高水平運動員重大運動傷病特征分析

李昭潔 武警警官學院

我國運動員不負眾望，在運動會中取得了不菲的運動成就，重大運動傷病的發生是阻礙我國體育長期發展的關鍵因素，也對高水平運動員的運動生涯造成了不良影響。

一、重大運動傷病在高水平運動員身上的特征

(一)對抗型運動傷病率高

據有關調查顯示，在長期的運動訓練中，對抗型的運動由于比賽級別較高，激烈程度較大，與其他類型運動相比對抗型運動的重大傷病率高達87.5%。對抗型運動主要是摔跤運動、籃球運動和足球運動等，是典型的身體接觸型運動，高水平運動員的運動經驗較為豐富，但是在這種接觸性運動中，難免會發生意外情況。對抗型運動傷病的出現，一方面是由于運動員機體難免積累一定的傷痛隱患，在接觸過程中，這些傷痛隱患進行了爆發；另一方面，體育運動是競技運動，高水平運動員在長期的運動中承擔了一定的競技運動傷病風險，體育制度的不完整也在一定程度上增加了高水平運動員發生重大運動傷病的概率

[1]。

(二)運動員從事專項訓練時間長

當前階段中，我國十分重視體育建設，而我國體育運動員也都具有較高的國家榮譽感，以在各個類型的運動會中，為國家奪得金牌贏取榮譽為目標。在此目標的激勵下，高水平運動員在日常的運動訓練中，極具艱苦精神，但是也正是因為如此，在長期的專項訓練過程中，運動員的肌體會產生一定的磨損，這種磨損長期積累就會形成易發性重大運動傷病，影響了運動員的運動生涯。一般來說，膝關節是高水平運動員運動損傷中最常累及的關節，據有關調查顯示，運動員從事專項訓練的時間越長，膝關節的損傷越為嚴重。同時在實際的訓練過程中，運動員需要具備一定的進取意識，但是這種進取意識過分強大，就會成為影響運動員身體機能的主要因素。

(三)傷病運動員年齡較大

據有關調查顯示，當前階段中我國已經在國際中占據了較高的運動地位，在國際運動會中，中國是極具競爭力的國家之一，我國運動員在各個運動領域中均具有不凡的表現。因此為了實現長期發展，我國對運動員的培養和教育十分重視，長期以來，我國體育行業積累了大量的高水平運動員，高水平運動員具有著較強的運動天賦和運動意識，在長期的參賽過程中，為我國贏取了運動榮譽，是我國運動整體構成中的重要組成部分。高水平運動員的參賽比例較高，日常的運動訓練程度也長期居高不下，隨著年齡的增長，高水平運動員身體機能自然下降，長期的運動磨損也形成了重大運動傷病隱患，年齡越大的運動員出現重大運動傷病的概率越高[2]。

二、降低高水平運動員傷病率的對策

(一)進行針對性保護

為了維持我國運動榮譽的長期性，實現運動精神的廣泛傳播，我國應該對高水平運動員傷病情況進行全面的改善。針對當前階段中的對抗型體育運動而言，應該積極的進行針對性保護，以下對其提出相關建議：第一，我國相關運動管理部門應該對對抗型運動進行全面的掌握，積極的分析對抗型傷病的病害特點，明確對對抗型傷病進行杜絕的重要性，并采取相關措施對不同類型的對抗型運動中運動員的身體情況進行全面掌握，制定對抗型運動員身體保護規定，完善高水平運動員傷病體系建設；第二，針對對抗型運動，運動教練應該在日常的培訓過程中，著重提升高水平運動員的自我保護意識，對重大傷病頻發部位進行重點保護。

(二)優化訓練內容

要想進一步推動我國體育建設進程，實現人文建設目標，相關人員應該對高水平運動員的身體情況進行全面的掌握，在運動員的運動生涯中，全面貫徹落實安全第一的運動精神。為了解決當前我國高水平運動員重大運動傷病發生率較高的問題，相關人員應該針對運動員從事專項訓練時間過長的情況，對訓練內容進行優化，以下對其提出相關建議：第一，相關訓練服的人員應該制定專項訓練規劃，在訓練規劃中合理分配訓練時間和休息時間的比例，避免運動員由于專項訓練時間過長，導致運動部位磨損嚴重；第二，相關人員還應該在訓練內容中添加不同的訓練模塊，進行均一性鍛煉，避免單一訓練對運動員造成損害。

(三)避免疲勞運動

堅強的意志品質，是運動員取得成績的條件之一，以傷病作為代價，在訓練中盲目追求高難度，很容易造成運動員的損傷。為了給運動員機體充分的恢復時間，教練員應當在訓練時，合理安排訓練與休息時間。以下對年齡較高的高水平運動員重大運動傷病發生概率的降低提出相關建議：第一，相關部門應該在運動人員中，對構成年齡進行規范，全面合理的進行運動年齡的分配，保證我國運動的長期發展，積極培養高水平運動人才；第二，為全面保證年齡較高的高水平運動員的運動安全，在日常的訓練過程中，應該針對性的調整訓練強度，保證其身體機能的維持性，避免疲勞運動對高水平運動員身體造成不良損害。

三、結論

總而言之，現階段我國十分重視體育精神的培養和建設，高水平運動員長期以來為我國做出了巨大的貢獻，因此保護高水平運動員的運動安全，強化高水平運動員體質建設是當前階段中我國體育建設人員的重點工作。