中國特色運動訓練理論創新及其先導作用張華秀

張華秀 何玲玲

摘? 要：在現如今，我國體育事業發展從體育大國向體育強國發展的過程中，要能夠重點加強對于中國特色運動訓練的理論研究，充分發揮特色理論的先導作用和理論指導作用，要在結合實踐的基礎上，來進行運動訓練理論的認識研究。只有加強對于我國特色的運動訓練理論的創新和應用，才能夠幫助有效地進行科技水平和競技水平的提升。本文將針對我國特色運動訓練理論的創新和先導作用進行研究分析，以期望能夠進一步促進特色運動訓練理論的發展，為我國的運動訓練事業提供堅實的理論支持。

關鍵詞：中國特色? 運動訓練理論? 創新發展? 先導作用

中圖分類號：G82? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0042-02

中國特色運動訓練理論是一種創新性的運動訓練理論，這一理論具有一定的東方文化特點，并且具有啟發思維、結合實際、遵循規律、促進科學訓練等一系列的好處，通過對于運動訓練理論的相關創新，能夠幫助實現我國社會主義體育事業的多元化管理方式，在人民生活水平日益提升的基礎上，也能夠實現體育競技水平的日益提升，當然這一切的發展和進步，都離不開創新特色運動理論的支撐。

1? 中國特色運動訓練理論的創新

1.1 特色運動訓練理論——項群訓練

在以往的運動訓練學的相關引進中，一般是引進相關的專項訓練理論，然后在將專項訓練理論進行向一般性訓練理論的過度，但是一般性的訓練理論在實際的問題解決過程中，并不能夠解釋超出專項范圍之外的相關理論與實踐問題，因此，以往的這一種系統不能夠滿足實踐訓練的發展需要，相關的中國學者在意識到這一問題后進行理論建構的創新，進行相關的應用研究和理論整合，研究了項群訓練這一理論，后來這一理論逐漸得到相關人士的認可，這一理論將原有的理論層面進行擴展，促進訓練理論的發展更加全面，具體將不用的訓練項目進行不同的分類，并且將同一項群中的共同運動規律等進行總結發現，通過科學有效的指導，促進了相關的人才交流和競技體育的整體發展，這在一定程度上凸顯了中國運動訓練學者的自主研究能力，不斷完善我國特色的運動訓練理論。在提升培養運動員經濟能力的同時，促進了具有相同特點的訓練項目的規律總結。

1.2 特色運動訓練理論——優勢項目制勝規律

在進行一般訓練理論的研究過程中，一般的目的是為了能夠進行運動訓練實踐的指導，幫助歸納出相關項目的獲勝規律，在結合我國的相關實踐情況中，通過將我國的優勢項目的制勝規律進行研究，能夠幫助尋找到競技體育的發展規律和特征，通常在競賽的相關規則允許的情況中，將其中的重點制勝規律進行嚴格的按照要求訓練，制定相應的訓練目標和訓練計劃，做好運動人員的選拔、競賽等能夠幫助提升競賽的獲勝可能性。以現代射箭比賽為例，設計案中重視射箭的戰術訓練、體能訓練、心理訓練等，所以在進行訓練中要把握好心理因素和技能能力。目前對于相關的運動項目制勝規律的發展理論研究已經成為了我國現階段不斷進行完善和探索的一項研究，在不斷的探索過程中，結合了我國的實際發展情況，這將在一定程度上能夠保障提升運動員的經濟技巧和最終的比賽成績。

1.3 特色運動訓練理論——一元訓練理論

在2003年，提出了一元訓練理論，這一理論將傳統的訓練稱為二元訓練理論，傳統的訓練中將身體素質和專項技術兩者進行分離，傳統訓練中認為，能夠全面發展好身體素質，做好基礎性聯系的基礎上在進行技術的訓練，但是在現階段的一元訓練理論中，認為身體素質和專項技術兩者是密不可分的，兩者本身就是一個問題的兩個不同方面，所以在進行相關的訓練過程中，就只是存在著側重點和訓練的順序不同。

雖然，目前一些學者還是對于這一理論存在一些會議，但是一元訓練理論能夠幫助完善運動訓練學的理論體系，并且能夠幫助進一步提升運動員的相關運動成績。由于一些教練在進行運動員的訓練過程中，也會經常遇到一些瓶頸問題，這就造成了運動員的專項技術難以提升，但是通過一元訓練的方式能夠幫助縮短時間的跨度周期，在傳統的周期訓練中由于訓練周期較長，導致訓練的結果只能夠在長時間的訓練結束后才能夠顯現，但是一元訓練的理論能夠幫助有效地縮短相關的周期，能夠及時地調整訓練方式，幫助提升運動員的整體承受負荷的能力和承受壓力的能力，通過不斷地發現劣勢和不足，促進運動員的競技水平能夠不斷的提升，盡可能地將運動員的競技水平保持在一個相對較高的水平。

2? 創新中國特色訓練理論的先導性作用

運動理論的發展在我國經歷了多年的發展歷史，從一開始的初步引入、逐漸吸收、初步發展、形成完善等各個方面進行延伸創新。在這幾個運動時期中，通常運動訓練的實踐發展理論的重點是個不相同的，因此，在我們不斷進行研究探討的過程中，幫助從多個角度進行相關運動訓練理論的完善。

同時，運動訓練理論的發展中不斷的結合我國的相關發展國情，這在進行運動訓練的實踐基礎上，幫助提供了進一步的理論指導，這能夠促進訓練更加科學、更加有效。在不斷的創新發展的過程中，不斷的優化完善我國的運動訓練體系，這能夠進一步符合我國的體育發展需求，促進形成我國特色的運動訓練體系。

在進行訓練運動體系的不斷演進過程中，提出了“三從一大”的相關訓練原則，在進行相關訓練原則研究的過程中，通過對其中的訓練原則進行整理歸納，從而形成了具有中國特色的訓練手法和手段，這將為進行實踐訓練提供堅實的理論依據，促進相關的經濟技能不玩完善系統性的研究，幫助優化的技能機構理論，從而發揮了先導性的理論意義。

3? 小結

綜上所述，在社會不斷進步的發展過程中，我們也要不斷提升對于運動技術的相關要求，因此，對于相關的運動理論就要不斷的進行研發探索，在今后的理論研究過程中，我們依然要重視理論的科學性和時效性，我們在發展特色的運動訓練理論的過程中必須要能夠結合當前的國情發展，并且緊跟世界的潮流發展趨勢，可以通過不斷的學習西方先進的理論技術，再加以結合我國的實際國情，總結出一套特色的訓練理論，盡可能的幫助相關的運動人員和教練人員提供更多的運動解決的方式，幫助解決實際問題，這樣測能夠幫助促進我國的體育事業發展能夠蒸蒸日上，讓相關的理論研究更結合理、更加完善。

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