微課在中職體育教學中的運用探索

杜蔚林

【摘 要】體育與健康是中職學生必修的公共基礎課，對學生身心發展和職業素質提升有重要作用。但當前中職體育課程教學時空狹小，教學方法陳舊，課程教學效率較低。本文結合本校體育學科教學改革實際，在分析當前中職體育教學現狀的基礎上，就中職體育課程實施微課教學進行了闡述，并總結了相關注意事項。

【關鍵詞】微課;中職;體育;應用

體育與健康課程是中等職業學校學生必修的一門公共基礎課。本課程的教學目的是通過科學指導和安排體育鍛煉過程，發展學生自主學習能力、合作能力、抗挫能力和創新能力，培養學生的健康人格，增強學生體能素質，使學生養成終身體育鍛煉的意識、能力和習慣。但中職體育課程教學現狀堪憂，許多教師依然停留在傳統的“教材+課堂”平面講授上，教學時空狹隘，教學效率不高。課堂上，許多知識、技能似乎學生人人都會，課后卻沒幾人會。

近年來，本校體育教研組充分利用信息技術條件，大膽改革，積極嘗試利用微課組織教學，受到了師生好評，取得了良好的效果。

一、精心解讀文本，科學整合教學內容

中職體育教學內容涉及理論、德育、心理健康、職業素養、田徑、體操、球類、棋牌等眾多內容，教學任務重、課時緊，但并不是所有學習內容都適合微課教學。因此，教師要認真解讀《中等職業學校體育與健康教學指導綱要》，認真、全面研讀教材，把教材真正讀透，在此基礎上對教材進行合理整合，將教材內容轉化為一個個有機聯系的項目。以足球基本技術教學為例，可以整合為基本特點、基本技術、基本戰術、基本規則四個項目，每個項目模塊包含三個層次：基礎內容、提高內容、拓展內容。基礎篇：運球（腳內側、正腳背、外腳背），運球過人，踢球（腳內側、正腳背），腳內側接球，擲界外球，守門員接球;提高篇：無球技術，大腿接球和胸部接球，頭頂球，搶球技術的綜合運用，守門員發球;拓展應用篇：組織以陽光健身、快樂足球為主題的班級五人制足球對抗賽。顯然，這種知識的整合為微課制作厘清了方向，確保了微課制作的質量和使用。而學生在學習中也可以根據自身學習情況進行選擇，滿足了差異性教學需求。

二、團隊緊密協作，推進微課制作

微課不等同于簡單的微視頻，本質上是一種濃縮的微課堂教學。麻雀雖小五臟俱全，再加上中職體育課程知識點多，可供借鑒的資源、經驗少。為此，近年來本校體育教研組全體教師在校信息管理處的幫助下，分工協作，群策群力，利用Camtasia Studio屏幕錄制軟件、手機、攝像機等攝制工具，對基礎、提高、拓展篇中每個知識點均制作了5～8分鐘的微課視頻。為確保規范和質量，在制作之前，教研組采用集體備課方式，對每個知識點進行精細剖析和解構，明晰微課制作教學思想、課程設計思路和教學特色，確保內容的制作符合中職學生心理發展的特點。視頻格式以MP4為主，確保圖像穩定、構圖合理、鏡頭運用恰當、錄制聲音清晰。

三、充分整合信息資源，做好網絡平臺建設

微課是信息技術的產物，主要供學生課后自主學習之用，因此，信息網絡平臺建設至關重要。本校體育教研組的主要做法如下：一是充分利用溫嶺市地處沿海經濟發達地區，物質條件較好，每個學生都擁有智能手機的優勢，積極建設班級學生微信群、QQ群、微信公眾平臺、班級博客。二是充分利用學校信息化建設成果。我校是國家級重點職校、省發展示范校，學校信息化建設推進迅猛，目前無線網絡信號覆蓋校園，功能強大的網絡教學平臺已經投入使用，真正實現了人人有空間、用空間。三是積極實施基于藍墨云班課的教學改革。這些網絡信息平臺為體育微課學習奠定了良好的基礎，學生在課余時間或瑣碎時間利用手機或電腦進行自主學習，而教師則通過參與學生學習討論等途徑了解、指導學生學習新知識。

四、精準定位，實踐應用

微課不僅能供學生課前學習，實現翻轉課堂教學，也能用于課堂教學中的導入環節、知識理解環節、活動體驗環節及課堂小結環節。如在教學“人的生長與體育鍛煉”知識時，筆者在導入環節制作、播放了“體育之魂”微課。微課以學校機械專業一個堅持體育鍛煉、創業成功的學生為主線，介紹體育鍛煉的重要性。學生看完微課后，教師及時提出問題：“這名同學成功的原因是？我們應該學習他的什么精神？”導入環節的微課為學生創設了形象、直觀的教學情境，使學生深深感悟到體育鍛煉的重要性。又如在籃球教學中，學生較難理解和掌握進攻技術，學校體育教研組為此制作了“2008年北京奧運會男籃小組賽中國男籃進攻技術分析””微課，利用現象分析教學模式，將抽象問題具體化、形象化。同時通過本微課學習使學生認識到，籃球比賽中犀利嫻熟的進攻技術是取勝的法寶，在平時訓練中要苦練技術基本功，同時加強力量彈跳等身體專門訓練。

五、課后跟進，創新評價

以往，中職體育評價標準單一，基本上以學生的體育技能測試成績為準。這種評價方式完全忽視了對學生情感、態度、價值觀的評價，極不利于學生的全面發展。而采用微課教學，能方便對學生實施及時、動態、多元、開放的評價，將結果與過程、量化與質性、個人和集體融通起來，帶動了學生情意表現向積極的方向發展，構建了一個具有生命活力的體育課堂。在這充滿生命活力的體育課堂中，學生的尊嚴、活力、自我管理、集體感、意識等品質得到了有效發展。

（江西省贛州市安遠中等專業學校）