和踐行道德規范，從而成為一名合格的健美操教師。而學生則應該根據不同類型的健美操職業知識來進行學習，直至將健美操職業的整套知識掌握清楚以提升自身水準。在課程內容體系的建設上需要注重其自身的邏輯性與科學實用性，根據實際情況來進行教學內容的調整。

3.3 教學方法

在進行高校健美操網絡課程內容發布的過程中，需要在教學目標與方法上進行相互配合以保證教學質量的穩步提升，并且在教學目標完成的同時著重提醒學生需要具有自我目標，來根據自身情況進行調整訓練，從而真正地做到因材施教[10]。在高校健美操網絡課程教學過程中應當針對學生的學習特點來綜合制定先進的教學方法以達到教學目的，并且將網絡平臺教授與課程之間進行相互結合，可以達到事半功倍的效果。由于教學形式需要具備多樣化的特征，也只有這樣才能夠綜合利用多媒體網絡平臺、教學視頻、健美操游戲、微課學習內容以及現場視頻的展示功能。另外還可以邀請學生課后到專業的大型健身會所進行觀摩體驗式教學，提前制作相關的健美操圖樣與教學課件，保證學校的教學設備能夠針對相關內容進行形象直觀的展示，將視覺沖擊與身體體驗二者之間相互結合有效實現教學方式。

3.4 教學形式

教學形式作為健美操教學改革的主要內容，將教學目標、教材以及學習者發展水平三個變量所構成的教學模式作為依托，由近年來的教學成果展開，根據高校健美操網絡課程的特點，把網絡平臺互動學習方面的內容主要分為六大塊的內容，分別是健美操理論、健美操技術、健美操套路、健美操訓練方法、健美操健身功能和自我健身健康管理計。

4 結論

當今年代網絡技術發達，高校健美操課程也應該跟進時代的腳步，采用網絡教學的方式。在高校共享型健美操網絡課程的建設上，不僅需要從學科規劃的角度出發，還要在今后的工作中不斷地加強師資隊伍的建設，從而保證教學內容與課程體系建設的完整性和有效性，在教學方法與手段上有所突破，同時輔以健全的教材、實踐教學基地以及相關網絡健美操APP的密切合作來幫助學生形成良好的運動習慣。

[1]陳靜霜.基于網絡平臺與影像效應的大學健美操專項課教學模式構建研究[J].當代體育科技,2017,732:99-100.

[2]賴麗新.健美操課程在高校共享型網絡中的建設與實踐研究[J].青少年體育,2017,12:99-100.

[3]李海,王麗.社會需求視域下體育教育專業健美操課程優化設計研究[J].湖北文理學院學報,2013,3408:53-58.

[4]王益爾.構建高校健美操課程數字化教學模式的研究[J].浙江工商職業技術學院學報,2014,1304:93-96.

[5]徐敏.基于網絡平臺的任務驅動教學模式的構建——以健美操教學為例[J].太原城市職業技術學院學報,2015,8:90-91.

[6]王怡.網絡平臺建設對健美操教學影響的研究[D].中國海洋大學,2015.

[7]陳靜霜,許劍.網絡平臺建設對健美操教學影響分析[J].體育世界(學術版),2018(3):80-81.

[8]莊麗.高職院校健美操網絡課程資源性教學的開發與設計[J].體育科技文獻通報,2012,20(8):126-128.

[9]魏華.健美操技術課網絡化教學平臺構建[J].北京體育大學學報,2010,33(1):91-94.

[10]查春華,張寶華.基于資源型學習的健美操網絡課程教學設計探析——高校體育專業術科課程教學改革探索[J].首都體育學院學報,2007(2):31-34.

Research on Theoretical Construction of Aerobics Course in Shared Network in Colleges and Universities

KANG Xi, etal.

（Liupanshui Normal University, Liupanshui 553004, Guizhou, China）

六盤水師范學院2017年本科教學工程項目（教學內容與課程體系改革項目，項目編號：LPSSYjg201706）；六盤水師范學院2018年本科教學工程項目（精品課程項目，項目編號：LPSSYjpkc201803）

康熙（1971—），本科，講師，研究方向：體育教育訓練學。