關系自我與重要他人在情侶關系中的分析

于巧芳

摘 要：“自我”這一概念受到社會心理學、人格心理學以及哲學等學科領域學者的歡迎，批量研究呈現在公眾面前。另外，從后現代心理學視角看“自我”，它認為應該從社會建構主義出發，將自我視為語言的創造物，將其理解為關系性的、多元的、變化的。在此，不得不引出重要他人這一概念，因其與關系自我有著千絲萬縷的聯系。本文以闡述關系自我與重要他人的核心觀點，將其應用于情侶關系的解讀中，以此將理論與現實問題相結合，從客體關系視角探究其淵源。

關鍵詞：關系自我;重要他人;客體關系;情侶

一、關系自我

（一）關系自我的概念

Andersen等人指出，“自我”是個相當龐大且復雜的概念，它就像人們的記憶一樣，是無法被一次性全部提取的。那個每時每刻指導著人們的認知、情感和行為的，是一個個不連貫、不一致的關系自我，而不是一個人們想象中那樣完整、統一的自我[1][2]。而在現代主流心理學中，自我被認為是個體的核心，以一種實體存在，是唯一的、統一的，具有連續性。后現代心理學駁斥了這一觀點，認為自我是關系的產物，是語言的創造物，具有多元性、變化性和關系性，正如Gergen把自我（self）看作是“我們自身具有的應對多種關系的能力”[3]。

由此，關系自我被當作是集合體，即面對不同的人或者應對不同的事情時，會表現出不一致的特征。這正反映了在一段關系中，別人對自我產生的影響，進而在其他類似情境或者類似他人的關系中，自我受累積經驗的影響會被激活。因此，一段關系在潛意識層面的主要影響下建立，與不同的他人形成一種無意識的連接。不同的人對自我產生的影響不同，進而形成不同性質的關系自我。

關系自我在不同情境下會被喚起。喚起人們不同關系的關系自我的，可能是情境線索（contextual cues），如熟悉的氛圍、環境等;還可能是人際線索（interpersonal cues），如對面的人的樣子、說話的語氣、身上的味道、手上的小動作等讓你產生了似曾相識的感覺，想到了你認識的某一個重要的人。在這樣的時刻，人們特定的關系自我就被激活了。

（二）關系自我“喚起”的相關研究

自我的產生依賴于話語環境中同他人的相互關系，自我是關系自我，這種自我的關系對理解自身、解決自身的問題具有重要意義[4]。學者指出，在人們的關系自我中，總有一個或是少數幾個是尤為深刻的。他們更加容易、也更加頻繁地被喚起的，甚至即使是在沒有任何“線索”的情況下。那一個或是幾個最深刻的關系自我，處于一種被形容為“時刻待機”的狀態[5][6]。不同的關系的自我被喚起的難易程度和頻率視情況而定。另外，Gaertner L等人在不同文化背景下，探討了個人自我、關系自我與集體自我在等級制度中的相對位置，得出個體自我在頂端，隨之關系自我，最后集體自我的三層結構動機層次，進而說明人類自我的一種基本模式[7]。

二、重要他人

（一）重要他人的概念

精神分析心理學家溫尼科特表示，自人們出生在這個世界上，開始與他人建立聯系，便注定不會在這個世界上獨處。從呱呱墜地，與母親建立情感連接，形成不同類型的依戀模式，這對嬰兒之后的成長和發展會產生重大的影響。通俗來說，對自我產生影響的其他客體都可以被稱為“重要他人”（Significant Others）。那么，針對嬰兒來說，接觸的母親便是自己第一個重要他人。母嬰關系是嬰兒成長和發育的背景環境，最初的關系會對人格結構發揮持續的影響[8]。

如此，在人的整個成長過程中，遇到各種各樣特點的人，都會對自己產生一定的影響，如經常提到的啟蒙老師、最要好的朋友、曾經的戀人等。盡管關系自我被激活的程度不同，但其在無意識影響下會越走越遠。當再次面對類似重要他人的時候，與重要他人相聯系的一系列特征便隨之而來，即關系自我被激活。

（二）重要他人的相關研究

重要他人應用在IF-THEN人格模型中，表示如果你和一個與重要的人相似的人在一起，那么你就會在這個人面前表現出在重要的人表現的特征[9]。當然，將其作為關系中非常重要的變量，必有它的價值。例如，從人際關系的視角，探討社交恐懼癥，研究與重要他人和陌生人之間的人際互動的差異，從而探討認知—行為的過程和自我相關信息的關系本質[10]。并且在心理咨詢中，移情也與重要他人有著緊密的關系，闡釋了來訪者過去的經歷（遇到的重要他人）對自己認識、了解咨詢師具有一定程度的影響[11]。

