改善高職院校學生體質健康狀況的對策

何吉 泮貝貝

摘? 要：高職院校作為我國高等教育中重要形式，其主要在于通過職業素質教育來培養學生，使其能夠在滿足社會發展要求，從而獲得自身職業發展基礎技能。對于高職教育來說，其側重于人的職業素質教育，而對于學生的體質健康管理方面工作極為缺乏，而導致當前高職學生的整體體質健康狀況江河日下。健康的體質是一個所有行為活動實施的基礎，其對于一個人的發展，尤其是心理素質、智力發展等方面有著極為關鍵的意義。因此，相關高職院校需要在學生體質提升相關方面做好工作，從而為學生綜合素質的提升提供基礎支撐。在此背景下，本文分析了高職院校學生體質健康狀況及其改善措施等，以及對高職學生的整體體質提升提供基礎工作思路。

關鍵詞：高職院校? 學生? 體質健康狀況? 對策

中圖分類號：G804.49? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（c）-0098-02

在我國的教育中，由于過于側重學生的文化知識的提升和加強方面，而對于學生的體質素質改善方面存在很大的管理盲區。高職教育作為高等教育的一個重要組成環節，對于學生的教學工作方面同樣沒有過多涉及學生的體質改善方面的管理工作內容。根據相關調查研究可知，我國的高職院校學生的體質健康狀況普遍不佳，導致這一情況的因素有很多，其中主要因素在于缺乏足夠的身體鍛煉。對于相關的高等教育來說，需要在加強文化知識教育的同時，也要做好學生的體育教學工作，通過校方的積極引導，來激發學生參與體育運動的興致，從而實現對學生的整體體質素質的改善。本文就此方面展開探討。

1? 我國高職院校學生的體質現狀分析

早在2010年我國針對各層次學生的身體體質每況愈下的局面，制定了對應學生體質標準。其發布至今，盡管對這一情況有了一定改善，但是整體情況依舊不佳，尤其是高職院校學生，學生體質更加堪憂。本文在此基礎上對某一高職院校的1000名學生進行無差異調查，采用分層抽樣和隨機抽樣的方法，選取男生和女生均為500人。根據調查情況分析可知，該高職院校學生的整體體質狀況不佳，有近三成的學生的體質剛剛滿足指標，且在優秀層面的學生綜合占比僅為13.6%，低于國家要求的25%，此外從優、良兩個等級上男生低于女生，由此可見女生身體體質整體高于男生，但是女生的身體狀況也低于國家相關標準。由此可見我國的高職院校的學生的身體素質有待提高。

2? 高職院校學生體質不佳的主要原因分析

我國的高職院校的學生對應的學生的身體素質大部分難以符合國家相關標準。導致這一問題主要有如下幾個方面的原因。

（1）升學和就業的壓力使得學生將大多數日常生活時間用于文化知識學習方面，由此導致進行體育鍛煉的時間被不斷壓縮，進而使得學生處于長久的學習狀態，由此這一長期不運動的方式嚴重阻礙了學生體質發展。

（2）高職院校的發展宗旨在于培養高素質人才，因此其在教育層面則是文化知識以及工程操作層面，而對于學生的身體素質的改善層面的問題缺少重視程度。這一問題主要表征在對于體育教學的安排不足上，由此導致學生應有的體育課程被縮減，由此導致學生的鍛煉機會和實踐減少，導致學生出現體質下降的問題出現。

（3）此外學生主觀上的體育鍛煉意識薄弱，對于自身體質變化缺乏重視程度，由此導致學生對于自身情況缺乏正確的認識，由此造成學生在主觀上缺乏對于體育運動的興致，因而這一因素也被看作為一個重要因素。

