我國(guó)競(jìng)技體能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)及對(duì)策研究

黃斌 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

現(xiàn)階段，國(guó)家的科學(xué)技術(shù)水平取得了很大的創(chuàng)新發(fā)展，針對(duì)體育事業(yè)也實(shí)施了科學(xué)技術(shù)的融入。在對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行體能訓(xùn)練的過程中，利用現(xiàn)階段先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，促進(jìn)建立了完善的體育訓(xùn)練模式和體能基礎(chǔ)理論的科學(xué)體系。目前體育運(yùn)動(dòng)員愈加正式，并且體育運(yùn)動(dòng)的商業(yè)發(fā)展也非常迅速，伴隨著傳播媒介的途徑增多以及互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技體能訓(xùn)練方面也在積極借鑒并融合各國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行創(chuàng)新。目前的體育事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)較為激烈，所以需要針對(duì)我國(guó)的競(jìng)技體能訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)的創(chuàng)新，進(jìn)而提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技體能水平。

一、競(jìng)技體能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)

（一）現(xiàn)代化的體能訓(xùn)練方式

運(yùn)動(dòng)員在做體能訓(xùn)練時(shí)，要以現(xiàn)代化科學(xué)理念的研究成果作為訓(xùn)練主要參考依據(jù)，利用科學(xué)技術(shù)達(dá)到體能訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)化，進(jìn)而保障體能訓(xùn)練能夠發(fā)揮最大優(yōu)勢(shì)。在進(jìn)行現(xiàn)代化的體能訓(xùn)練過程中，還要提升體能教練或者輔教人員的體能專項(xiàng)教學(xué)水平，以及現(xiàn)代化的科學(xué)體能訓(xùn)練的素養(yǎng)能力。針對(duì)現(xiàn)代化的體能訓(xùn)練模式，需要運(yùn)用現(xiàn)代化的體能訓(xùn)練器材，可以有效提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技體能水平，進(jìn)而提升國(guó)家的體育事業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力[1]。

（二）個(gè)性化的體能訓(xùn)練

在進(jìn)行體能訓(xùn)練的時(shí)候，所謂個(gè)性化的體能訓(xùn)練就是根據(jù)專項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)水平以及項(xiàng)目特點(diǎn)，進(jìn)行專門的技術(shù)性體能訓(xùn)練，并且提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)水平。由于競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的主要目的就是為了在比賽中取得可觀的成績(jī)，尤其在現(xiàn)階段的競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)中激烈的對(duì)抗性的比賽中，專項(xiàng)個(gè)性化的體能訓(xùn)練可以明顯提高運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的體能水平。

二、我國(guó)運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)代體能訓(xùn)練問題分析

（一）訓(xùn)練內(nèi)容過于經(jīng)驗(yàn)式

體能訓(xùn)練是體育運(yùn)動(dòng)員所有的訓(xùn)練項(xiàng)目中最為基礎(chǔ)的訓(xùn)練項(xiàng)目，基礎(chǔ)理論知識(shí)也以訓(xùn)練過程中的學(xué)習(xí)作為主要理論，導(dǎo)致體能訓(xùn)練過程中偏重經(jīng)驗(yàn)化的訓(xùn)練方式。雖然國(guó)家科技水平愈加強(qiáng)大，在體能訓(xùn)練中也接受了相關(guān)學(xué)科知識(shí)的學(xué)習(xí)，比如生物力學(xué)、解剖學(xué)等知識(shí)，通過基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，使得體能訓(xùn)練具備了科學(xué)性。但是在體能訓(xùn)練時(shí)，部分體能教練對(duì)于科學(xué)性訓(xùn)練方式的認(rèn)知度較差，導(dǎo)致經(jīng)驗(yàn)化訓(xùn)練模式深入人心，影響了運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練水平的提升[2]。

（二）國(guó)家的體育競(jìng)技項(xiàng)目發(fā)展水平不一

在我國(guó)占據(jù)優(yōu)勢(shì)的體育競(jìng)技項(xiàng)目包括跳水、乒乓球、體操等，但是在團(tuán)體球類運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目中實(shí)力相對(duì)落后。由于團(tuán)體類的球類項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員具備持續(xù)的對(duì)抗能力，還需要具備良好的體能水平。但是目前國(guó)家的大部分運(yùn)動(dòng)員的體能方面水平較低，進(jìn)而對(duì)抗能力較差，所以針對(duì)團(tuán)體球類或者偏重基礎(chǔ)體能類的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體能訓(xùn)練方式有待進(jìn)一步提升，否則造成國(guó)家在這類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)爭(zhēng)力水平下降。

三、我國(guó)競(jìng)技體能訓(xùn)練的對(duì)策研究

（一）加強(qiáng)體能訓(xùn)練理論的應(yīng)用

體能訓(xùn)練主要是針對(duì)運(yùn)動(dòng)員身心素質(zhì)方面的提升，并且能夠強(qiáng)化身體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的能力，因此應(yīng)該加強(qiáng)體能訓(xùn)練理論的應(yīng)用，以此提升運(yùn)動(dòng)員的整體能力水平。而且，還可以結(jié)合生理學(xué)方面的知識(shí)理論以及身體動(dòng)力學(xué)方面的訓(xùn)練方式，進(jìn)而可以明確體能訓(xùn)練的發(fā)展趨勢(shì)，并且促進(jìn)了體能訓(xùn)練從身體動(dòng)力學(xué)層面的研究轉(zhuǎn)變?yōu)樯眢w動(dòng)力學(xué)和生理學(xué)相結(jié)合的研究層面，并且促進(jìn)現(xiàn)代化的體能訓(xùn)練的科學(xué)化進(jìn)展，有效提升現(xiàn)代體能訓(xùn)練的水平與質(zhì)量，進(jìn)而推動(dòng)國(guó)家的現(xiàn)代化體能訓(xùn)練的發(fā)展[3]。

（二）強(qiáng)化體能訓(xùn)練教練的訓(xùn)練水平

目前我國(guó)相較于其他競(jìng)技類項(xiàng)目發(fā)達(dá)的國(guó)家，在專業(yè)的體能教練的資源配置中相對(duì)較薄弱，并且國(guó)家競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中部分的體能訓(xùn)練教練缺少專業(yè)技術(shù)，而且在進(jìn)行體能訓(xùn)練之前，缺少體能訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，往往根據(jù)以往自身的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和運(yùn)動(dòng)情況實(shí)施經(jīng)驗(yàn)式的教學(xué)。所以為了有效提升國(guó)家的競(jìng)技體能訓(xùn)練水平，首先要提升教練的專業(yè)技術(shù)水平，引進(jìn)專業(yè)的體能訓(xùn)練教練人員，并且進(jìn)行專業(yè)技術(shù)上的創(chuàng)新，根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和特點(diǎn)針對(duì)專項(xiàng)化的體能訓(xùn)練制定計(jì)劃。

四、結(jié)語

總而言之，體育運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行正常的競(jìng)技體能訓(xùn)練時(shí)，作為體能訓(xùn)練教練需要根據(jù)當(dāng)前的體育研究成果以及先進(jìn)的體能訓(xùn)練器材配置情況，基于運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)體育項(xiàng)目以及項(xiàng)目特點(diǎn)制定一套科學(xué)的體能訓(xùn)練體系，有效提升體育運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練水平。同時(shí)體能訓(xùn)練教練員還要加強(qiáng)自身專業(yè)技術(shù)水平，輔助體育運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的體能訓(xùn)練，進(jìn)而提升國(guó)家薄弱的競(jìng)技體育類型訓(xùn)練質(zhì)量水平。