當代大學生積極心理品質的培養與提升

程羽豐

【摘要】大學階段是大學生性格成熟定性的關鍵時期，也是積極心理品質培育的重要時期。積極的心理品質不僅使大學生能夠以良好的心態面對生活，積極應對困難和挫折，也有助于大學生自身潛能的激發，提高它的創新精神和實踐能力。大學生積極心理品質的培養不僅可以提高他們的幸福指數，而且也是提高高校人才培養質量的重要標志，對大一新生適應今后生活和學習非常重要。

【關鍵詞】大學生;積極心理品質;培養

一、培養大學生積極心理品質的意義

我國正處于發展的轉型時期，各種利益沖突和社會矛盾更加凸顯，這些對大學生的心理產生了深刻的影響。社會的發展對大學生的心理素質提出了更高的要求，而加強大學生積極心理品質的培養，不僅能夠增強大學生的抗挫力，使大學生以良好的心態面對激烈的社會競爭和復雜多變的社會環境，預防心理問題的產生，而且有助于激發大學生的潛力和提高大學生的幸福指數，從而促進和諧校園和社會的構建。

（1）促進大學生身心健康發展，提升大學生的生活滿意度。培養大學生積極心理品質可以增強大學生的抗挫能力，有助于預防心理問題和身心疾病的產生，使大學生保持良好的身心健康。

（2）有助于大學生踐行社會主義核心價值觀。平等、公平、愛國、敬業、誠信、友善等既是社會主義核心價值觀所倡導的價值準則，也是個體優秀品質的訴求與體現，積極心理品質和核心價值觀是相互作用、相輔相成的，提升大學生的積極心理品質有利于推動其踐行社會主義核心價值觀。

（3）有利于創建和諧校園、社會環境。和諧的環境是由和諧的個體構成的，具有積極心理品質的人，內心平和，能夠理性地處理人與人、人與社會、人與環境的關系，這就為創建和諧的校園與社會奠定了基礎，真正實現培育自尊自信、理性、平和、積極向上的社會心態。

（4）提高思想政治教育的實效性。新形勢下，只有培育和踐行社會主義核心價值觀，才能推進中國夢的實現和中國特色社會主義偉大事業前進的步伐。高校是意識形態的前沿陣地，肩負著為祖國建設培養和塑造全面發展人格的高校人才。

二、大學生積極心理品質的培育對策

結合文獻和對我校部分在讀學生的調查研究，從內外因即學校教育、家庭教育、社會關注和支持以及學生自身的主觀因素等方面出發，分別對智慧與知識、勇氣、仁愛、公正等這四個維度的品質應該如何培養提出了自己的見解。

（一）智慧與知識維度積極心理品質的培養

第一，引導大學生學生進行職業生涯規劃。通過職業規劃教育，能夠使大學生意識到自我發展目標的重要性，了解職業的特點與發展，思考未來理想職業與所學專業的關系，逐步確立長遠而實際的學習目標，提高學習興趣。通過職業生涯教育和職業規劃大賽等，使大學生學會科學進行生涯規劃。

第二，加強對專業的了解，提高專業學習興趣。只有深入了解專業，才能激發學生的學習興趣因此，學校應該加強大學生的入學教育，對他們進行專題的學科專業介紹，使他們對自己所學專業的特點、發展歷程、性質等有深入的了解，進而提高他們的學習興趣和學習積極性。

第三，開展學科競賽，增強大學生的成功體驗。學科競賽能夠開發大學生的潛能，鞏固大學生在課堂中學到的理論知識，提高大學生的學習能力，激發大學生的創新意識，增強大學生的成功體驗。

（二）勇氣維度積極心理品質的培養

第一，建立合理的認知方式。其一，正確的認識自我。勇氣維度的積極心理品質要求個體能夠展示真實的自我，這就要求大學生具有正確的自我意識。大學生了解自己、真實地面對自己是自我發展的基礎.

第二，給予積極的評價。教育者（主要是指父母和教師）積極的看待與評價能夠使大學生接受自己、面對自我，增強大學生的自我效能感，促進大學生積極健康的成長。

第三，積極開展體育運動。每個大學生身上都潛藏著勇氣這一良好品質，但是只有在適宜的條件下這一品質才能激發和展示出來。現在國家倡導每天運動一小時，高校更應該積極開展體育活動，不僅可以提高大學生的身體素質，而且有助于培養大學生的積極心理品質。

（三）仁愛維度積極心理品質的培養

第一，營造溫馨的家庭氛圍。仁愛品質體現了從內心情感到行為外顯的過程，只有切身的感受到愛與被愛，才可能更好地愛他人、他物。生活在溫馨、和諧、互親互愛的家庭環境中的大學生，耳聞目睹，自然而然就形成“仁者愛人”的美好品質。

第二，樹立優良的班風。班風是班級成員學習、生活以及精神風貌等的具體體現。良好的班風，會對大學生產生正向的教育、感化、促進等作用。教師要提倡大學生之間互相關愛、互幫互助，使每一個大學生能夠感受到集體的溫暖，促進自我仁愛品質的發展。

第三，建立良好的師生關系。在實際的教育過程中，教師要采用積極的、正面的教育方法，使用積極的語言方式來表達對大學生的肯定、信任和鼓勵等，使大學生在教育的過程中，處在積極的情緒體驗狀態，產生仁愛品質發展的力量。

（四）正義維度積極心理品質的培養

第一，加強核心價值觀教育。正義品質是社會主義核心價值觀倡導的一部分，涉及的是個人、集體和社會之間的合理關系。社會的公平正義內含個體之間的相互關系與生活內容，個體正義品質是實現社會公平正義的基礎，沒有個體的公正，社會的公正也就無法談起。

第二，積極關愛大學生的特殊群體。特殊群體大學生是國家公民的一部分，如何對待他們是正義是否實現的標準之一。關愛大學生的特殊群體應該從三個方面進行：一是完善貧困大學生資助體系。二是正確引導，弘揚優良學風。三是健全心理健康教育體系。高校可以通過課堂教學、專題講座與引導宣傳進行積極心理健康教育，使大學生以積極的心態解讀各種社會現象，促進自我發展及幸福感的提升。

第三，發揮媒體的正向引導功能。大學生積極心理品質的培養離不開大眾傳媒和社會輿論，因而必須優化傳媒環境。這就要求政府努力凈化傳媒內容，弘揚主旋律，激發媒體的正向引導功能，為大學生提供豐富的精神食糧。

參考文獻：

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