3? 改善高職院校學生體質健康狀況的對策分析

3.1 高職院校要引導學生樹立正確的體質健康意識

對于這一方面來說，其重點在于高職院校的領導要對學生體質問題給予重視，并據此將改善學生的身體體質健康狀況作為高職日常教學中的一個重要環節。在此基礎上，擴大體質鍛煉相關內容的宣傳，同時加強體育知識以及技能等相關方面的教學力度，并能夠使得相關學生能夠在掌握這些文化知識的基礎上，構建科學的體質鍛煉觀念，并在其引導下，培養良好的體育鍛煉習慣，并由此為學生的體質鍛煉提供基礎支撐。這一方面的側重點在于體質健康意識的培養，并就此為其構筑良好的體質鍛煉習慣，提升體質素質打下基礎。

3.2 合理安排體育課程，加快體育教學改革

合理安排體育課程，加快體育教學改革的對策是一個非常關鍵的策略，其本質在體質鍛煉具體內容的安排和設定。對于體育課程教學來說，其主要就是構筑科學完善的體質鍛煉活動內容和體育鍛煉時間的規劃等。對于這一環節來說，其主要在于做好符合學生學習的時間安排，由此為體育鍛煉留足時間。在此基礎上，推動相關的教學改革，并依據學生的個人愛好來進行選修式學習，由此能夠讓每位學生能夠在眾多的體育項目中選取符合自己興趣愛好的項目來開展相關活動。對于這一方面來說，其有助于學生開展體育運動的興趣提升。此外，在這一選課制度的推行下，相關高職院校要做好這一協調工作，積極幫助學生開展此項活動，從而優化選擇過程，從而實現所選課程與同學興趣相適應的局面出現。

3.3 改變體育教學內容和形式，激發學生參與熱情

對于這一方面其重點在于教學內容和形式的改革和創新。傳統的教學內容和形式比較呆板，而且形式和內容單一。此外，在細節上并未完全考慮到學生的個人情況，采用普遍的一種教育方法，導致學生很難進入課程中，由此參與度持續走低。而當前在教學內容和形式上更加靈活多樣化，其側重于學生的本質特性以及其內自愛興趣，以學生為主，在教師的宏觀指導性建議下，選擇適當的而學習內容和形式，由此能夠幫助學生快速進入教學活動中，提升學生的積極性和參與度，從而來培養學生以科學合適的體育鍛煉習慣，由此能夠真正幫助學生的體質狀況改善。此外，相關教師在指導教學中要重視對學生的實際身體情況和學習能力，并據此適當調整教學內容，從而實現學生自身方面同教學實踐相適應，從而使得教學谷草生動、有序且有效，并能夠在這一指導下提升教學樂趣和學生毅力的鍛煉，這為其相關的鍛煉習慣的培養有所裨益。

3.4 定期組織體育活動，指導學生科學開展體育運動

這一方面是改善學生體質最為直接的方面，開展有序的體育活動是全面提升學生體質素質的重要手段。對于這一方面，學校要根據學生的體育具體項目的興致來適當組織定期的體育活動，以此提升學生的參與度，在趣味中實現學生身體的放松，這也是一種重要的體質鍛煉方式。此外高校層面可以通過相關的活動安排來宣傳科學鍛煉的基本方法等以合理性指導學生鍛煉及其習慣養成等，由此為實現學生體質提升提供基礎支撐。

4? 結語

高職院校作為我國高等教育中重要形式，其主要在于通過職業素質教育來培養學生，使其能夠滿足未來的職業需求。當時對此其在教育工作的而開展中卻缺乏了體育教育內容，導致相關學生不能夠在有序地管理中來加強體育鍛煉，由此導致高職院校學生體質健康狀況普遍不佳。在此基礎上，本文緊緊圍繞“改善高職院校學生體質健康狀況的對策”這一話題，首先分析了我國高職院校學生的體質現狀，并分析了學生體質不佳的主要原因。在此基礎上提出了4個改善措施，即高職院校要引導學生樹立正確的體質健康意識;合理安排體育課程，加快體育教學改革;改變體育教學內容和形式，激發學生參與熱情;定期組織體育活動，指導學生科學開展體育運動等。并通過這些措施來著力改善高職學生身體體質問題。

參考文獻

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