三、關系自我與重要他人在情侶關系中的解讀

（一）自我與客體關系

在這里有必要區分一下自我與自體這兩個概念。自體指的是個人在生活中所形成的總體人格，包括原始的自我概念、內在客體、通過情感綁在一起的客體和自我的某些部分[8]，而自我則是指平時感知到的那個穩定的“我”，人們所認同的那部分的關系自我，但它只是其中一部分而已。不然，自我因不同的重要他人的關系中所呈現不一樣的自我，豈不是在生活中自我始終處于一種矛盾的狀態，大部分人又怎么會處于一種一致、明確、穩定的狀態中呢？

客體指人格中內在的各個部分所組成的系統，它們在自體內相互聯系，分為內在客體和外在客體。外在客體是指關系中的重要他人，即本文中所探討的重點，而內在客體指的是心理結構的一部分，是形成于對早年生活中重要照顧者的體驗，是自體中的一部分。

（二）關系自我與“他/她”

關系自我在主體與重要他人的互動中形成，主體會有意無意地調整自己的樣子，同時看到這個重要他人眼中自己的樣子，慢慢將其整合和內化為關系自我。正如上文所說，關系自我喚起的程度和頻率是不同的，主要取決于重要他人對主體的影響。那么，主體想要塑造一個什么樣的自己，便取決于主體要與什么樣的外在客體建立聯結，使外在客體變成重要他人，并允許其在人格中發揮一定程度的作用。

關于他、她，主體不可能不去接觸，因其在一個無可逃避的關系社會中。主體通過選擇關系來塑造自己，而選擇什么樣的關系，是由主體來決定的。在這種關系中，重要他人起著至關重要的、潛移默化的作用。

（三）情侶關系解讀

首先，提出幾個比較普遍的問題：為什么情侶（交往3個月以上）分手之后，會選擇再找類似于前任的另外一個ta？假如一個男孩子喜歡一個女孩子，會做一些女孩子喜歡的事情呢？如果情侶分手后再復合，分手的幾率相對更大一些呢？

循著這一思路，結合本文的主題，將其中隱含的內容加以闡述。作為那個ta，成為關系自我中的重要他人之后，就塑造了一種特殊的關系與自我。若因某些不愉快分手之后，再遇到類似ta的他人，那么關系自我便會激活，一些愉快的記憶會浮現出來，便傾向于尋找ta的影子，而此時自我的形象在某種程度上得到類ta的認可，一段新的關系便就此塑造。再之，為塑造維持一段關系，主體便會先塑造自己，這個形象建立在對方喜歡的基礎上，因此男孩子會選擇走進女孩子的生活，去了解認識她，做她喜歡做的事情，做她喜歡的人的那種類型。最后，復合的情侶雖然擁有在一起的些許快樂，但與此同時也擁有些許痛苦的記憶，而這些記憶都會被隨時喚醒，進而影響兩人之間的關系。如果遇到類似的情況，軌跡便會像以前一樣發展，分手就成為了可能。當然，這沒有絕對，因為主體會隨著時間和環境的變化，自我也會發生變化，會反省自身，塑造更好的自己。

四、應用與拓展

（一）人際關系的映射

客體是人格的一部分。根據客體關系理論來說，嬰兒天生具有自己潛在的人格，并已準備好與其將在環境中找到的外在客體發生關系。客體關系理論，通俗來說，與人際關系理論相通，只是礙于歷史的發展與理論強調的技術部分，一直保留著客體關系理論這一術語。

拓展來說，關系在東方文化中已經成為普遍的一詞。無論受文化的影響，還是時代的趨勢，人與人之間的關系終究是復雜多變。母嬰關系、情侶關系、朋友關系、血緣關系、親戚關系、師生關系、領導與被領導的關系等，無不藏匿著關系自我的身影，而與此同時，重要他人也正發揮著它獨特的作用。

（二）建立關系紐帶的建議

理論與實踐相結合，將知識用于實踐之中是研究的價值。在此，筆者提出幾點建立融洽關系的建議。第一，要有誠心。在社會心理學研究中，誠實作為主要關注的特質之一，可見其重要程度。另外，如若人際關系中出現什么問題，誠心在，關系自我會根據實際情況重新塑造自我，保持穩定、平和的關系。第二，要消除溝通障礙。良好的溝通是一切的開始，也是障礙消除最有效的方法。正如前文所提到的，后現代心理學認為自我是主題與他人的關系中通過語言建構而成的，而溝通最有效的工具也是語言。第三，自我表露（self-disclosure）。隨著相互關系的深入和發展，自我表露的主客體會越來越多地向對方展現自我，直到一個適當的水平為止。另外，一個人的表露會引發對方的自我表露[12]。第四，要懂得對一段關系付出努力與回報。根據吸引的回報理論（reward theory of attraction），一方得到的回報大于付出時，更愿意繼續維持關系[13]。

參考文獻：

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