不同團體心理輔導形式在心理課堂中的運用

□ 黎 燕

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它通過團體內人與人的交互作用，促進個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應能力的助人過程［1］。團體心理輔導的過程分為團體暖身、團體轉換、團體工作、團體結束四個階段，每個階段都有自己的任務、方法和效果。在團體暖身階段，任務是破冰、熱身、引入主題，可以使用媒體、結構性練習等方法營造場及建立關系。團體轉換階段的任務是展開主題，此階段，可以設計情景、感受體驗并呈現問題。團體工作階段的任務是探討主題，有圓桌式討論、分組討論、辯論式討論等，其效果是促進自我開發、積極思考。團體結束階段，升華主題是本階段的任務，并通過反思、歸納、總結、提升從而達到強化成功、拓展延伸的效果。一般情況下，團輔暖身和結束階段都需要1～2次活動來完成，而團體轉換及團體工作階段則需要6～8次活動來完成。如何把團體心理輔導的整個過程（正常情況下的10多次活動）納入40分鐘的一節心理課堂上，從而實現教學的目標，為本文所要探討的關鍵。

1.團體心理輔導可以作為一種教學方法應用在心理課堂中。 團體的許多活動（例如角色扮演、團體討論、團體游戲等）可以引入到心理課堂教學中，既活躍課堂氣氛，又讓學生在體驗中學習。

2.團體心理輔導可以作為一種學習方式應用在心理課堂中。 可以通過將學生分成若干個學習小組，讓學生通過團隊的方式進行學習。這種學習方式又稱合作性學習、小組學習或團隊學習。在合作性學習中，小組成員面臨共同的學習任務，要遵守小組的規范，要承擔在完成共同任務中的個人責任，要積極互動，并最終達到共同提高、共同成長。

3.團體心理輔導作為一種輔導策略應用在心理課堂中。 團體心理輔導的理論復雜多樣，比如：團體動力學、社會學習理論、人際交互作用分析理論、人際溝通理論，等等。可以將某一類學生，比如學習動機缺乏、學習方法不科學、學習自信心不足的學生集中起來運用團體心理輔導的理論技術，在心理課堂上對學生進行教學。

在現代心理健康教育教學中，團體心理輔導可利用的媒介及技術非常多：團體心理游戲、團體沙盤游戲、心靈圖卡、繪畫、心理情景劇、一人一故事劇場，等等，如何把這些不同的團體輔導形式運用到心理課堂常規的教育教學中，為本文所要重點闡述的內容。

以講授教育科學出版社出版的《心理健康》（高中一年級上冊）第三課“快樂起航目標明”為例。常規的心理課堂上，一般用以下的思路來進行課程設計：講授設立目標的重要性、原則、方式和方法，讓學生結合自我實際，制定有效的高中學習目標。這樣的一堂常規課下來，我們發現學生寫的目標都比較的空洞，并不能深刻領悟到制定目標的重要性及實現目標的方式方法。于是，本人運用團體心理游戲、團體沙盤游戲、心靈圖卡、繪畫、心理情景劇、一人一故事劇場六種形式設計了六節形式不同，但教學目標一致的“快樂起航目標明”心理課。

一、以團體心理游戲設計的課堂

團體心理游戲，即為能讓參與者在心理體驗的基礎上獲得心理感悟和心理成長的群體活動。在這節課中，運用“報紙搭橋”這一團體心理游戲作為主線，設計如下。

（一）團體暖身階段（畫龍點睛）

師：老師這里有兩張沒有眼睛的龍，現在請兩位同學上來給龍畫上眼睛，一位同學睜眼畫，一位同學蒙著眼睛畫。

學生上講臺給龍畫眼睛。

師：兩個同學畫的龍眼睛如何？我們可以發現，當目標明確的時候，我們更容易成功。

此階段，運用畫龍點睛這個暖身小游戲，很好地達到引出課程主題的效果。

（二）團體轉換階段（報紙搭橋）

師：今天，請各小組一起來參與“報紙搭橋”的游戲，各小組在15分鐘內，利用20張報紙、一卷透明膠帶制作出一座高超過30cm，長超過60cm，并可以承受2瓶550ml礦泉水的橋。橋的形式可以多種多樣。

學生進行活動。

15分鐘后，師檢驗學生的創作成果。

此階段，運用“報紙搭橋”的團體心理游戲呈現如何實現承重的目標這個問題。學生動手參與，積極探索。

（三）團體工作階段（小組討論）

師：通過上述活動，我們看到大家的創作成果，有些橋穩固、有些橋美觀，有些小組設計的橋，達到了承重的目標。請大家思考以下問題：小組是如何完成橋梁的設計的？為了達到承重的目標，小組成員做了哪些努力？有哪些方式和方法？

學生小組討論，之后小組分享。

此階段，運用團體心理輔導中的小組討論法，討論任務成功或失敗的原因，促進自我開發、積極思考實現目標的方法與方式，從而完成了探討主題的任務。

（四）團體結束階段（師講授）

師：聽到大家的分享，老師感受到大家在目標的設立及實現目標的方式方法上都有了自己的領悟。在這里，老師要給大家展示目標制定的一個SMART原則（明確的S、可量化的M、可達到的A、有時限的T，同時不同階段的目標之間是相關聯的R）以及實現目標的方式及方法。

