說霧話霾

于佳卉

每年秋冬時節，“霧霾”一詞總能成為大家關注的熱門話題。曾幾何時，人們說起霧，描繪的多是仙氣繚繞，云山霧海的美麗畫面。古人更是用“閉門滄海曲，云霧待君開”來描述這升騰變幻的霧靄美景。可這原本備受寵愛的霧和霾一接觸，組成“霧霾”，會立刻畫風突變，瞬間從仙境墜入塵土飛揚的人世間，變成了“朋友圈”里灰蒙蒙的照片。有人調侃說：“霧霾天里感覺自己的近視度數都加深了，看哪兒，哪兒都是模糊的。”那么，這聽起來相差甚遠的“霧”和“霧霾”究竟有何聯系，它們到底是不是一回事呢？

事實上，“霧霾”在氣象學中并不是一個標準的說法，因為霧和霾指的其實是兩種不同的天氣現象，但由于二者之間可以相互轉化，有時候還會同時出現，因此日常生活中常常被人們混為一談。用古人的話說，霧是水之氣，霾則是土之氣，不同的成分讓霧成為了仙氣飄飄的“霧仙子”，霾則是周身塵土的“霾大人”。

單純的“霧仙子”

能創造出仙境般美景的“霧仙子”，其實是由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的。這些水滴和冰晶的組成使得空氣看上去是白茫茫的一片，導致能見度降低到1千米以內，遮擋住山林、城市、道路，就成為人們所說的霧。

那么，為什么秋冬時節“霧仙子”到來的次數會增加呢？這是由于秋冬季節夜晚增長，且夜間晴朗天氣居多，所以地面散熱更加迅速，造成溫度急劇下降，使得近地面空氣中的水汽，容易在后半夜達到飽和而凝結成小水珠，形成霧。清晨氣溫最低時，就成為一天中霧最濃的時刻。不過，“霧仙子”雖美，卻是水做的美人，所以見到陽光就會逐漸隱去。隨著太陽的升起，白天溫度增高，組成它的小水滴和小冰晶就會逐漸蒸發，霧也就隨之一點點散去，隨之而來便是晴朗的好天氣。老百姓根據霧會在日出后逐漸消散這一特性，用霧來判斷未來的天氣變化，總結出：“清晨霧色濃，天氣必久晴” “大霧不過晌，過晌聽雨響”等氣象民諺。

深不可測的“霾大人”

相較單純的“霧仙子”，這位“霾大人”的成分就復雜多了，它主要是由空氣中的灰塵、硫酸鹽、硝酸鹽等微小粒子組成，工廠排放的廢氣，汽車尾氣也能夠成為它的一部分。“霾大人”會造成大氣混濁以及能見度降低，難怪很多人會談霾色變。由于霾和霧的組成成分不同，較霧而言，霾的顏色充滿了“煙火氣”——含有灰塵等雜質顆粒的霾一般是發灰、發黃的。這也是霾又被稱作灰霾的原因。所以，分辨霧和霾很簡單：遠遠望去，白茫茫的是霧，灰蒙蒙的則是霾。

“霧”與“霾”均需防護

除了組成和顏色不同，霧和霾對我們生活造成的影響也有所差異。雖然二者都表現為能見度降低，但相比之下，霧天對能見度的影響程度會更大。濃霧天氣下的能見度甚至不到百米，對交通和出行都會帶來不利的影響。霾對能見度的影響雖然相對較小，但持續時間一般比較長。

和霧相比，霾的組成成分存在一定危害。霾的組成成分包括多種大氣化學顆粒，其中的有害物質多為直徑小于10微米的粒子，能夠直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中，從而影響呼吸系統，引起支氣管炎以及一些慢性肺病。長期處于霾污染環境中還會誘發肺癌。當空氣中的顆粒物通過呼吸道進入人體后，對心腦血管也會造成一定影響。英國廣播公司（BBC）報道的一項最新學術研究表明，目前已經發現空氣中的微顆粒能夠隨著身體循環進入大腦，并因此誘發老年癡呆癥等永久性損傷。持續的霾污染天氣會導致光線較弱，影響人體內分泌系統激素的分泌，還會使人感到心情壓抑，影響人的心理健康。

霧所引起的低能見度事件對交通的影響不容小覷，霾污染則對人體的傷害更大。在大霧和霾污染來臨之前，氣象部門也會發布相關的預警信號，依照輕重程度依次劃分為霾（大霧）黃色預警信號，霾（大霧）橙色預警信號和霾（大霧）紅色預警信號，黃橙紅代表的程度逐步升高，當接到氣象臺發布的預警后，我們應當采取合理的防護措施。

冬季霧霾防護小貼士

1.減少吸入。由于霧的濕氣過重，霧天應當減少外出，喜歡晨練的朋友也不宜早起鍛煉。霾污染時，更應當避免外出和室外活動時間，開窗通風應選擇中午或霾污染較輕時。一定要外出時，應當做好防護措施，利用防霾口罩來減少傷害。

2.脫離霧和霾環境后要及時清洗。霾天，人從室外進入室內后要做好三件事：洗臉，漱口，清潔鼻腔。有條件的話要及時更換家居服，清除附在身體上的霾。

3.均衡飲食，多吃蔬菜水果。可以多選擇蘿卜、蓮藕、柑橘、梨一類清肺的蔬菜水果，同時適當增加飲水，保持呼吸道的濕潤。

4.保持積極向上的心態。大霧和霾污染嚴重時都會導致光線昏暗，令心情低落，您可以選擇瑜伽、太極拳等室內運動，或唱歌等文藝活動保持心情開朗。

5.濃霧和霾污染天氣時，駕駛人員應注意打開霧燈，控制車速，保持安全車距。

總之，面對秋冬季節頻發的霧和霾，您一定不要掉以輕心，應當及時關注天氣信息，做好防護，守護好自己的健康。