民族體育在健身休閑中的開發利用

黃斌 江西工業貿易職業技術學院

通過對民族體育發展背景的研究，發現我國民族傳統體育歷史悠久，也是我國人們在長期生活實踐中產生出來的重要歷史文化產物，是中華傳統文化的重要組成部分，但是隨著現代社會經濟方面的刺激，導致民族體育的發展態勢被阻礙，甚至抑制相關民族體育的高質量發展，不予國內傳統文化的有效傳播和發展。民族傳統體育文化不僅具有強身健體的作用，還可以根據民族傳統文化的價值、特征、功能、發展和保護等方面進行相關研究，從而體現出民族體育發展的社會應用價值，因此現代社會經濟的發展需要加強對民族體育的重視程度，從而實現在健身休閑中的開發和利用。

一、分析民族體育運動項目的主要特點

（一）具有娛樂性強的特點

現代民族體育在社會中的發展，具有娛樂性強的特點，由于國內民族體育項目主要以多人為主，因此需要人們在運動中進行互相促進與幫助，從而有效提升人們的運動體驗，有助于培養人們的互助精神，維護人們身心的愉悅[1]。

（二）具有健身性能強的特點

當前民族體育項目在社會實踐中的發展和應用，最主要具有強身健體的優點，由于現代生活與工作的節奏太快，人們的心理壓力過大，因此需要增加對民族體育的應用和管理，能夠有效提升人們的身體素質和綜合實力，從而體現民族體育發展的社會價值。

（三）具有活動方式簡單的特點

民族體育在實際應用階段具有活動方式簡單的特點。由于各種民族體育具有較大的不同，因此在體育運動過程中能夠滿足人們對運動類型以及樂趣的需求，并且令人們降低對器材的依賴性，能夠有效提升人們增加對民族體育的高質量應用，從而實現民族體育在社會中的有效推廣和發展。比如踢毽子活動，主要用到銅錢、雞毛等簡單材料，能夠有效提升民族體育的普遍性[2]。

（四）具有民族性強的特點

民族體育在現代社會中的應用，具有民族性強的特點，正是由于民族體育是經過民族特點、生活習慣等方面進行影響產生的，我國一共有56個民族，因此產生的體育項目類型和特點也是不同的，因此民族體育能夠體現出濃厚的民族特點，對社會生活方面具有相關的影響，實現民族體育的有效推廣。

二、針對民族體育在健康休閑中的開發和利用制定相關措施

（一）有助于繼承優秀的民族傳統體育項目

關于現代社會健康休閑發展過程中民族體育的教育發展，有助于繼承優秀的民傳統體育項目。民體育具有豐富的歷史文化和民族特點，因此在發展以及推廣的發展中，能夠體現當地民族的地域特點，從而給人們產生心情愉快的情況，對民族體育的傳承發展具有重要作用。

（二）有利于鼓勵社會公眾進行相關的有效參與和管理

關于現代社會健康休閑發展過程中民族體育的教育發展，可以加強對社會公眾的鼓勵和支持，促使人們增加對民族體育的參與和管理，因此人們在社會中需要受到相關的引導，有利于推動民族體育的高效發展[3]。

（三）有助于打造民族體育的旅游項目品牌

關于現代社會健康休閑發展過程中民族體育的教育發展，相關管理部門可以創建相關的旅游項目品牌，成為當地旅游的特色項目，吸引人們的興趣，因此在品牌的創立期間，需要構建現代化的經營管理方式，從而推動民族體育的品牌效應發展。

（四）能夠加強對傳統民族體育文化的保護和管理

關于現代社會健康休閑發展過程中民族體育的發展，可以通過加強對民族體育文化的保護力度實現，因此在實際發展過程中，當地政府需要加強對生態環境以及民族文化進行專業化管理和保護，從而構建專業的旅游產業鏈，有助于實現國內民族體育項目的創新發展。

（五）需要加強民族體育文化的宣傳力度

現代社會健康休閑發展過程中民族體育的發展，需要建立在民族體育文化宣傳的基礎上，促使民族體育在教育行業以及新媒體方面的滲透，有利于實現民族體育文化的推廣發展。

三、結語

綜上所述，在社會經濟以及時代快速發展的影響下，人們的生活水平和品質得到顯著提高，同時增加對相關健身休閑產品的需求，從而實現民族傳統體育的全方位發展。民族傳統體育運動項目根據調查發現，具有較強的娛樂性、健身性以及民族性，因此在發展過程中需要加強民族體育和社會生活的有效結合，能夠實現提升人們身體素質的同時，實現國內民族體育的高質量發展，完成對民族體育的傳播和有效推廣，因此在實際生活中加強對民族體育的宣傳和品牌創設，實現民族體育和全面健身的融合發展。