師講授。生學習。

總結完制定目標的原則及實現目標的方式方法后，師布置作業：請根據本節課所學，制定自己的高中學習計劃目標。

此階段，教師升華主題，通過總結本次活動，強化成功、拓展延伸、后續制定高中學習計劃目標，從而達到升華主題的目的。

二、以團體沙盤游戲設計的課堂

團體沙盤游戲主要是運用各種各樣的沙具、沙盤、沙進行心理輔導的一種方式。如何把沙具、沙盤、沙作為教學的媒介應用在此課堂，設計如下。

1.請在沙具中選擇一個代表你心中的目標。

2.小組分享為何選取這個沙具作為你的目標。

3.請你選擇3個沙具來代表你為了實現這個目標所必須要掌握的技能或方式方法。

4.分享這些沙具分別是什么，及它們如何幫你實現自己的目標。

5.請小組用自己所選的所有沙具擺出“我們共同的目標”。

三、以心靈圖卡設計的課堂

心靈圖卡是心腦成像積極心理學技術的核心使用工具之一。心靈圖卡包含110張圖片，圖片以鏡頭下的各種動物造型為主要內容，配合相應的文字對圖片進行象征性或描述性釋義，引發觀察者的聯想和想象，帶出來訪者的內在狀態和自我覺察；亦可以幫助當事人快速地聚焦問題，發現和覺知自己的內在智慧、力量，以積極、正向的角度看待自己，在震撼與驚喜中開始新的人生之旅。運用心靈圖卡設計的此節課如下。

1.請在紙的正中心寫上你的目標。

2.請你選出3張卡片代表你在實現這個目標的過程中大概會遇到的困難并貼在左手邊，寫上理由，并分享。

3.請你選出3張卡片代表你為了實現這個目標所必須要掌握的資源并貼在右手邊，寫上理由，并分享。

4.小組分享結束后，請思考，如果你有機會從別人掌握的資源處選擇一張卡片，你會選擇哪一張？為什么？

5.小組展示自我目標及實現的過程。

四、以繪畫藝術治療設計的課堂

繪畫藝術治療以一種非語言表達和溝通的方式，在治療過程中促使被治療者表達自己的情緒情感，將自身潛意識里被壓抑的情緒和內心的矛盾顯現出來，是一種最貼近自然并靠個體內心去感受環境的心理治療手段，是心理疏導和治療的主要形式之一［2］。運用繪畫藝術治療來設計的課堂如下。

1.請在白紙上畫出一座山代表你心中的目標，并畫出你現在所在的位置。

2.請在小組內分享。

3.請你思考，為了到達山頂，即實現心中的目標，你需要掌握哪些技能，即做哪些事情可以達到心中的目標？請把這些畫在白紙上。

4.請組員給你們組小伙伴的目標實現過程添加一些你覺得他所需要的東西，并告知他本人添加的理由。

5.自我感受目標實現圖。

五、以心理情景劇設計的課堂

心理情景劇是基于心理劇有關理論和技術的一種發展性的心理輔導方式，利用與生活相似的情景，通過行動表達方法和技術，以舞臺表演的形式重現生活情景中的心理活動與沖突，使當事人和參與者認識到其中的主要問題，當事人自己或者在參與者的協助下解決問題，從而促進當事人和參與者的情緒表達、認知領悟和行為改變［3］。

運用心理情景劇的輔導形式為本節課設計如下。

1.全班分成5組，分別用心理情景劇的方式展示如下幾個情景：我的目標是什么？我是如何制定這個目標的？我實現這個目標的優勢有哪些？實現這個目標的劣勢有哪些？我實現這個目標的方法和方式有哪些？

2.思考：哪一個情景與你自身最為符合？哪一個情景更能讓你有所觸動？并給出提示。

3.總結實現自我目標確定的原則及實現目標的方式及方法。

六、以一人一故事劇場來設計的課堂

一人一故事劇場是近年來興起的劇場技術，這種設計認為每個人的故事都值得被傾聽和尊重，觀眾把故事分享給演員，演員再進行重演。在這個過程中，觀眾和演員間建立了良好的關系，并且觀眾在觀看演出中能得到心靈的治愈［4］。運用一人一故事劇場對本節課設計如下。

1.一人一故事劇場以“目標”為主題采訪參與者。

2.請大家分享自己的有關目標的故事，及由于目標所引發的各種情緒。

3.分別用短形式（流動塑像、一對對、轉型塑像）、中形式（V型敘述）、長形式（自由演繹）來詮釋分享者的目標故事。故事可以是樹立目標的糾結，怕達不成目標的忐忑心情，以及在實現目標時所獲得的方法和方式。

以上為六節不同的團體心理輔導形式完整應用在心理課堂中的實例。由此可見，在心理課堂上，教師可利用資源相當豐富，不同的團體輔導形式都可以應用在心理課堂上，且達到一致的教學目標。在心理課堂中應用團體心理輔導，不僅僅是玩玩游戲，熱鬧一場，更重要的是運用團體心理輔導的技術及策略，更好地為教學目標服務。但要注意，好的資源及輔導形式在上課時只是媒介，雖然這些媒介具有神奇的力量，但這一股神奇的力量能否被捕捉到并加以發揮使之成為療愈心靈的力量源泉，更需要心理教師的功力：如何建立關系，秉持何種理念，應用什么方法，關注什么焦點，如何整合資源……從而完成我們的教學任務，達到教學目標。